愿余生有一天,回首往事,你我都能道一声:
★岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。
★按照自己喜欢的方式活过。”
★有心者有所累,无心者无所谓。
★【停止指责自己和他人】
★【亦想的起,亦放得下】
★【活给自己就好】
★【哄自己开心】
★【放下,便是格局】
★【悠然见南山,将就又何妨】
《相信》
01低耗心态:
做自己的医生,学会★【哄自己开心】
中年以后,从这3件事做起,修炼好自己的心态,控制好自己的情绪,治愈好自己的人生。
(1)停止精神内耗:对于可控的事情保持谨慎,对于不可控的事情保持乐观;
★【停止指责自己和他人】
(2)避免想得太多:穷思竭虑,毁的是自己的身心。想的多了,烦恼就多了;笑的多了,运气就好了。
★【亦想的起,亦放得下】
(3)戒掉攀比心理:总是羡慕别人的生活,永远看不到属于自己的幸福。学会知足,定会常乐。
★【活给自己就好】
请相信:你能练就多好的心态,就能成就多么精彩的人生。
02置顶本事:
别人的屋檐再大,都不如自己有伞
自己若是没本事,积攒再多的人脉也没用;自己如果不扛事,旁人铺的路再好也是徒劳。
人生下半场,学会置顶这3个能力,稳妥走好脚下每步路:
(1)储蓄力:危急关头,四处借钱,不如兜里有钱。学会存钱,就是为自己存下最关键的一份底气。
(2)免疫力:早睡不熬夜,饮食有节制,生活有规律,日常多锻炼,一个安然无恙的身体,是获得幸福的前提。
(3)行动力:想,都是问题;做,才是答案。
03富养灵魂:
后半生,做自己的摆渡人
后半生,经营好生活的这3个方面,做自己的摆渡人。
(1)清理圈子,享受独处:不必把所有人都请进生命里,不必挤进人群中去,享受独处带来的快乐,心静人自安。
★【独处时享受清净自在,相聚时享受热闹的人间烟火】
(2)坚持读书,拓宽认知:你的认知维度高了,视野就广了,世间诸多小事都会如浮云般散去。你的思维层面深了,格局就大了,便再也不会于繁华中迷失自己。
★【放下,便是格局】
【格局与读书无关,读书有助于格局】
(3)有忙有闲,不再将就:在忙碌中提升自己,在闲暇时休整身心,不要将就地过每一天。
【悠然见南山,将就又何妨】
一个人,唯有保持充足的生命力,才能应对世间万难。
04很喜欢一段话:
“所谓中年危机,真正让人焦虑的,不是孤单,不是贫穷,更不是衰老。
而是人到中年你才发现,★你没有按照自己喜欢的方式活过。”
愿余生有一天,回首往事,你我都能道一声:岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。
★岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。
★按照自己喜欢的方式活过。”
★有心者有所累,无心者无所谓。
★【停止指责自己和他人】
★【亦想的起,亦放得下】
★【活给自己就好】
★【哄自己开心】
★【放下,便是格局】
★【悠然见南山,将就又何妨】
《相信》
01低耗心态:
做自己的医生,学会★【哄自己开心】
中年以后,从这3件事做起,修炼好自己的心态,控制好自己的情绪,治愈好自己的人生。
(1)停止精神内耗:对于可控的事情保持谨慎,对于不可控的事情保持乐观;
★【停止指责自己和他人】
(2)避免想得太多:穷思竭虑,毁的是自己的身心。想的多了,烦恼就多了;笑的多了,运气就好了。
★【亦想的起,亦放得下】
(3)戒掉攀比心理:总是羡慕别人的生活,永远看不到属于自己的幸福。学会知足,定会常乐。
★【活给自己就好】
请相信:你能练就多好的心态,就能成就多么精彩的人生。
02置顶本事:
别人的屋檐再大,都不如自己有伞
自己若是没本事,积攒再多的人脉也没用;自己如果不扛事,旁人铺的路再好也是徒劳。
人生下半场,学会置顶这3个能力,稳妥走好脚下每步路:
(1)储蓄力:危急关头,四处借钱,不如兜里有钱。学会存钱,就是为自己存下最关键的一份底气。
(2)免疫力:早睡不熬夜,饮食有节制,生活有规律,日常多锻炼,一个安然无恙的身体,是获得幸福的前提。
(3)行动力:想,都是问题;做,才是答案。
03富养灵魂:
后半生,做自己的摆渡人
后半生,经营好生活的这3个方面,做自己的摆渡人。
(1)清理圈子,享受独处:不必把所有人都请进生命里,不必挤进人群中去,享受独处带来的快乐,心静人自安。
★【独处时享受清净自在,相聚时享受热闹的人间烟火】
(2)坚持读书,拓宽认知:你的认知维度高了,视野就广了,世间诸多小事都会如浮云般散去。你的思维层面深了,格局就大了,便再也不会于繁华中迷失自己。
★【放下,便是格局】
【格局与读书无关,读书有助于格局】
(3)有忙有闲,不再将就:在忙碌中提升自己,在闲暇时休整身心,不要将就地过每一天。
【悠然见南山,将就又何妨】
一个人,唯有保持充足的生命力,才能应对世间万难。
04很喜欢一段话:
“所谓中年危机,真正让人焦虑的,不是孤单,不是贫穷,更不是衰老。
而是人到中年你才发现,★你没有按照自己喜欢的方式活过。”
愿余生有一天,回首往事,你我都能道一声:岁月不饶人,我亦未曾饶过岁月。
#罗思源#
我听说曾经有一个杰出的聪明人兼改革家问他,他是否愿意这个世界发生改变。他却发出奇怪的笑声,带着加拿大口音回答道:“不知道这个问题以前有没有人想过,不必,我很喜欢它呢。”这对于跟他谈话的人来说,可以提供很多启发。在陌生人看来,他对一般的事物一无所知;但是我有时候从他身上看到了一个我从未见过的人,我不知道他到底是聪明得如莎士比亚,还是纯朴天真如同一个孩子;不知道他富于诗意呢,还是愚笨不堪。一个市镇的居民告诉过我,当看到他戴了那紧扣的小帽悠然自得地穿过村子,自顾自吹着口哨时,他不禁想起了一个微服出行的王子。
我听说曾经有一个杰出的聪明人兼改革家问他,他是否愿意这个世界发生改变。他却发出奇怪的笑声,带着加拿大口音回答道:“不知道这个问题以前有没有人想过,不必,我很喜欢它呢。”这对于跟他谈话的人来说,可以提供很多启发。在陌生人看来,他对一般的事物一无所知;但是我有时候从他身上看到了一个我从未见过的人,我不知道他到底是聪明得如莎士比亚,还是纯朴天真如同一个孩子;不知道他富于诗意呢,还是愚笨不堪。一个市镇的居民告诉过我,当看到他戴了那紧扣的小帽悠然自得地穿过村子,自顾自吹着口哨时,他不禁想起了一个微服出行的王子。
丽丽姐二十几岁的时候是天真烂漫的,也是带着点棱角的,敢拼敢想,充满热血;结婚生子后沉稳了许多,但其实在那段日子能感觉到我丽的些许不自信,她把自己紧紧包裹了起来,更加恬静羞涩了;然后是这两年,肉眼可见,我丽变得开朗自信起来了,她开始打开包裹自己的那身盔甲,眼神是温柔而又坚定的,充满了自信与力量感,有了岁月馈赠的松弛感,又多了份清冷与淡然。
这份自信与二十几岁时初生牛犊不怕虎的自信又有所不同,是经过了生活锤炼后的包容自洽以及在事业上不断进步的底气。她能淡然面对成败,也在娱乐圈这个名利场上找到保护并保持自我的法则。
一直觉得我丽现在这份悠然平和的气质是独一无二的,虽松弛但又有力量感,这种独属于她的气质也是由她独特的经历以及修身修性练就的。
想到她在拍完知否后发博:“戏里明兰说过,"我最喜欢平平淡淡的日子,最好什么事情都不要发生。"这是她历尽千帆后最质朴的初心。”
而丽姐也怀揣了和明兰一样见识过许多黑暗但依然保持纯真自我,热爱生活热爱职业的那份质朴初心。 丽姐还说:“明兰让她明白了一个人的强大不一定要来源于对抗,也可以来源于平衡和包容。能领悟到生活的真谛并且与之和解,然后更加热爱和努力,这才是生活赋予我们的最奇妙的力量。” 现在的丽姐就拥有着这份奇妙的力量[爱你]
丽姐现在的心境像明兰但又不是明兰,因为她有属于她自己独特的生活经历所领悟到的另外的东西。
生活锤炼了丽姐,生活和角色也都在滋养着丽姐。
这份自信与二十几岁时初生牛犊不怕虎的自信又有所不同,是经过了生活锤炼后的包容自洽以及在事业上不断进步的底气。她能淡然面对成败,也在娱乐圈这个名利场上找到保护并保持自我的法则。
一直觉得我丽现在这份悠然平和的气质是独一无二的,虽松弛但又有力量感,这种独属于她的气质也是由她独特的经历以及修身修性练就的。
想到她在拍完知否后发博:“戏里明兰说过,"我最喜欢平平淡淡的日子,最好什么事情都不要发生。"这是她历尽千帆后最质朴的初心。”
而丽姐也怀揣了和明兰一样见识过许多黑暗但依然保持纯真自我,热爱生活热爱职业的那份质朴初心。 丽姐还说:“明兰让她明白了一个人的强大不一定要来源于对抗,也可以来源于平衡和包容。能领悟到生活的真谛并且与之和解,然后更加热爱和努力,这才是生活赋予我们的最奇妙的力量。” 现在的丽姐就拥有着这份奇妙的力量[爱你]
丽姐现在的心境像明兰但又不是明兰,因为她有属于她自己独特的生活经历所领悟到的另外的东西。
生活锤炼了丽姐,生活和角色也都在滋养着丽姐。
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