永远忘不了8月31和9月1
8月31和ppt又在老地方吃烧烤，聊了好多，我和蕊一致不想开学。
真的想时间过得慢一点再慢一点，吃着烧烤，聊着八卦，好像回到高中。
9月1那天早上，和我闺蜜去看了今年最后一次在海南看的日出，那天我们都说到，我们再见就是明年了。
那天日出很美，我们坐在堤坝上吹着海风，聊着天，等着日出，我们一直都在重复着那句“根本不想上学”
看完日出，我带着闺蜜去小巷子里吃早餐，慢慢的生活又夹杂着早餐点的忙碌，又回到我们的初中母校看了。发现校长变瘦了。
中午和家里人吃完最后一顿饭，每次和家人吃饭我都倍感开心，家人们都给我夹菜让我多吃点，那天爷爷说吃完这饭，再一起吃饭就是明年了。

女生坚持游泳会有什么变化?
会变瘦变美变漂亮。
坚持游泳大概有一年了，频率不是很高，但是断断续续一直没放弃。感受比较深的就是身体的线条变得越来越好看了，从最开始穿泳衣担心小肚子不自信，到现在喜欢自己的身体，每次去游泳都很开心，心态的变化对比身材变化更为珍贵。因为游泳在室内，相对比较安全且不容易被晒黑，所以我能更好的坚持下来。
喜欢游泳或者想尝试的姐妹一定要注意下面几点:
1.经常游泳或者上游泳课的姐妹一定要准备去氯洗发水和沐浴露。泳池里的氯对皮肤和头发不太友好，游泳频率比较高的姐妹需要注意下
2.游泳要选择竞速泳衣，而不是泡温泉的那种普通泳衣。竞速泳衣不仅可以减小阻力更为舒适,也可以避免普通泳衣可能会导致的尴尬。
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#两周时间减少大腿内侧赘肉#
自‮不己‬下定决心‮肥减‬ ​‎ ͏ 
谁督促你都‮用没‬
我发现‮生女‬们瘦下来后
除了能穿漂亮‮服衣‬
最大的‮受感‬是贵人缘‮得变‬特别好
因‮瘦为‬让人自信‮比无‬
同样是走路
胖子时双腿摩擦抬‮起不‬来
变瘦后‮路走‬带风‮跳想‬起来
人们对‮肥减‬并保‮身持‬材的人充满‮意敬‬
他们说那些人‮上身‬像有股巨‮的大‬自律能量
整个人魅‮十力‬足像颗钻石‮闪闪‬发光
瘦真‮救能‬活一个人#燕教授#