过度敏感，遭罪的是自己。

有句话说得好：“脸厚耳聋，活着不累；事事入心，活着受罪。”

要知道，世间之事，林林总总，与你有关的却寥寥无几。

不要轻易被外界的噪音干扰，也不要随便发起一场自我攻击。

从当下这一刻起，不焦虑、不多想，专注于自己的眼前的生活。

每一种情绪，都对应着一种身体器官。

《黄帝内经》中指出：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

过激的情绪，会对人体造成严重的危害，耗尽一个人的精气神。

狄更斯说：“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”

没有平和的情绪，就没有充沛的能量。

当你意识到自己情绪失控了，一定要学会自救。

冲动生气时，可以默数几个数，给心情降温；

悲伤难过时，来听几首音乐，或者和他人倾诉，把委屈释放出来。

心情好了，才能用积极饱满的状态，迎接生命中的风风雨雨。

高强度的社交，并不能为你的生活带来好处。

美国人际交往专家帕特里克·金，提出过一个叫 “社交电池” 的概念，他指出，每个人的社交容量都是有限的，我们每进行一次对话，每做出一个表情，都会消耗我们的电量。

高强度的社交，并不能为你的生活带来好处。

只会牺牲掉大量的时间、金钱和精力，只留下一具疲惫麻木的躯体。

作家雪小禅说：“人到了年纪，一定是往回收的。”

没有意义的聚会，能推就推；消磨身心的交际，能免就免。

谁能想到继园艺之后我的新爱好竟然是研究税务。
太有意思了，有种从税务黑洞里拿钱的感觉。

但也都是小钱，“有钱人有一百种避税方法”目前还无法领悟，最多只研究出来了两种合理退税的方法。

以及一个悲惨的发现是好多福利因为工资过bar了都不能领取。
英国这个半社会主义半资本主义社会。

#英国生活# https://t.cn/Rpzj7ML

#任嘉伦[超话]#

这个任，是我喜欢的人～
这世上一百个人对他有一百零一种期望…
他够完美，要他够帅气
要他做正面典型，要他带来生活商机
而我只愿他@任嘉伦Allen 健康无忧～活得轻松
做自己想做～成为自己想要成为的人[心]

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