多吃粗粮好处多，这个做法口感细腻更好吃 好久没吃窝头了，每天吃的精细，今天来点养生粗粮，玉米面和白面1：1，加入牛奶和面，既保证营养又保证口感，做成发面的吃起来更好吃。
用牛奶和面，口感暄软，加入少许糖也能调和玉米面的味道，如果喜欢还能加入豆面、杂粮面，营养更均衡。
【奶香玉米小窝头】
✨食材：
玉米面200克，白面200克，干酵母5克
配料：
牛奶适量，细砂糖适量，葡萄干少许
❤️做法：
1、玉米粉放入盆中。
2、倒入少许热牛奶，用筷子搅拌成大颗粒面絮。
3、然后放入面粉、干酵母和细砂糖。
4、分次倒入牛奶，用筷子搅拌均匀，揉成光滑的面团。
5、盖上保鲜膜，放入温暖处发酵至2倍大。
6、发酵结束后，取适量面团揉成圆球，用手指在底部捏个洞。用手将顶部搓尖，搓圆滑即可。
7、依次做完，间隔放入蒸笼。
8、顶部装饰葡萄干，进行二次发酵。待发酵完毕，盖上锅盖大火蒸制，水开后转中火，蒸12分钟，关火后3分钟开盖。
olivia美食记录：
1、纯玉米面口感略粗略粘，加入等量白面，口感会变细很多。
2、和面时尽量和得硬一些，太软不好定型。 https://t.cn/Ai3uOuOV
用牛奶和面，口感暄软，加入少许糖也能调和玉米面的味道，如果喜欢还能加入豆面、杂粮面，营养更均衡。
【奶香玉米小窝头】
✨食材：
玉米面200克，白面200克，干酵母5克
配料：
牛奶适量，细砂糖适量，葡萄干少许
❤️做法：
1、玉米粉放入盆中。
2、倒入少许热牛奶，用筷子搅拌成大颗粒面絮。
3、然后放入面粉、干酵母和细砂糖。
4、分次倒入牛奶，用筷子搅拌均匀，揉成光滑的面团。
5、盖上保鲜膜，放入温暖处发酵至2倍大。
6、发酵结束后，取适量面团揉成圆球，用手指在底部捏个洞。用手将顶部搓尖，搓圆滑即可。
7、依次做完，间隔放入蒸笼。
8、顶部装饰葡萄干，进行二次发酵。待发酵完毕，盖上锅盖大火蒸制，水开后转中火，蒸12分钟，关火后3分钟开盖。
olivia美食记录：
1、纯玉米面口感略粗略粘，加入等量白面，口感会变细很多。
2、和面时尽量和得硬一些，太软不好定型。 https://t.cn/Ai3uOuOV
颈纹！妊娠纹！生长纹！肥胖纹！全部消灭！
不知道从什么时候开始，脖子上出现了一道一道的皱纹，皮肤松弛，光看脖子就显得整个人特别老。还有腿上细细白白的纹路，夏天穿短裤的时候总感觉很尴尬，害怕被别人看到。
可是我又不胖，为什么身上会有各种纹路，心痛！为了能够美美的自信的穿衣服，年纪轻轻的我就已经在与各种纹路作斗争了！把我的方法总结一下，希望能够给和我有一样困扰的小仙女们提供一些帮助！
⭕️颈纹
我一直觉得我年纪轻轻的会出现颈纹就是因为我经常玩手机，每天低头不仅对颈椎不好而且颈纹自然就形成了，还会越来越深的。
✨方法
凡士林+身体乳+红茶肌底液+按摩
1、先把凡士林涂到脖子上，薄薄一层就好了，从脖子按摩到肩部，让凡士林充分吸收
2、再涂一层身体乳到脖子上，从脖子中间按摩到两边，从下往上的按摩，也按摩至吸收
3、最重要的一步！涂红茶肌底液到脖子上，用四根手指从锁骨中点向上按摩到耳朵根部，重复10次；用四根手指交替从锁骨中间向上按摩到下巴，重复20次；用四根手指横向按摩，从颈侧到颈后，重复10次。
凡士林和身体乳都是给颈部充分补水保湿的，改善因为皮肤干燥而产生的细纹，红茶肌底液是能够紧致皮肤的，颈纹的形成说明颈部皮肤松弛，红茶肌底液搭配按摩手法是能够很好改善皮肤松弛的，有效的改善颈纹～
⭕️生长纹、肥胖纹
这两个纹很像，不过生长纹是因为皮下内分泌絮乱导致皮肤纤维断裂的，肥胖纹是因为体型变胖皮肤纤维断裂形成的，形成原理都是皮肤纤维断裂，就是形成原因不同所以叫法不同。
✨方法
维生素e+身体乳+红茶肌底液
1、戳破两颗维生素e胶囊和身体乳混合到一起，涂抹在有纹路的地方，按摩一会然后用保鲜膜裹住
2、大概10分钟左右把保鲜膜拿下来，再按摩让身体乳充分吸收
3、用红茶肌底液涂抹在有纹路的部位，慢慢按摩至吸收
女生其实长生长纹的几率很大，需要坚持使用才能看到效果的，而且因为皮肤断裂形成的也不能完全消灭只能淡化哦！搭配红茶肌底液不仅是紧致皮肤同样肌底液也有一定的修复作用。
⭕️妊娠纹
我目前还没有妊娠纹，不过我表姐怀孕了，好像四五个月了吧，为了防止妊娠纹产生也很努力了！
✨方法
百洛油
为了预防妊娠纹的产生，应该从怀孕的第三个月开始就要涂抹百洛油了，每天两次涂在肚皮上，可以帮助维持皮肤的弹性预防妊娠纹的产生，对于已经形成的妊娠纹也是有淡化作用的～
⚠️孕妇不要打圈按摩哦！
作者：mumumumumua～
不知道从什么时候开始，脖子上出现了一道一道的皱纹，皮肤松弛，光看脖子就显得整个人特别老。还有腿上细细白白的纹路，夏天穿短裤的时候总感觉很尴尬，害怕被别人看到。
可是我又不胖，为什么身上会有各种纹路，心痛！为了能够美美的自信的穿衣服，年纪轻轻的我就已经在与各种纹路作斗争了！把我的方法总结一下，希望能够给和我有一样困扰的小仙女们提供一些帮助！
⭕️颈纹
我一直觉得我年纪轻轻的会出现颈纹就是因为我经常玩手机，每天低头不仅对颈椎不好而且颈纹自然就形成了，还会越来越深的。
✨方法
凡士林+身体乳+红茶肌底液+按摩
1、先把凡士林涂到脖子上，薄薄一层就好了，从脖子按摩到肩部，让凡士林充分吸收
2、再涂一层身体乳到脖子上，从脖子中间按摩到两边，从下往上的按摩，也按摩至吸收
3、最重要的一步！涂红茶肌底液到脖子上，用四根手指从锁骨中点向上按摩到耳朵根部，重复10次；用四根手指交替从锁骨中间向上按摩到下巴，重复20次；用四根手指横向按摩，从颈侧到颈后，重复10次。
凡士林和身体乳都是给颈部充分补水保湿的，改善因为皮肤干燥而产生的细纹，红茶肌底液是能够紧致皮肤的，颈纹的形成说明颈部皮肤松弛，红茶肌底液搭配按摩手法是能够很好改善皮肤松弛的，有效的改善颈纹～
⭕️生长纹、肥胖纹
这两个纹很像，不过生长纹是因为皮下内分泌絮乱导致皮肤纤维断裂的，肥胖纹是因为体型变胖皮肤纤维断裂形成的，形成原理都是皮肤纤维断裂，就是形成原因不同所以叫法不同。
✨方法
维生素e+身体乳+红茶肌底液
1、戳破两颗维生素e胶囊和身体乳混合到一起，涂抹在有纹路的地方，按摩一会然后用保鲜膜裹住
2、大概10分钟左右把保鲜膜拿下来，再按摩让身体乳充分吸收
3、用红茶肌底液涂抹在有纹路的部位，慢慢按摩至吸收
女生其实长生长纹的几率很大，需要坚持使用才能看到效果的，而且因为皮肤断裂形成的也不能完全消灭只能淡化哦！搭配红茶肌底液不仅是紧致皮肤同样肌底液也有一定的修复作用。
⭕️妊娠纹
我目前还没有妊娠纹，不过我表姐怀孕了，好像四五个月了吧，为了防止妊娠纹产生也很努力了！
✨方法
百洛油
为了预防妊娠纹的产生，应该从怀孕的第三个月开始就要涂抹百洛油了，每天两次涂在肚皮上，可以帮助维持皮肤的弹性预防妊娠纹的产生，对于已经形成的妊娠纹也是有淡化作用的～
⚠️孕妇不要打圈按摩哦！
作者：mumumumumua～
想拥有像韩商言一样的男友吗？首先你得像佟年一样滴精致--
下面就给大家介绍一下MINISO名创优品的平价好物，让你用平价好物也能像佟年一样精致^^
每去一个地方几乎都要逛逛名创优品
因为每次出门不是忘记带这个就是带那个
单去一家店就能买到你所需要的东西，真的是炒鸡方便啦
所以我每次一逛名创优品就能逛差不多一个小时……
这次放假回家和朋友压马路就顺便进去买了点东西，也算是安排一下我的假期～^_^
1⃣️MINISO名创优品全棉系列洗脸巾
这次回家没有带毛巾，觉得太不方便，在行李箱里面又太占地方啦～但又急着洗脸用，所以就在名创优品顺手买了全棉洗脸巾，真的惊喜了～
✨使用感受：
干湿两用。
湿：我是在用涂抹面膜的时候，把洗脸巾浸湿然后再擦涂抹面膜，一般的清洁面膜是不容易用水冲掉的，而且越洗越多，用洗脸巾就可以温柔的擦掉
干：洗完脸直接用洗脸巾把水轻轻吸干就好
二次利用：平时洗脸只是用洗脸巾擦干，我觉得太浪费，就在化妆的时候把它浸湿，擦擦手什么的，也算是为地球环保出一份力了。
麻麻也特别节约，我用完放在那里然后她也用来擦桌子～
柔韧度：耐拉扯，可以二次利用的，说明它的质量好，不容易烂的，到现在我没有用烂过一张，也没有什么毛絮絮，很干净～
2⃣️这个假期我想重拾我的手帐
我是典型的拖延症，每天要干的事情都没有完成
我打算把每天要做的事情写下来，就算是成功的一半啦
所以我就买了三支不同类型的笔，写写画画～
10元三支，好看又划算
3⃣️收纳篮
一回家房间什么都没有，连化妆品的瓶瓶罐罐都没有地方归纳，天天乱七八糟，总是被麻麻骂，就买了一个收纳篮，才五元一个，还有不同样式的
收纳篮里主要是放出门用的东西
平时出门急的话，东西放在收纳篮就能很快的找到。
我的好物分享就到这里啦~小仙女们赶紧入手洗脸巾哦~，毕竟也许属于你的韩商言就在不远处等着你干净地出现呢！
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1⃣️MINISO名创优品全棉系列洗脸巾
这次回家没有带毛巾，觉得太不方便，在行李箱里面又太占地方啦～但又急着洗脸用，所以就在名创优品顺手买了全棉洗脸巾，真的惊喜了～
✨使用感受：
干湿两用。
湿：我是在用涂抹面膜的时候，把洗脸巾浸湿然后再擦涂抹面膜，一般的清洁面膜是不容易用水冲掉的，而且越洗越多，用洗脸巾就可以温柔的擦掉
干：洗完脸直接用洗脸巾把水轻轻吸干就好
二次利用：平时洗脸只是用洗脸巾擦干，我觉得太浪费，就在化妆的时候把它浸湿，擦擦手什么的，也算是为地球环保出一份力了。
麻麻也特别节约，我用完放在那里然后她也用来擦桌子～
柔韧度：耐拉扯，可以二次利用的，说明它的质量好，不容易烂的，到现在我没有用烂过一张，也没有什么毛絮絮，很干净～
2⃣️这个假期我想重拾我的手帐
我是典型的拖延症，每天要干的事情都没有完成
我打算把每天要做的事情写下来，就算是成功的一半啦
所以我就买了三支不同类型的笔，写写画画～
10元三支，好看又划算
3⃣️收纳篮
一回家房间什么都没有，连化妆品的瓶瓶罐罐都没有地方归纳，天天乱七八糟，总是被麻麻骂，就买了一个收纳篮，才五元一个，还有不同样式的
收纳篮里主要是放出门用的东西
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