金桔种植方法以及注意事项
9月13日
一、种植方法
想让金桔结出更多的果子来，就不能忽略对花盆的选择，金桔的根系相对比较发达，植株也有些大，所以在选择花盆的时候不建议选择直径太小的，建议选择比较深直径比较大的盆种植，这样它能够充分吸收盆土中的养分，自然结出更多的果子了。
二、注意事项
1、土壤
养护金桔建议使用疏松透气的土壤，建议大家按照园土：腐叶土：珍珠岩2:1：1的比例配土，这样配出的土壤养分高又透气，金桔树长得会很旺盛!种植前底肥要施足，可以将平时吃上的果皮，过期的豆浆、鸡粪等埋入盆土，尽量埋得深一点，这样金桔就能吸收更多的养分，结出更多的果子。
2、浇水
金桔在生长期，要给它补充充足的水分，不能过分干旱，过度缺水会导致金桔的叶片缺水，从而影响生长，所以看到盆土缺水的时候就要及时浇水。春夏季可以多浇水，秋冬季节，温度较低建议少浇水，开花时期盆土方面不能太干也不能太湿，土壤太湿容易造成掉花，掉果子的现象。
3、光照与通风
如果在室内种植的金桔建议，平时搬到室外晒晒太阳，透透气，这样它会长的越来越健壮。
4、施肥
金桔的结果期在秋季，尤其是生长期和结果期的时候，金桔对养分的需求是比较高的，建议大家要及时补充肥力，这个时期以磷肥为主，少施氮肥，以免发生只长叶子不结果的现象。所以可以自己制作骨粉肥或者施入一些动物腐熟的粪便，如果觉得麻烦或者不干净，也可以施微生物菌剂的蔬果专用肥料，提高土壤肥力，补充磷钾元素，金桔就能越结越多，一年都吃不清了。
9月13日
一、种植方法
想让金桔结出更多的果子来，就不能忽略对花盆的选择，金桔的根系相对比较发达，植株也有些大，所以在选择花盆的时候不建议选择直径太小的，建议选择比较深直径比较大的盆种植，这样它能够充分吸收盆土中的养分，自然结出更多的果子了。
二、注意事项
1、土壤
养护金桔建议使用疏松透气的土壤，建议大家按照园土：腐叶土：珍珠岩2:1：1的比例配土，这样配出的土壤养分高又透气，金桔树长得会很旺盛!种植前底肥要施足，可以将平时吃上的果皮，过期的豆浆、鸡粪等埋入盆土，尽量埋得深一点，这样金桔就能吸收更多的养分，结出更多的果子。
2、浇水
金桔在生长期，要给它补充充足的水分，不能过分干旱，过度缺水会导致金桔的叶片缺水，从而影响生长，所以看到盆土缺水的时候就要及时浇水。春夏季可以多浇水，秋冬季节，温度较低建议少浇水，开花时期盆土方面不能太干也不能太湿，土壤太湿容易造成掉花，掉果子的现象。
3、光照与通风
如果在室内种植的金桔建议，平时搬到室外晒晒太阳，透透气，这样它会长的越来越健壮。
4、施肥
金桔的结果期在秋季，尤其是生长期和结果期的时候，金桔对养分的需求是比较高的，建议大家要及时补充肥力，这个时期以磷肥为主，少施氮肥，以免发生只长叶子不结果的现象。所以可以自己制作骨粉肥或者施入一些动物腐熟的粪便，如果觉得麻烦或者不干净，也可以施微生物菌剂的蔬果专用肥料，提高土壤肥力，补充磷钾元素，金桔就能越结越多，一年都吃不清了。
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治视神经萎缩视力问题，这三味药少不了
#健康小知识[超话]##视神经萎缩# 我们讲过很多，它的表现方式多种多样。
比如，视力下降，色觉障碍，视野缺损，甚至失去光感等等，这些是每日能切实体会到的一些症状，因病症严重程度不同，各方面表现程度也有所不同。
就像视力下降问题，有些人五米内还可视物，而有些人只剩下手动视力，看个东西都模糊不清，对日常的生活影响很大。
长期在低质量的生活下度过，久而久之，心绪便也难免造成一些影响。焦虑，失眠，急躁，易怒，抑郁等等这些并发症，会根据发展逐一表现出来。故而在治疗视神经萎缩上，要综合性的考虑患者症状表现，分阶段灵活配药调节，才可更好的改善。
本草明目汤在治疗#视神经萎缩# 上便有着独特之处。
在配药中这三味中药不可少：柴胡、党参、当归。
为何呢？我们往下看。
首先，柴胡我们之前也有提及，是味微寒升阳的良药。在疏解肝气中有着不小的作用，这里我们为何不用其他的药物代替呢？
之前我们说过，#视神经萎缩# 是热闭玄府，目窍渐萎。
那既然有热，便需要寒来往下引，而柴胡又不是大寒之药，也不会因过寒而产生一些负面影响，再加其还会升阳，“阳”是万物之本，阳气，阳寿等等，这些都是它独一无二的表现。以柴胡来疏肝退热便成了本草明目汤中的不二之选。
我们再来看，党参。
谈及党参，我们可以先说下人参，大家应该都知道人参是大补的药，那具体补得是什么呢？
气血。
之前有看到过这么一则案例。
有一男孩，大汗淋漓昏迷不醒，大夫诊断后便仅用一味人参为引，便化危为安，让无数人惊叹。
其中原理便是，人参是大补之物，对于气血极度缺损的人，适量服用，便可及时缓解，由此不能看出，其药效是非常之大的。
所以，在调和气血上我们选择了它的替代品，党参。
党参和人参同样可补中益气，而且性味甘平，作用平缓，不仅化解了人参的药效太大问题，而且也相对降低了不少价格，减轻了不少视神经萎缩患者的经济负担。
最后一味药，当归。
当归可补血活血调经，是一位大功臣。在当归的调动下，降体内营养输送至各个方位，增加营养，调和经络，以通玄府。
它就像一位辅佐君王的智者，不仅自身可出谋划策，及时找寻出战争关键点，还可有序调配将士，率兵出击。
所以你看这三味药，升阳，补气，活血，再结合患者其它病发症表现，配以相应辅药，针对性调节，方可有效调节。
本草明目汤治疗视神经萎缩有三大阶段：
第一阶段：施以轻药治其标，辩症调节身体体质，控制延缓病情发展。
第二阶段：施以重药治其本，滋肾填精，清肝健脾，以精养血，供给经络，清晰视野，提高视力，祛除眼疾。
第三阶段：施以缓药固其型，温煦脏腑，宁神利窍，退翳明目，阴阳平衡，预防复发。
关于视神经萎缩，更专业的治疗、案例分享、患友疑虑，预约挂号，在线视频问诊：本草明目汤预约电话：19231127265
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比如，视力下降，色觉障碍，视野缺损，甚至失去光感等等，这些是每日能切实体会到的一些症状，因病症严重程度不同，各方面表现程度也有所不同。
就像视力下降问题，有些人五米内还可视物，而有些人只剩下手动视力，看个东西都模糊不清，对日常的生活影响很大。
长期在低质量的生活下度过，久而久之，心绪便也难免造成一些影响。焦虑，失眠，急躁，易怒，抑郁等等这些并发症，会根据发展逐一表现出来。故而在治疗视神经萎缩上，要综合性的考虑患者症状表现，分阶段灵活配药调节，才可更好的改善。
本草明目汤在治疗#视神经萎缩# 上便有着独特之处。
在配药中这三味中药不可少：柴胡、党参、当归。
为何呢？我们往下看。
首先，柴胡我们之前也有提及，是味微寒升阳的良药。在疏解肝气中有着不小的作用，这里我们为何不用其他的药物代替呢？
之前我们说过，#视神经萎缩# 是热闭玄府，目窍渐萎。
那既然有热，便需要寒来往下引，而柴胡又不是大寒之药，也不会因过寒而产生一些负面影响，再加其还会升阳，“阳”是万物之本，阳气，阳寿等等，这些都是它独一无二的表现。以柴胡来疏肝退热便成了本草明目汤中的不二之选。
我们再来看，党参。
谈及党参，我们可以先说下人参，大家应该都知道人参是大补的药，那具体补得是什么呢？
气血。
之前有看到过这么一则案例。
有一男孩，大汗淋漓昏迷不醒，大夫诊断后便仅用一味人参为引，便化危为安，让无数人惊叹。
其中原理便是，人参是大补之物，对于气血极度缺损的人，适量服用，便可及时缓解，由此不能看出，其药效是非常之大的。
所以，在调和气血上我们选择了它的替代品，党参。
党参和人参同样可补中益气，而且性味甘平，作用平缓，不仅化解了人参的药效太大问题，而且也相对降低了不少价格，减轻了不少视神经萎缩患者的经济负担。
最后一味药，当归。
当归可补血活血调经，是一位大功臣。在当归的调动下，降体内营养输送至各个方位，增加营养，调和经络，以通玄府。
它就像一位辅佐君王的智者，不仅自身可出谋划策，及时找寻出战争关键点，还可有序调配将士，率兵出击。
所以你看这三味药，升阳，补气，活血，再结合患者其它病发症表现，配以相应辅药，针对性调节，方可有效调节。
本草明目汤治疗视神经萎缩有三大阶段：
第一阶段：施以轻药治其标，辩症调节身体体质，控制延缓病情发展。
第二阶段：施以重药治其本，滋肾填精，清肝健脾，以精养血，供给经络，清晰视野，提高视力，祛除眼疾。
第三阶段：施以缓药固其型，温煦脏腑，宁神利窍，退翳明目，阴阳平衡，预防复发。
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白露节气，是气温波动大、气血变革的时候，要先把肺养好，让肺气宣发起来，将身体深处的痰湿、火热等垃圾统统排出去，这样新陈代谢更快，身体也干净清爽，到秋分节气才好补养身体！
拍打两处，养肺清理垃圾
今天跟大家分享2个最适合现在做的养肺动作，简单地拍打，所有人都适合，身弱、爱上火、身体又虚又瘀的人最需要！
1.拍打肺经
肺经循行路线从大肠出发，先到达肩膀头，顺手臂而下到手指端，把钱袋交大肠，使大肠花钱有气有量，及时清理垃圾，搞好家务。把邪气“请”出去，肺脏才能平平安安。
——打通肺经的具体办法:
按摩少商穴：中医研究认为，身体远端是四肢处，通过按摩经络，能够泄热去火，通过按摩手指尖上的少商穴，能够排泄肺热，具有一定程度的疏通肺经的效果。
按揉中府、肺俞：这两个穴位都与肺经相关，按揉这两个穴位，有一定疏通肺经的作用。
也可沿着肺经循行路线，日常的按摩调理，能够起到较好地疏通效果。
拍打方法：一只手自然下垂，掌心向前；另一只手也自然下垂，手握成空拳，然后自腋窝前缘开始稍稍发力，沿着右手臂外侧，均匀敲打，从中府穴到拇指指端的少商穴。
在均匀敲打的基础上，可重点敲打腋窝前缘、肘部、掌根部位，敲打至微红的程度，就可停下。
2.拍打肘窝
拍的时候手掌放松，有力且有节奏地一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝。每周拍打一次，能促进气血的运行。拍打结束后，喝一杯温水。要是上火特别厉害，多吃些萝卜、豆腐之类的，清内热又不伤脾胃。
白露节气做好3护
1.护脚
白露是天气冷热的分界岭，夏季可以穿凉鞋，冷水洗脚。但是，过了白露以后就不适宜再穿凉鞋和用冷水冲脚。脚距离心脏最远，容易血液循环不畅。并且肾气始于足下，脚受凉就是在伤肾。
中医理论中，脚为人之根，人体的12经脉中有6条始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。而且，在民间也有“寒从底来”“人老脚先老”的说法。所以脚受凉也就是这个身体都受凉。
护脚方法：
不再穿凉鞋。凉鞋虽然可以令脚部通风透气，但是白露之后再穿凉鞋，会导致脚部受凉，造成寒气入侵。秋季天气干燥，穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥、皲裂。
穿袜子。袜子一方面可以保护脚部，另一方，老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子，可以更好地给脚部保暖，促进血液循环。
睡前泡脚。睡前泡脚胜过吃补药，对于体弱多病、肾虚、痛经以及体寒人群来说，白露之后多泡脚，可以调养身体，增强免疫力。
2.护心
心脏的主要功能是把血液运行至身体的各个部位。而白露时候护心，不仅仅是保护心脏，而是保护好心血管，减少心血管疾病的发生。
在《养生论》中记载：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”暴露身体轻则会感冒，重则导致心血管受凉，加重心血管疾病。冬季是心血管疾病的高发季节，而中老年人想要安全过冬，那么就需要在白露之后做好护心养心。
护心方法：
多穿一件背心。“秋冻”并不适合所有人，体弱多病、儿童、老人等最好多穿一件背心，可以保护好心肺，减少心血管疾病的发生。同时注意备好药，从白露开始患有心血管疾病的人群需要随身携带药物（如硝酸甘油、速效救心丸），以备不时之需。
3.护肠胃
秋季是胃肠道疾病最易多发的季节，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，这些胃肠道疾病在秋季多发。而在民间有“白露身勿露，露了冻泻肚”，所以，秋季护好胃肠道非常重要。
护肠胃方法：
避免露脐装。现代年轻人追求时尚和美丽，露脐装已经是必不可少的时尚单品。但是，肚脐部脂肪层薄弱，容易受凉导致寒气入侵，胃肠道受伤。
白露饮米酒、喝“白露茶”，一直是民间传统。米酒有“百药之长”的美称，并且其甜淡适宜，适合大多数人。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀，对腰酸背痛、关节炎等都有辅助治疗作用。而秋季干燥易上火，特殊人群会出现便秘，所以，饮茶是降火调理便秘的良药。
拍打两处，养肺清理垃圾
今天跟大家分享2个最适合现在做的养肺动作，简单地拍打，所有人都适合，身弱、爱上火、身体又虚又瘀的人最需要！
1.拍打肺经
肺经循行路线从大肠出发，先到达肩膀头，顺手臂而下到手指端，把钱袋交大肠，使大肠花钱有气有量，及时清理垃圾，搞好家务。把邪气“请”出去，肺脏才能平平安安。
——打通肺经的具体办法:
按摩少商穴：中医研究认为，身体远端是四肢处，通过按摩经络，能够泄热去火，通过按摩手指尖上的少商穴，能够排泄肺热，具有一定程度的疏通肺经的效果。
按揉中府、肺俞：这两个穴位都与肺经相关，按揉这两个穴位，有一定疏通肺经的作用。
也可沿着肺经循行路线，日常的按摩调理，能够起到较好地疏通效果。
拍打方法：一只手自然下垂，掌心向前；另一只手也自然下垂，手握成空拳，然后自腋窝前缘开始稍稍发力，沿着右手臂外侧，均匀敲打，从中府穴到拇指指端的少商穴。
在均匀敲打的基础上，可重点敲打腋窝前缘、肘部、掌根部位，敲打至微红的程度，就可停下。
2.拍打肘窝
拍的时候手掌放松，有力且有节奏地一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝。每周拍打一次，能促进气血的运行。拍打结束后，喝一杯温水。要是上火特别厉害，多吃些萝卜、豆腐之类的，清内热又不伤脾胃。
白露节气做好3护
1.护脚
白露是天气冷热的分界岭，夏季可以穿凉鞋，冷水洗脚。但是，过了白露以后就不适宜再穿凉鞋和用冷水冲脚。脚距离心脏最远，容易血液循环不畅。并且肾气始于足下，脚受凉就是在伤肾。
中医理论中，脚为人之根，人体的12经脉中有6条始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。而且，在民间也有“寒从底来”“人老脚先老”的说法。所以脚受凉也就是这个身体都受凉。
护脚方法：
不再穿凉鞋。凉鞋虽然可以令脚部通风透气，但是白露之后再穿凉鞋，会导致脚部受凉，造成寒气入侵。秋季天气干燥，穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥、皲裂。
穿袜子。袜子一方面可以保护脚部，另一方，老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子，可以更好地给脚部保暖，促进血液循环。
睡前泡脚。睡前泡脚胜过吃补药，对于体弱多病、肾虚、痛经以及体寒人群来说，白露之后多泡脚，可以调养身体，增强免疫力。
2.护心
心脏的主要功能是把血液运行至身体的各个部位。而白露时候护心，不仅仅是保护心脏，而是保护好心血管，减少心血管疾病的发生。
在《养生论》中记载：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”暴露身体轻则会感冒，重则导致心血管受凉，加重心血管疾病。冬季是心血管疾病的高发季节，而中老年人想要安全过冬，那么就需要在白露之后做好护心养心。
护心方法：
多穿一件背心。“秋冻”并不适合所有人，体弱多病、儿童、老人等最好多穿一件背心，可以保护好心肺，减少心血管疾病的发生。同时注意备好药，从白露开始患有心血管疾病的人群需要随身携带药物（如硝酸甘油、速效救心丸），以备不时之需。
3.护肠胃
秋季是胃肠道疾病最易多发的季节，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，这些胃肠道疾病在秋季多发。而在民间有“白露身勿露，露了冻泻肚”，所以，秋季护好胃肠道非常重要。
护肠胃方法：
避免露脐装。现代年轻人追求时尚和美丽，露脐装已经是必不可少的时尚单品。但是，肚脐部脂肪层薄弱，容易受凉导致寒气入侵，胃肠道受伤。
白露饮米酒、喝“白露茶”，一直是民间传统。米酒有“百药之长”的美称，并且其甜淡适宜，适合大多数人。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀，对腰酸背痛、关节炎等都有辅助治疗作用。而秋季干燥易上火，特殊人群会出现便秘，所以，饮茶是降火调理便秘的良药。
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