#小黄今天有好好减肥吗#
4.8

day9⃣️1⃣️

体重记录：
初体重：77.3kg
今日体重：67.0kg
共瘦：10.3kg（⬇️0.4kg）
第一阶段目标：65kg（2022.4）

三餐打卡：
早：豆浆➕黑芝麻青团➕果冻橙
中：馕➕西兰花➕鸡蛋羹
晚：炒包菜➕辣子鸡土豆


早餐 今天突然发现原味豆浆更好喝一点 好像更甜一点哎 今天的青团是最后一个了 好舍不的啊呜呜呜 下次还想买着吃
午餐 中午吃点健康清淡的菜 我就是西兰花推广大使 恨不得天天吃 鸡蛋羹也给了很多 今天的馕有忍住没有吃太多
晚餐 中午吃的清淡没想到下午就吃的有点油了 不过这个辣子鸡真的好好吃啊 辣辣的 我要被好吃飞了 但是辣子鸡和土豆都是炸过的 感觉还是不太健康下次还是算了

运动：️

睡眠：0:40-7:10➕1h20min
半夜因为某些原因起来了半个小时 然后差点没睡着 中午又是没定闹铃自然醒了 不错 希望保持


小黄逼叨逼：今天体重下降了 但是这体重还是没有1号轻啊 真的是第一周减了个寂寞 怎么回事啊 今天下午吃点又有点太油了 估计明天又会胖 我真的会谢….

#你为什么不喜欢香菜#
来️点
前方某敞篷香菜跑车 又名真‘饭车’即将到站……
驾驶：
@冰糖葫芦炸酥肉
备注爸爸 本人香菜毒唯 香菜真人cpf
喜欢水煮香菜 凉拌香菜 炒香菜
没有嘴过香菜的来
‍♂️大白菜 黄花菜 其他我自行壁垒

副驾：
@蓝尘微r
备注干脆西兰花
火锅狂热爱好者，不雷火锅的来
️i香菜、i香菇，其他我自行壁垒
❌直关直取，直关直取lh，点赞婉拒

VIP乘客
1⃣️@我要的昵称改不了
备注：女明星 本人i 香菜但不毒
火锅吃麻酱 麻酱必香菜 高举酱香cp 大旗
i 酱香快来找我丸
【本人不挑食 你懂的 欢迎来到我的饭饭天堂
2⃣️@璟依摘星亭·
备注：香菜宣传大使
喜欢香菜牛肉饺子 凉拌香菜以及一切可以加香菜的东西
i香菜快来找我丸
嘴过香菜（可以不爱但请别伤害）其他自行壁垒
3⃣️@静井井
备注妈妈
香菜狂热粉丝 （一顿饭三碗那种）喜欢各种香菜 香菜粉
约约
️直关直取 ygxy好的来

后座：
@喝九杯白开水
i火锅（麻辣味的鸳鸯锅优先）和i香菜
不雷火锅和香菜的来‍♂️
直关直取lh，ygxy好的优先，其他自行壁垒

svip用户
1⃣️@你到底在狗叫什么啊
备注 框子
吃香菜 雷葱 爱吃葱的别来 其他我自己壁垒
想约约暗恋姐 可以倒贴
直关直取 点赞婉拒
来丸呀
2⃣️@烧麦不加肉
i香菜 i一枚
自由洒脱 想吃就吃
清醒独立 欢迎来丸

#李现素颜直播状态# lx#和李现一起种珊瑚# love#李现padi全球青年海洋大使# ing#李现 他们最近自力更生得很好#

看完#PADI全球青年海洋大使 ｜我的演员#李现 在三亚蜈支洲岛直播潜海种珊瑚我就要吃午饭了微微微微辣肥牛西兰花豆腐皮黄瓜火锅‍❤️‍ing蘸着湖北产的醋碟儿ing@李现ing