小雅书写的力量 第2954日
【阅读分享】
前半生过后，人生的经验往往会让人看见自己的无能为力，这其实并不是重点，重要的是去看见自己给自己累积了什么样的可能性。———《半山文集》
【觉 察】
今天沐浴在丰盛的爱中～恩惜天南海北的祝福。回看疫情三年，用当下流行的话说“命运的齿轮开始转动…”
回看自己，又是一个新的阶段，新的生命。
从企业培训到身心灵疗愈，重塑与心游…
疗愈-心理-文化…是我们共同开启的新篇章！
教师节快乐，感谢一路走来遇见、陪伴、引领、支持过的老师、贵人和朋友…
也嘉许自己的努力和幸运。一路走来初心不改，使命坚定！
今天定了各种物品，课程也在持续推进。每次开课前，都是做不完的事情。总希望可以更多更好更精彩的呈现！么么！
心游很珍贵，我们很值得！
【有趣的观点】
最近的工作都是在盘课程。这两天倒置开始自己啦，新衣服/种睫毛/剪头发/染头发…生活需要仪式感，上课更是如此！嘻嘻
下午可以去工作室带了会，就想安静喝茶品香…养养心～
今天特别灵光，想买套钵，两款有点纠结。这会想通了，都先定一个，上手盘盘。嘿
计划时间允许，十月初进修一场。出去补补五行，空纳觉连持～
【收获与成长】
今天的课程整理，很大突破！
收到丰盛的教师节祝福！恩惜成长路上彼此照亮！
我的生命召唤：活出自己，成为爱，绽放光
我的使命价值：心游大师/成就导师的导师
终身成长2015年8月9日/2023年9月10日
【阅读分享】
前半生过后，人生的经验往往会让人看见自己的无能为力，这其实并不是重点，重要的是去看见自己给自己累积了什么样的可能性。———《半山文集》
【觉 察】
今天沐浴在丰盛的爱中～恩惜天南海北的祝福。回看疫情三年，用当下流行的话说“命运的齿轮开始转动…”
回看自己，又是一个新的阶段，新的生命。
从企业培训到身心灵疗愈，重塑与心游…
疗愈-心理-文化…是我们共同开启的新篇章！
教师节快乐，感谢一路走来遇见、陪伴、引领、支持过的老师、贵人和朋友…
也嘉许自己的努力和幸运。一路走来初心不改，使命坚定！
今天定了各种物品，课程也在持续推进。每次开课前，都是做不完的事情。总希望可以更多更好更精彩的呈现！么么！
心游很珍贵，我们很值得！
【有趣的观点】
最近的工作都是在盘课程。这两天倒置开始自己啦，新衣服/种睫毛/剪头发/染头发…生活需要仪式感，上课更是如此！嘻嘻
下午可以去工作室带了会，就想安静喝茶品香…养养心～
今天特别灵光，想买套钵，两款有点纠结。这会想通了，都先定一个，上手盘盘。嘿
计划时间允许，十月初进修一场。出去补补五行，空纳觉连持～
【收获与成长】
今天的课程整理，很大突破！
收到丰盛的教师节祝福！恩惜成长路上彼此照亮！
我的生命召唤：活出自己，成为爱，绽放光
我的使命价值：心游大师/成就导师的导师
终身成长2015年8月9日/2023年9月10日
#风灵玉秀[超话]#今天唠两句风口浪尖的崔公子。
嗯，看到有不少人在纠结崔玉一年宗师。然后铃儿大乘这个事儿。铃儿一直都在隐藏实力。押注人之口的大乘也只是剧情在体现隐藏实力这条暗线。
而在擂台上的对战中，以气御形也说了至少宗师中期才能使用。所以铃儿至少中期以上。
至于催公子其实我觉得他挺好笑的。一年宗师这个表达在剧情上本就是一种很失败的人物成长塑造，潦草且无趣。倒不觉得他天才。而作者在第二季开播时说的，崔玉会获得成长变得稳重成为团队的助力这点，真的做的非常非常失败。
横向对比一下。铃儿经历了沉飞燕的变故与迦叶寺一战。背负着拯救师父的重担，承担着自上一辈竭来的江湖恩怨，被迫走入最深最危险的漩涡。而钰袖虽是闭关修炼，但也跟着白月知晓了当年无相城的覆灭，继承了无相功与无相城的隐重。在重修无相的一年里，心系铃儿，甚至与心魔达成交易。（所以之后会有我期待的心魔冒出来力挽狂澜一下然后调戏铃儿的情节吗，没有我就写同人了哦，建议之后编剧写点）
这催公子被他爹安排的师父捡走，然后一年宗师这种塑造就显得可悲又可笑。且不说团队成长切割，剧情散乱主线混乱。但就编剧曾经说的成长，除了崔玉最后知道走之前跟师父道个别看着确实是个正常孩子应该干的事儿之外，我看不出哪里有稳重成长？编剧对人物塑造的理解，我骂一句算少的。
这里不得不说一下孔明灯事件。这段剧情在弹幕提醒孔明灯约定之前，我是已然不记得的。这本来应该是一个可以做成钰袖思念铃儿，急切关心铃儿的观感触发点。即使用崔玉来点灯，只要把钰袖的内心描写和反应多加刻画，铃儿与钰袖的联结情意自然呼之欲出。点灯人是谁，就根本不会被在意，也根本不重要。
其次，我要痛骂一点。我看到这段时觉得最无厘头的观感，是上集刚看完一段无聊的催公子一年速成记。结果你让催公子见着钰袖后自己吧唧吧唧跟个二傻子一样炫耀的唠了几分钟他这一年干啥了？！有病吧？这个剧情安排既拖节奏又无趣至极！我当时忍无可忍直接跳过了。稳重吗？成长了？催公子的人物塑造是败笔，被逮住骂是真活该啊。
催公子的败笔在于人物塑造的扁平与剧情安排的混乱。这同时也是剧情混乱，失败群像与主线不明确的其中一个原因。
催公子最初ATM设定挺有趣的，合理。白月也曾提过一嘴不过是个护卫之子，之后白月也说了对风铃儿的好印象。能明白编剧拉出来想说白月（相当于家长）认可铃儿。但拉出个崔玉搁着踩一下，这种剧情安排本身就是败笔。因为根本没必要，反而会让人觉得跳脸。编剧你长点心。
催公子的人设，本就应该是辅助团队的一个侧影。人物塑造上本应该在主角之后，侧以助成。更适合把那一年宗师记挪到闪回里交代。哪怕以后你单独出个小番外都没啥大问题。但本质上，我是不认同这种塑造方式的。无聊，扁平。
催公子的评价且到此处。也感谢宗友能耐心看到这里。最后，还是先抱歉我得说句得罪人的话。风灵玉秀近期的节奏被带成这样着实有些离谱了。尊重每个人的喜好与抉择。但，请保持自己的独立思考，而不是被这个快节奏的网络吞没。
最后，愿你长寿我的朋友。
但愿工作闲暇我能动笔写点剧情分析和同人。
随缘啦。
嗯，看到有不少人在纠结崔玉一年宗师。然后铃儿大乘这个事儿。铃儿一直都在隐藏实力。押注人之口的大乘也只是剧情在体现隐藏实力这条暗线。
而在擂台上的对战中，以气御形也说了至少宗师中期才能使用。所以铃儿至少中期以上。
至于催公子其实我觉得他挺好笑的。一年宗师这个表达在剧情上本就是一种很失败的人物成长塑造，潦草且无趣。倒不觉得他天才。而作者在第二季开播时说的，崔玉会获得成长变得稳重成为团队的助力这点，真的做的非常非常失败。
横向对比一下。铃儿经历了沉飞燕的变故与迦叶寺一战。背负着拯救师父的重担，承担着自上一辈竭来的江湖恩怨，被迫走入最深最危险的漩涡。而钰袖虽是闭关修炼，但也跟着白月知晓了当年无相城的覆灭，继承了无相功与无相城的隐重。在重修无相的一年里，心系铃儿，甚至与心魔达成交易。（所以之后会有我期待的心魔冒出来力挽狂澜一下然后调戏铃儿的情节吗，没有我就写同人了哦，建议之后编剧写点）
这催公子被他爹安排的师父捡走，然后一年宗师这种塑造就显得可悲又可笑。且不说团队成长切割，剧情散乱主线混乱。但就编剧曾经说的成长，除了崔玉最后知道走之前跟师父道个别看着确实是个正常孩子应该干的事儿之外，我看不出哪里有稳重成长？编剧对人物塑造的理解，我骂一句算少的。
这里不得不说一下孔明灯事件。这段剧情在弹幕提醒孔明灯约定之前，我是已然不记得的。这本来应该是一个可以做成钰袖思念铃儿，急切关心铃儿的观感触发点。即使用崔玉来点灯，只要把钰袖的内心描写和反应多加刻画，铃儿与钰袖的联结情意自然呼之欲出。点灯人是谁，就根本不会被在意，也根本不重要。
其次，我要痛骂一点。我看到这段时觉得最无厘头的观感，是上集刚看完一段无聊的催公子一年速成记。结果你让催公子见着钰袖后自己吧唧吧唧跟个二傻子一样炫耀的唠了几分钟他这一年干啥了？！有病吧？这个剧情安排既拖节奏又无趣至极！我当时忍无可忍直接跳过了。稳重吗？成长了？催公子的人物塑造是败笔，被逮住骂是真活该啊。
催公子的败笔在于人物塑造的扁平与剧情安排的混乱。这同时也是剧情混乱，失败群像与主线不明确的其中一个原因。
催公子最初ATM设定挺有趣的，合理。白月也曾提过一嘴不过是个护卫之子，之后白月也说了对风铃儿的好印象。能明白编剧拉出来想说白月（相当于家长）认可铃儿。但拉出个崔玉搁着踩一下，这种剧情安排本身就是败笔。因为根本没必要，反而会让人觉得跳脸。编剧你长点心。
催公子的人设，本就应该是辅助团队的一个侧影。人物塑造上本应该在主角之后，侧以助成。更适合把那一年宗师记挪到闪回里交代。哪怕以后你单独出个小番外都没啥大问题。但本质上，我是不认同这种塑造方式的。无聊，扁平。
催公子的评价且到此处。也感谢宗友能耐心看到这里。最后，还是先抱歉我得说句得罪人的话。风灵玉秀近期的节奏被带成这样着实有些离谱了。尊重每个人的喜好与抉择。但，请保持自己的独立思考，而不是被这个快节奏的网络吞没。
最后，愿你长寿我的朋友。
但愿工作闲暇我能动笔写点剧情分析和同人。
随缘啦。
昨日饮食分享～109.4/173cm
嗯我这个身高体重没必要减肥，保持住就很好，比我重的人按照我这么吃肯定能瘦成我这样，比我轻的人想减肥就要比我吃的少～
早餐：钟久夫的蔬菜肠粉加鸡蛋，我好爱吃肠粉；还要了一份猪肝粥，很多很多猪肝，补血养气。
我知道猪肝热量很高，但是热量也分好的热量和坏的热量。
什么是好的热量什么是坏的热量？ 一杯冰奶茶和一杯桂圆红糖水热量一样高，但是前者让人痛经后者养人气血，热量是一样的，但对身体的影响不可同日而语。
在自然界，很多有营养的食物对应的热量就是高，但跟垃圾食品里的反式脂肪酸蛋糕的热量比起来，我们更需要谁？不言而喻吧。
纠结七子粉是不是有热量、黑芝麻丸子是不是有热量、玉灵膏茶仙饼是不是有热量的人，当然有啦，怎么会没热量，没热量=没营养。
树皮和观音土没热量，饱腹感极强。为什么要吃没营养的低卡的东西欺骗自己的身体，那是饥荒年代没办法了。
要吃好的食物，好少食品，好的热量是我们活着这条命必须要摄入的。别吃垃圾食品、别摄入垃圾热量就行了。
这些补品提供给我们好的营养，让我们神足精满，气定神闲，不容易暴食，不容抑郁，不会妄自菲薄，每一次吃好的东西都有一种正在爱惜自己的感觉，慢慢的就不容易暴食催吐、自暴自弃了。
特别纠结热量的人，已经生病了吃个中药都要问这碗汤药热量高不高的人，先认真的做个冥想，问问自己，瘦的不健康和保持健康的活着哪个更重要？
除了职业需求必须暴瘦的人，我们要多想想自己的生命是为了什么，活着有太多有趣的事情了，我们的家人、爱我们的人们，对我们瘦个几斤掉了几两真的看不出来，只是关心我们是否快乐。
所以已经正常身材的人，不要追求暴瘦克扣热量了。好好吃饭，保证营养均衡，该补气血要补，该运动运动，做个健康活力四射元气满满的可爱姑娘！
午餐：250克米饭+250克红烧肉排骨蔬菜
红烧肉可以吃，但是能吃多少？ 100克真的不少了，已经可以吃腻了。
特别香这么大油脂的东西，我们很爱吃，是本能，但是如果真的链接身体，吃香喷喷的红烧肉，吃个四五块儿就真的够了，食欲就被满足了。这个时候再吃，会觉得没那么香了，这个时候就可以不吃了。
主食减肥法是中午吃饱吃爽，一半米饭一半肉菜的，千万别用350克米饭搭配350克红烧肉吃完…………大家都是成年人了，红烧肉热量有多高大家心里都有数，不要掩耳盗铃 350克红烧肉可是一斤五花肉炖出来的，如果把炖出来的油脂肉汤也都拌到米饭里吃了，就等于是整整一斤五花肉啊，半斤猪油喝下去，那肯定胖死
我经常接受各种质问：“你说要链接身体，我的身体就想吃冰激凌和奶油蛋糕啊！那我吃吗？”
解释过很多次，如果我们好好吃饭，主食为主吃饱吃满足，对零食和甜品冰饮真的会敢兴趣，身体会越来越敏感，知道吃温热的饭菜舒服，不会再吃那么多冰和垃圾食品糟蹋自己的胃。
有些人真的只爱抬杠不爱认真看看我写的文字，很累
晚餐：一碗大米粥（40克大米600毫升水电饭锅熬的）+两颗黑芝麻丸子+玉灵膏
零食：感觉发现了最近为什么没瘦呢……这罐腰果我惊讶的发现快见底了 就是我妹买来的，然后一直放桌子上，没事儿就拿几个吃，没事儿就拿几个吃，根本没觉得有啥……这个热量很高的，油脂很大。所以想减肥尽量不要买零食，因为真的会不知不觉吃很多，然后还会忘掉。
嗯我这个身高体重没必要减肥，保持住就很好，比我重的人按照我这么吃肯定能瘦成我这样，比我轻的人想减肥就要比我吃的少～
早餐：钟久夫的蔬菜肠粉加鸡蛋，我好爱吃肠粉；还要了一份猪肝粥，很多很多猪肝，补血养气。
我知道猪肝热量很高，但是热量也分好的热量和坏的热量。
什么是好的热量什么是坏的热量？ 一杯冰奶茶和一杯桂圆红糖水热量一样高，但是前者让人痛经后者养人气血，热量是一样的，但对身体的影响不可同日而语。
在自然界，很多有营养的食物对应的热量就是高，但跟垃圾食品里的反式脂肪酸蛋糕的热量比起来，我们更需要谁？不言而喻吧。
纠结七子粉是不是有热量、黑芝麻丸子是不是有热量、玉灵膏茶仙饼是不是有热量的人，当然有啦，怎么会没热量，没热量=没营养。
树皮和观音土没热量，饱腹感极强。为什么要吃没营养的低卡的东西欺骗自己的身体，那是饥荒年代没办法了。
要吃好的食物，好少食品，好的热量是我们活着这条命必须要摄入的。别吃垃圾食品、别摄入垃圾热量就行了。
这些补品提供给我们好的营养，让我们神足精满，气定神闲，不容易暴食，不容抑郁，不会妄自菲薄，每一次吃好的东西都有一种正在爱惜自己的感觉，慢慢的就不容易暴食催吐、自暴自弃了。
特别纠结热量的人，已经生病了吃个中药都要问这碗汤药热量高不高的人，先认真的做个冥想，问问自己，瘦的不健康和保持健康的活着哪个更重要？
除了职业需求必须暴瘦的人，我们要多想想自己的生命是为了什么，活着有太多有趣的事情了，我们的家人、爱我们的人们，对我们瘦个几斤掉了几两真的看不出来，只是关心我们是否快乐。
所以已经正常身材的人，不要追求暴瘦克扣热量了。好好吃饭，保证营养均衡，该补气血要补，该运动运动，做个健康活力四射元气满满的可爱姑娘！
午餐：250克米饭+250克红烧肉排骨蔬菜
红烧肉可以吃，但是能吃多少？ 100克真的不少了，已经可以吃腻了。
特别香这么大油脂的东西，我们很爱吃，是本能，但是如果真的链接身体，吃香喷喷的红烧肉，吃个四五块儿就真的够了，食欲就被满足了。这个时候再吃，会觉得没那么香了，这个时候就可以不吃了。
主食减肥法是中午吃饱吃爽，一半米饭一半肉菜的，千万别用350克米饭搭配350克红烧肉吃完…………大家都是成年人了，红烧肉热量有多高大家心里都有数，不要掩耳盗铃 350克红烧肉可是一斤五花肉炖出来的，如果把炖出来的油脂肉汤也都拌到米饭里吃了，就等于是整整一斤五花肉啊，半斤猪油喝下去，那肯定胖死
我经常接受各种质问：“你说要链接身体，我的身体就想吃冰激凌和奶油蛋糕啊！那我吃吗？”
解释过很多次，如果我们好好吃饭，主食为主吃饱吃满足，对零食和甜品冰饮真的会敢兴趣，身体会越来越敏感，知道吃温热的饭菜舒服，不会再吃那么多冰和垃圾食品糟蹋自己的胃。
有些人真的只爱抬杠不爱认真看看我写的文字，很累
晚餐：一碗大米粥（40克大米600毫升水电饭锅熬的）+两颗黑芝麻丸子+玉灵膏
零食：感觉发现了最近为什么没瘦呢……这罐腰果我惊讶的发现快见底了 就是我妹买来的，然后一直放桌子上，没事儿就拿几个吃，没事儿就拿几个吃，根本没觉得有啥……这个热量很高的，油脂很大。所以想减肥尽量不要买零食，因为真的会不知不觉吃很多，然后还会忘掉。
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