林徽因说：“其实结不结婚，都会后悔。巷子里的猫很自由，却没有归宿；围墙里的狗有归宿，却终身都要低头，人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。
但请你记住，无论怎么选，谋爱前先谋生，爱人前先爱己，一个人没有经济能力，才是万劫不复。”
确实如此，和再爱的人结婚，都会有后悔的冲动。
当你带着梦一般的幻想奔向他时，请先惊醒自己，他不是完美的，婚姻也没有完美的。
接纳一个人，应先接纳他的缺点，再去发现闪光点，否则早晚会后悔。
相爱容易相守难，想象越完美现实越不堪。
三毛曾说：“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
恋爱可以荡秋千，各自逍遥。婚姻却是坐跷跷板，要势均力敌、此起彼伏，否则会摔得遍体鳞伤。
爱情是空中楼阁的模拟过程，婚姻是硝烟四起的实战阶段，一切都是变局，就像一局棋，时时都是对弈！
有钱的没有时间，有时间的没有钱；长得好看的诱惑多，长得丑的自己看不上；老实的人，你觉得无趣，有趣的人，你可能觉得他比较懒。
走近了，每个灵魂都半人半鬼，没法看！
走着走着，就会发现，这个世界，不是走向别人，而是走向自己。
正如莫言《晚熟的人》中一段十分优美又治愈的话：年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。
活明白了，你就会发现，无论你和谁结婚，其实都是和自己过日子。
真正折磨你的，并不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待。
没有人能成为自己期待的样子，就连自己也不行。
所以你老是想着去改变他，改变来改变去，去发现一点点用都没有，不过是徒增烦恼，白白消耗能量。
婚姻就是一场资产重组、合作共赢，更是一场身心整合，涅槃重生，回归自我。
杨绛先生说，不结婚，晚年没伴；结了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作有可能用不着养老。有些路不走，不甘心；走了，一身伤。人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。
人生无常，难以预测，无论结婚、离婚，还是单身，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。
我们唯一可把控的就是自我更新换代，升级内核！
有些路不走，不甘心；走了，一身伤。
唯有当你一个人物质充足，精神丰盈时，才是最大的安稳与踏实。
无论你已婚或未婚，希望你明白以下几点：
第一，正如杨澜所说:“婚姻可以图男人有钱、有权、有潜力，千万别只图他对你好。有钱，他会给你想要的物质；有权，可以为你积攒人脉；有潜力，日后总有飞黄腾达的时候。”
没有经济基础的婚姻，大概率是一地鸡毛！
如果他身上只有对你好这一点，那你的婚姻无疑是一场赌博。
其次，不要指望伴侣为你的幸福负责，你要自己为自己的幸福负责。
董卿说过：“保护自已的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”
我们要学会独自面对生活的风雨，学会在寂静的夜晚倾听自己内心的声音。活在缘分里，而不是关系里，情若在，便心随花开；一个人，便守心自暖。
第三，不要把情绪遥控器交给你的伴侣，你的喜怒哀乐不能让对方掌控。
女人最好的宿命，不是嫁给一个多么宠你爱你的老公，而是要学会一个人也可以过得很精彩。
好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的。
该演的戏要演，该装的糊涂得装，该和解的和解，该牵线的牵线。
婚姻本是一场合作，谁先睁眼，谁就输了。
独立自信地面对婚姻里的坎坷挫折，得之坦然，失之淡然。
一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。
当你学会为自己负责时，生活会变得更加美好。
婚姻不过是一场修炼，不论配偶还是孩子都是来渡你的，走过阴晴圆缺，才能无得无失，才能淡定安然。
走过沧海桑田，才能心平气和；走过风霜雨雪，才能繁华满枝！
不论婚姻好坏，结不结婚，个人心灵的成长，以及获取财富的能力，才是幸福的关键。
谋爱前先谋生，爱人前先爱己，一个人没有经济能力，才是万劫不复。
所以，努力读书赚钱吧，有钱的婚姻不一定幸福，但是没钱的婚姻一定不幸福！
人生何所求，暴富与自由！
但请你记住，无论怎么选，谋爱前先谋生，爱人前先爱己，一个人没有经济能力，才是万劫不复。”
确实如此，和再爱的人结婚，都会有后悔的冲动。
当你带着梦一般的幻想奔向他时，请先惊醒自己，他不是完美的，婚姻也没有完美的。
接纳一个人，应先接纳他的缺点，再去发现闪光点，否则早晚会后悔。
相爱容易相守难，想象越完美现实越不堪。
三毛曾说：“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
恋爱可以荡秋千，各自逍遥。婚姻却是坐跷跷板，要势均力敌、此起彼伏，否则会摔得遍体鳞伤。
爱情是空中楼阁的模拟过程，婚姻是硝烟四起的实战阶段，一切都是变局，就像一局棋，时时都是对弈！
有钱的没有时间，有时间的没有钱；长得好看的诱惑多，长得丑的自己看不上；老实的人，你觉得无趣，有趣的人，你可能觉得他比较懒。
走近了，每个灵魂都半人半鬼，没法看！
走着走着，就会发现，这个世界，不是走向别人，而是走向自己。
正如莫言《晚熟的人》中一段十分优美又治愈的话：年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。
活明白了，你就会发现，无论你和谁结婚，其实都是和自己过日子。
真正折磨你的，并不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待。
没有人能成为自己期待的样子，就连自己也不行。
所以你老是想着去改变他，改变来改变去，去发现一点点用都没有，不过是徒增烦恼，白白消耗能量。
婚姻就是一场资产重组、合作共赢，更是一场身心整合，涅槃重生，回归自我。
杨绛先生说，不结婚，晚年没伴；结了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作有可能用不着养老。有些路不走，不甘心；走了，一身伤。人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。
人生无常，难以预测，无论结婚、离婚，还是单身，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。
我们唯一可把控的就是自我更新换代，升级内核！
有些路不走，不甘心；走了，一身伤。
唯有当你一个人物质充足，精神丰盈时，才是最大的安稳与踏实。
无论你已婚或未婚，希望你明白以下几点：
第一，正如杨澜所说:“婚姻可以图男人有钱、有权、有潜力，千万别只图他对你好。有钱，他会给你想要的物质；有权，可以为你积攒人脉；有潜力，日后总有飞黄腾达的时候。”
没有经济基础的婚姻，大概率是一地鸡毛！
如果他身上只有对你好这一点，那你的婚姻无疑是一场赌博。
其次，不要指望伴侣为你的幸福负责，你要自己为自己的幸福负责。
董卿说过：“保护自已的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”
我们要学会独自面对生活的风雨，学会在寂静的夜晚倾听自己内心的声音。活在缘分里，而不是关系里，情若在，便心随花开；一个人，便守心自暖。
第三，不要把情绪遥控器交给你的伴侣，你的喜怒哀乐不能让对方掌控。
女人最好的宿命，不是嫁给一个多么宠你爱你的老公，而是要学会一个人也可以过得很精彩。
好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的。
该演的戏要演，该装的糊涂得装，该和解的和解，该牵线的牵线。
婚姻本是一场合作，谁先睁眼，谁就输了。
独立自信地面对婚姻里的坎坷挫折，得之坦然，失之淡然。
一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。
当你学会为自己负责时，生活会变得更加美好。
婚姻不过是一场修炼，不论配偶还是孩子都是来渡你的，走过阴晴圆缺，才能无得无失，才能淡定安然。
走过沧海桑田，才能心平气和；走过风霜雨雪，才能繁华满枝！
不论婚姻好坏，结不结婚，个人心灵的成长，以及获取财富的能力，才是幸福的关键。
谋爱前先谋生，爱人前先爱己，一个人没有经济能力，才是万劫不复。
所以，努力读书赚钱吧，有钱的婚姻不一定幸福，但是没钱的婚姻一定不幸福！
人生何所求，暴富与自由！
【澎湃新闻专访｜主帅蔡斌：中国女排拼劲更足，稳定性更好了】
中国女排又将迎来一场考验。
巴黎奥运会资格赛9月16日即将在宁波开战，对于中国女排而言，目标只有一个——那就是顺利拿到参加奥运会的资格。
今年的中国女排赛程十分密集，一个多月前结束世界联赛总决赛之后，紧接着又是奥运资格赛、亚运会……
“全力以赴打完资格赛，然后我们再全力以赴去参加亚运会。”中国女排主教练蔡斌在接受澎湃新闻记者专访时表示。
★ 集中精力找问题 ★
一个多月前的世界女排联赛，中国女排制造了一个惊喜。
球队一路杀入总决赛阶段最后的争冠决赛，最终不敌土耳其女排摘得亚军，虽然未能站上最高领奖台，但也已经创造了球队在这项赛事中的历史最佳战绩。
世界女排联赛之后，中国女排没有太多休息，立刻回国投入了对于即将到来的奥运资格赛的准备。
“回国之后每个人都对世界联赛进行了总结，然后就进入了下一阶段的备战。”蔡斌主教练告诉澎湃新闻记者。
而对于球队在世界联赛上的亮眼表现，他提到了两个字：团结。
“还是大家很团结，包括拼劲也很足，敢于跟强队去拼，其实成绩我觉得只是一个自然结果，我们更关注的是过程，过程打得好，结果就自然会好。”
在技战术配合的默契程度上，他认为球队也有提升，“对比去年要更加稳定一些。”
不过在最近一个多月的时间里，球队并没有满足于世界联赛的成绩，而是把全部精力放在了找问题上。
就像蔡斌所说，“世界联赛当中也暴露了太多问题，其实不是说赢球就全都好，赢球我们也要去找做得不好的地方，还可以进步的地方。这是我一直要求运动员去做的。”
“在球队的稳定性上，包括关键球的发挥，这支队伍我还是觉得偏嫩一点，还是会有起伏，我知道运动员都很努力，包括我们整个教练组也是，都想尽快把水平提高，这也需要一定比赛量的积累。”
★ 连续作战，体能是关键 ★
在蔡斌看来，在每个球员的个人能力、心理素质，以及配合的熟练度上，依然还有进步的空间。同时体能更是今年球队训练的重点。
今年的奥运资格赛，中国女排将在9月16日-24日间连续对阵7个小组对手，只有前两名才能获得巴黎奥运会的门票。
而在完成奥运资格赛的硬仗之后，球队又要马不停蹄地迎接杭州亚运会的考验。
“（奥运资格赛后）马上又去亚运会那边，确实今年这个赛程蛮紧的。”主教练蔡斌说，“参加大赛需要调整出一个状态高峰，现在等于在高峰之后，还要努力再起一个高峰。”
“所以现在在准备的时候，对体能的要求还是挺高的。同时对手的风格也是完全不一样，奥运资格赛的对手全部是欧美球队，亚运会则是亚洲对手。”
对于中国女排而言，奥运资格赛面对塞尔维亚、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰，每一个对手都需要认真应对。
“其实欧美球队的水平都差不多，没有特别弱的队伍，我们还是要认认真真准备好每一场比赛，每个对手都要高度重视。”
“包括荷兰、多米尼加等，比如最近的中北美加勒比锦标赛，多米尼加还把美国赢了，所以我们不能去小看任何一个对手。”蔡斌表示。
★ 老将和新人都要发挥能量 ★
其实对于中国女排来说，今年除了世界联赛、奥运资格赛、亚运会这些大赛任务之外，还需要征战大运会、亚锦赛。
虽然在这两项赛事中没有派出一线主力阵容，但球队也都安排了部分国手率队出战，力争取得好成绩，对于参赛球员而言，这也是宝贵的历练。
“对她们来说肯定也是一种锻炼，在这边可能没有机会打首发，但是到其他比赛中去，这些球员可能就可以有更多打球的机会。”蔡斌对澎湃新闻记者表示。
“希望她们快点成长，这些比赛也会提供一点国际赛场的经验，让她们能够多打一打，能多一点锻炼的机会。”
与此同时，名单中也有像丁霞这样的老将。
对于老将的作用，蔡斌也同样重视，“她在球场上的经验、分球的合理性，还是非常老道的，而且国际比赛的经验也很丰富。同时当大家在场上有些乱的时候，老将也能稳定军心。”
在蔡斌的解读中，自己确定参赛名单的标准其实只有一条——那就是在现有的条件下，尽量把每个位置上的人员配备得更充分一点。
“毕竟明年就是奥运会，现在每一场国家队比赛都很关键，所以肯定要将最具优势的人员招入队伍。”
（原文地址：https://t.cn/A6O94Ws7 ）
中国女排又将迎来一场考验。
巴黎奥运会资格赛9月16日即将在宁波开战，对于中国女排而言，目标只有一个——那就是顺利拿到参加奥运会的资格。
今年的中国女排赛程十分密集，一个多月前结束世界联赛总决赛之后，紧接着又是奥运资格赛、亚运会……
“全力以赴打完资格赛，然后我们再全力以赴去参加亚运会。”中国女排主教练蔡斌在接受澎湃新闻记者专访时表示。
★ 集中精力找问题 ★
一个多月前的世界女排联赛，中国女排制造了一个惊喜。
球队一路杀入总决赛阶段最后的争冠决赛，最终不敌土耳其女排摘得亚军，虽然未能站上最高领奖台，但也已经创造了球队在这项赛事中的历史最佳战绩。
世界女排联赛之后，中国女排没有太多休息，立刻回国投入了对于即将到来的奥运资格赛的准备。
“回国之后每个人都对世界联赛进行了总结，然后就进入了下一阶段的备战。”蔡斌主教练告诉澎湃新闻记者。
而对于球队在世界联赛上的亮眼表现，他提到了两个字：团结。
“还是大家很团结，包括拼劲也很足，敢于跟强队去拼，其实成绩我觉得只是一个自然结果，我们更关注的是过程，过程打得好，结果就自然会好。”
在技战术配合的默契程度上，他认为球队也有提升，“对比去年要更加稳定一些。”
不过在最近一个多月的时间里，球队并没有满足于世界联赛的成绩，而是把全部精力放在了找问题上。
就像蔡斌所说，“世界联赛当中也暴露了太多问题，其实不是说赢球就全都好，赢球我们也要去找做得不好的地方，还可以进步的地方。这是我一直要求运动员去做的。”
“在球队的稳定性上，包括关键球的发挥，这支队伍我还是觉得偏嫩一点，还是会有起伏，我知道运动员都很努力，包括我们整个教练组也是，都想尽快把水平提高，这也需要一定比赛量的积累。”
★ 连续作战，体能是关键 ★
在蔡斌看来，在每个球员的个人能力、心理素质，以及配合的熟练度上，依然还有进步的空间。同时体能更是今年球队训练的重点。
今年的奥运资格赛，中国女排将在9月16日-24日间连续对阵7个小组对手，只有前两名才能获得巴黎奥运会的门票。
而在完成奥运资格赛的硬仗之后，球队又要马不停蹄地迎接杭州亚运会的考验。
“（奥运资格赛后）马上又去亚运会那边，确实今年这个赛程蛮紧的。”主教练蔡斌说，“参加大赛需要调整出一个状态高峰，现在等于在高峰之后，还要努力再起一个高峰。”
“所以现在在准备的时候，对体能的要求还是挺高的。同时对手的风格也是完全不一样，奥运资格赛的对手全部是欧美球队，亚运会则是亚洲对手。”
对于中国女排而言，奥运资格赛面对塞尔维亚、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰，每一个对手都需要认真应对。
“其实欧美球队的水平都差不多，没有特别弱的队伍，我们还是要认认真真准备好每一场比赛，每个对手都要高度重视。”
“包括荷兰、多米尼加等，比如最近的中北美加勒比锦标赛，多米尼加还把美国赢了，所以我们不能去小看任何一个对手。”蔡斌表示。
★ 老将和新人都要发挥能量 ★
其实对于中国女排来说，今年除了世界联赛、奥运资格赛、亚运会这些大赛任务之外，还需要征战大运会、亚锦赛。
虽然在这两项赛事中没有派出一线主力阵容，但球队也都安排了部分国手率队出战，力争取得好成绩，对于参赛球员而言，这也是宝贵的历练。
“对她们来说肯定也是一种锻炼，在这边可能没有机会打首发，但是到其他比赛中去，这些球员可能就可以有更多打球的机会。”蔡斌对澎湃新闻记者表示。
“希望她们快点成长，这些比赛也会提供一点国际赛场的经验，让她们能够多打一打，能多一点锻炼的机会。”
与此同时，名单中也有像丁霞这样的老将。
对于老将的作用，蔡斌也同样重视，“她在球场上的经验、分球的合理性，还是非常老道的，而且国际比赛的经验也很丰富。同时当大家在场上有些乱的时候，老将也能稳定军心。”
在蔡斌的解读中，自己确定参赛名单的标准其实只有一条——那就是在现有的条件下，尽量把每个位置上的人员配备得更充分一点。
“毕竟明年就是奥运会，现在每一场国家队比赛都很关键，所以肯定要将最具优势的人员招入队伍。”
（原文地址：https://t.cn/A6O94Ws7 ）
澎湃新闻专访｜主帅蔡斌：中国女排拼劲更足，稳定性更好了
巴黎奥运会资格赛9月16日即将在宁波开战，对于中国女排而言，目标只有一个——那就是顺利拿到参加奥运会的资格。
今年的中国女排赛程十分密集，一个多月前结束世界联赛总决赛之后，紧接着又是奥运资格赛、亚运会……
“全力以赴打完资格赛，然后我们再全力以赴去参加亚运会。”中国女排主教练蔡斌在接受澎湃新闻记者专访时表示。
【集中精力找问题】
一个多月前的世界女排联赛，中国女排制造了一个惊喜。
球队一路杀入总决赛阶段最后的争冠决赛，最终不敌土耳其女排摘得亚军，虽然未能站上最高领奖台，但也已经创造了球队在这项赛事中的历史最佳战绩。
世界女排联赛之后，中国女排没有太多休息，立刻回国投入了对于即将到来的奥运资格赛的准备。
“回国之后每个人都对世界联赛进行了总结，然后就进入了下一阶段的备战。”蔡斌主教练告诉澎湃新闻记者。
而对于球队在世界联赛上的亮眼表现，他提到了两个字：团结。
“还是大家很团结，包括拼劲也很足，敢于跟强队去拼，其实成绩我觉得只是一个自然结果，我们更关注的是过程，过程打得好，结果就自然会好。”
在技战术配合的默契程度上，他认为球队也有提升，“对比去年要更加稳定一些。”
不过在最近一个多月的时间里，球队并没有满足于世界联赛的成绩，而是把全部精力放在了找问题上。
就像蔡斌所说，“世界联赛当中也暴露了太多问题，其实不是说赢球就全都好，赢球我们也要去找做得不好的地方，还可以进步的地方。这是我一直要求运动员去做的。”
“在球队的稳定性上，包括关键球的发挥，这支队伍我还是觉得偏嫩一点，还是会有起伏，我知道运动员都很努力，包括我们整个教练组也是，都想尽快把水平提高，这也需要一定比赛量的积累。”
在蔡斌看来，在每个球员的个人能力、心理素质，以及配合的熟练度上，依然还有进步的空间。同时体能更是今年球队训练的重点。
今年的奥运资格赛，中国女排将在9月16日-24日间连续对阵7个小组对手，只有前两名才能获得巴黎奥运会的门票。
而在完成奥运资格赛的硬仗之后，球队又要马不停蹄地迎接杭州亚运会的考验。
“（奥运资格赛后）马上又去亚运会那边，确实今年这个赛程蛮紧的。”主教练蔡斌说，“参加大赛需要调整出一个状态高峰，现在等于在高峰之后，还要努力再起一个高峰。”
“所以现在在准备的时候，对体能的要求还是挺高的。同时对手的风格也是完全不一样，奥运资格赛的对手全部是欧美球队，亚运会则是亚洲对手。”
对于中国女排而言，奥运资格赛面对塞尔维亚、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰，每一个对手都需要认真应对。
“其实欧美球队的水平都差不多，没有特别弱的队伍，我们还是要认认真真准备好每一场比赛，每个对手都要高度重视。”
【老将和新人都要发挥能量】
其实对于中国女排来说，今年除了世界联赛、奥运资格赛、亚运会这些大赛任务之外，还需要征战大运会、亚锦赛。
虽然在这两项赛事中没有派出一线主力阵容，但球队也都安排了部分国手率队出战，力争取得好成绩，对于参赛球员而言，这也是宝贵的历练。
“对她们来说肯定也是一种锻炼，在这边可能没有机会打首发，但是到其他比赛中去，这些球员可能就可以有更多打球的机会。”蔡斌对澎湃新闻记者表示。
“包括荷兰、多米尼加等，比如最近的中北美加勒比锦标赛，多米尼加还把美国赢了，所以我们不能去小看任何一个对手。”蔡斌表示。
“希望她们快点成长，这些比赛也会提供一点国际赛场的经验，让她们能够多打一打，能多一点锻炼的机会。”
与此同时，名单中也有像丁霞这样的老将。
对于老将的作用，蔡斌也同样重视，“她在球场上的经验、分球的合理性，还是非常老道的，而且国际比赛的经验也很丰富。同时当大家在场上有些乱的时候，老将也能稳定军心。”
在蔡斌的解读中，自己确定参赛名单的标准其实只有一条——那就是在现有的条件下，尽量把每个位置上的人员配备得更充分一点。
“毕竟明年就是奥运会，现在每一场国家队比赛都很关键，所以肯定要将最具优势的人员招入队伍。”
#巴黎奥运女排资格赛#
巴黎奥运会资格赛9月16日即将在宁波开战，对于中国女排而言，目标只有一个——那就是顺利拿到参加奥运会的资格。
今年的中国女排赛程十分密集，一个多月前结束世界联赛总决赛之后，紧接着又是奥运资格赛、亚运会……
“全力以赴打完资格赛，然后我们再全力以赴去参加亚运会。”中国女排主教练蔡斌在接受澎湃新闻记者专访时表示。
【集中精力找问题】
一个多月前的世界女排联赛，中国女排制造了一个惊喜。
球队一路杀入总决赛阶段最后的争冠决赛，最终不敌土耳其女排摘得亚军，虽然未能站上最高领奖台，但也已经创造了球队在这项赛事中的历史最佳战绩。
世界女排联赛之后，中国女排没有太多休息，立刻回国投入了对于即将到来的奥运资格赛的准备。
“回国之后每个人都对世界联赛进行了总结，然后就进入了下一阶段的备战。”蔡斌主教练告诉澎湃新闻记者。
而对于球队在世界联赛上的亮眼表现，他提到了两个字：团结。
“还是大家很团结，包括拼劲也很足，敢于跟强队去拼，其实成绩我觉得只是一个自然结果，我们更关注的是过程，过程打得好，结果就自然会好。”
在技战术配合的默契程度上，他认为球队也有提升，“对比去年要更加稳定一些。”
不过在最近一个多月的时间里，球队并没有满足于世界联赛的成绩，而是把全部精力放在了找问题上。
就像蔡斌所说，“世界联赛当中也暴露了太多问题，其实不是说赢球就全都好，赢球我们也要去找做得不好的地方，还可以进步的地方。这是我一直要求运动员去做的。”
“在球队的稳定性上，包括关键球的发挥，这支队伍我还是觉得偏嫩一点，还是会有起伏，我知道运动员都很努力，包括我们整个教练组也是，都想尽快把水平提高，这也需要一定比赛量的积累。”
在蔡斌看来，在每个球员的个人能力、心理素质，以及配合的熟练度上，依然还有进步的空间。同时体能更是今年球队训练的重点。
今年的奥运资格赛，中国女排将在9月16日-24日间连续对阵7个小组对手，只有前两名才能获得巴黎奥运会的门票。
而在完成奥运资格赛的硬仗之后，球队又要马不停蹄地迎接杭州亚运会的考验。
“（奥运资格赛后）马上又去亚运会那边，确实今年这个赛程蛮紧的。”主教练蔡斌说，“参加大赛需要调整出一个状态高峰，现在等于在高峰之后，还要努力再起一个高峰。”
“所以现在在准备的时候，对体能的要求还是挺高的。同时对手的风格也是完全不一样，奥运资格赛的对手全部是欧美球队，亚运会则是亚洲对手。”
对于中国女排而言，奥运资格赛面对塞尔维亚、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰，每一个对手都需要认真应对。
“其实欧美球队的水平都差不多，没有特别弱的队伍，我们还是要认认真真准备好每一场比赛，每个对手都要高度重视。”
【老将和新人都要发挥能量】
其实对于中国女排来说，今年除了世界联赛、奥运资格赛、亚运会这些大赛任务之外，还需要征战大运会、亚锦赛。
虽然在这两项赛事中没有派出一线主力阵容，但球队也都安排了部分国手率队出战，力争取得好成绩，对于参赛球员而言，这也是宝贵的历练。
“对她们来说肯定也是一种锻炼，在这边可能没有机会打首发，但是到其他比赛中去，这些球员可能就可以有更多打球的机会。”蔡斌对澎湃新闻记者表示。
“包括荷兰、多米尼加等，比如最近的中北美加勒比锦标赛，多米尼加还把美国赢了，所以我们不能去小看任何一个对手。”蔡斌表示。
“希望她们快点成长，这些比赛也会提供一点国际赛场的经验，让她们能够多打一打，能多一点锻炼的机会。”
与此同时，名单中也有像丁霞这样的老将。
对于老将的作用，蔡斌也同样重视，“她在球场上的经验、分球的合理性，还是非常老道的，而且国际比赛的经验也很丰富。同时当大家在场上有些乱的时候，老将也能稳定军心。”
在蔡斌的解读中，自己确定参赛名单的标准其实只有一条——那就是在现有的条件下，尽量把每个位置上的人员配备得更充分一点。
“毕竟明年就是奥运会，现在每一场国家队比赛都很关键，所以肯定要将最具优势的人员招入队伍。”
#巴黎奥运女排资格赛#
✋热门推荐