很苦恼，小红书更新频率太低了，每次写出来感觉也只有51%的满意，完成了的满意而已，很有一番进取心。
但我我写工作的稿件能一直写一直写，然后也没有什么不满意的，因为都是垃圾啊。

每次看到高空中一些禁止翻越的提示都觉得心情很微妙，会很想说，很想啊。但我的身体很诚实不会动只会拍照。
#每天发现保鲜事#

气不足有什么潜在危害？仅仅是亚健康吗？

老年人应该有这样的经验：有时会突然觉得身上某个部位很痒，但根本没有蚊子来叮咬，就是莫名其妙地痒，长期用一些外用止痒的膏药就是治不了根。

其实，此类症状的根源就在于气血供应明显不足或气血流速过缓，导致身体内局部垃圾、毒素不断累积。当然，还有一些情况是：一些都市人群，刚步入中年（一般50岁都不到），颜面部就有了老年斑或关节处突然多了结节、肿块——这是需要大家引起足够重视的！

还有些人一到秋、冬四肢就经常发冷，尤其是腿脚，睡一整晚都捂不热，而这类情况一般与气虚有关；更有甚者，其手脚在夏季都是冰凉的——即气根本没能将血推到人体四肢的末端。

故一些女性朋友、特别是一些老年人不仅经常感到皮肤瘙痒，而且老是手脚冰凉。

# 非遗在身边# #太极养生[超话]# #亚健康调理#

#“微改造” 改出宜居“精致美”#【“微改造” 改出宜居“精致美”】南桥镇中街居委南中小区内有一个废弃圆盘岗亭，由于长期乱堆垃圾、乱晾晒，植被缺失黄土裸露，一到雨天泥水外溢，造成周边环境脏乱差。经居委向周边居民、商铺征询，并多次申请协商，对圆盘进行全面整修，不仅清理了一些长年堆积的垃圾，增设了一条议事长廊，布置了宣传展板，还安装了全新的健身器材，荒废的“边角地”摇身一变，成了居民们休闲议事遛弯健身的好“趣”处。为了维护好来之不易的宜居环境，在居委牵头下，周边10家商铺成立了“商铺联盟”志愿队，并制定规约，时刻关注乱晾晒，乱停车、乱堆物等不良现象，每日安排队员巡查周边环境，形成了商户自治的融洽氛围。