#黄金[超话]#白银市场昨日开盘在22.814的位置后行情先拉升，日线最高触及到了22.975的位置后行情快速回落，日线最低给到了22.287的位置后行情尾盘强势拉升，日线最终收线在了22.632的位置后行情以一根下影线很长的类锤头形态收线，而这样的形态收尾后，今日的行情回踩低多，点位上，今日的行情22.45多止损22.25，目标看22.95.破位看23.2和23.4

孕22周啦［2023.9.14疯狂星期四］今天疯狂吃雪糕的一天[笑cry]
自我介绍
·身高163㎝，孕前晨重：50.5㎏
·孕期目标长胎不长肉

饮食记录
*午餐：砂锅鸭血豆腐➕紫薯燕麦杂粮饭
下午：一杯酸奶。西梅干10颗。魔芋爽3袋。雪糕5根
*晚餐：凉拌牛肉➕1/3个馒头➕一碗红枣大米粥➕土豆丝➕炖豆腐➕花菜炒猪肉➕雪梨

今日运动
✔️【mizi】40分钟无跳跃丨走路燃脂操

☀️生活记录
雪糕吃太多了，我今天狠狠悔改，这样太多，孕期太危险

今日心情状态
41小时没睡觉
解决方案：下午不要喝☕。晚饭不要太晚，努力19：00前把晚饭吃了

运动目标
提高母体免疫力和胎宝宝健康！

运动计划
根据自己身体情况来，别的大神运动量可望不可及！
️好物推荐
紫薯杂粮饭太好吃了，健康美味颜值高

穿搭记录
哺乳内衣+瑜伽裤+拖孩
孕期就是不断买买买呀
新的哺乳内衣太舒服了，欧耶

o(≧v≦)o今天嗯嗯顺畅✌而且3次更开心
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大家孕期多少啦？欢迎大家交流呀[飞吻R]

【今起 “世遗之城”迎盛会】千年古城迎盛会，翘首企盼贵客临。为加快推动文旅经济高质量发展，今日起，2023年泉州市文旅经济发展大会暨“十‘泉’十美”文旅消费季活动在泉州举办。其中，主会场会期3天（9月15日—17日），系列活动延伸到10月6日。

围绕“树品牌、拼千亿、提能级”目标，以“十‘泉’十美·共建共享”为主题，2023年泉州市文旅经济发展大会暨“十‘泉’十美”文旅消费季活动分为“文旅融合、共建共享”发展大会，“文旅融合、泉州共建”推介、主题研讨会，“文旅融合、泉州共享”系列活动。具体包括“十个一”，即一场大会、一套政策、一批项目、一场戏、一桌菜、一组对话、一次世遗之旅、一系列展销、一份礼物（一张消费卡）、一系列配套活动。https://t.cn/A6O9c2Zi