汇报下成果吧。
今天是减肥的第九天,终于沾到了两位数的边儿,这是胖了将近五年来,达到的最高成就…至此我的小目标也算达成了。
在这期间,每天固定的餐食饮料除了美式咖啡就是鸡胸肉,有时还夹杂着简直难以下咽的糙米饭和三色豆(没有经过任何调味只是单纯煮熟的鹰嘴豆,红腰豆,白芸豆),也偶尔会吃一点减肥套餐里最好吃的葱油拌荞麦面和甜玉米粒,后面糙米饭实在吃不下了,我又用小番茄和鸡蛋做了极少油版的番茄鸡蛋炒饭,因为觉得太好吃了,吃得太过着急,第一顿给我呛出了眼泪。除此之外,还有每天一小时的普拉提课,瘦了五斤,我只用了8天。
减肥真的是一件很难的事情,要有坚强的意志力,要与自己的欲望作斗争,看到别人吃香喝辣,自己默默地咽一口口水然后继续啃吃到想吐的鸡胸肉。
我承认,两位数对我来说是一种很深的执念,但好在,这一切都值得。
这两天奖励自己吃点好的,然后继续减肥,但不会这么激进了,小目标达成了,后面的慢慢来。
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#大妈的精选# #金秋风暴# 活动来袭‼️
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⚠️同一用户活动期间,此平台券限领取2张。每日该档平台券数量有限,领完即止,若当日未领到平台券,可在第二天0点起可继续领取。
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#这个好物闭眼入#
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#这个好物闭眼入#
我是显眼包之一周札记:秋天好快乐,我好爱,是一种结束了夏日的热烈之后,能够更加沉着,从容的走进冬日的感觉。
1.最近喜欢珍珠不知道是不是上了年纪。
2.虽然不想上班,但是我好喜欢每天开车在开马线上听着喜欢的音乐,想着去吃什么,看什么电影,期待回家躺着的感觉,虽然日子很重复,但是我每天都有新的感受,是真的体会到了原来成长是掌握在自己手里的,内心要永远发扬斗争精神。
3.袁记云饺是除了妈妈做的之外最好吃的饺子之一。
4.送妹妹去茶山的时候我好开心,是发自内心的骄傲与满意,希望她可以热烈的去体验去感受四年的生活。有一说一,大家都说两姐妹都在温州很有缘分,而且和两年前,爸爸妈妈接我从温州回家,经过洞头去了同一家海鲜店吃海鲜[哇]呜呜呜海鲜面太好吃了,所以真的有冥冥注定的事吧,只可惜这次去温州没有看见佳程,没有去到创荣,没有回母校看看,没有吃到嘉禾的饭菜,没有坐在朝阳餐厅的椅子上看人来人往,没有去到小吃街,没有去走过来时的路。
4.我爱疯狂星期四,我爱玛卡龙,我爱梭子蟹,我爱爆米花️,我爱电影,我爱玫瑰。。。。我爱热烈生活的每一个人。
过去的事,我不会再去想,来日之路光明灿烂。[哇][抱一抱][打call][心][馋嘴][doge][憧憬][彩虹屁][兔子][中国赞]
Ps什么时候可以瘦回去[泪]
1.最近喜欢珍珠不知道是不是上了年纪。
2.虽然不想上班,但是我好喜欢每天开车在开马线上听着喜欢的音乐,想着去吃什么,看什么电影,期待回家躺着的感觉,虽然日子很重复,但是我每天都有新的感受,是真的体会到了原来成长是掌握在自己手里的,内心要永远发扬斗争精神。
3.袁记云饺是除了妈妈做的之外最好吃的饺子之一。
4.送妹妹去茶山的时候我好开心,是发自内心的骄傲与满意,希望她可以热烈的去体验去感受四年的生活。有一说一,大家都说两姐妹都在温州很有缘分,而且和两年前,爸爸妈妈接我从温州回家,经过洞头去了同一家海鲜店吃海鲜[哇]呜呜呜海鲜面太好吃了,所以真的有冥冥注定的事吧,只可惜这次去温州没有看见佳程,没有去到创荣,没有回母校看看,没有吃到嘉禾的饭菜,没有坐在朝阳餐厅的椅子上看人来人往,没有去到小吃街,没有去走过来时的路。
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