【中医治疗】龙牡二者皆可定悸，区别关键在于这一点
导读：龙骨、牡蛎是经方的常用药对，胡希恕先生认为龙牡均为强壮性的收敛药，治疗烦惊、不眠、多梦等心神症，尤其有治胸腹动悸的作用。龙牡二者皆可定悸，但仍有一点关键区别之处……
药物功用述要
牡蛎，味咸，平。收敛强壮药，善软坚化痰散结，兼有收敛镇静作用。安神补虚，敛汗固脱，涩肠止泻，清热镇气，止嗽涩精。可治伤寒寒热、温疟、惊恚怒气、惊狂、烦躁、失眠、鼠瘘、带下、盗汗、咳嗽、遗精、口渴、胸腹动者。
用法及用量：入煎剂，每用10~30 克。
解读药味特点
牡蛎与龙骨功效相似，均为固涩止脱之属，常相须为用，牡蛎咸涩微寒，善软坚化清热。经方中牡蛎多与龙骨相配，则尤善敛汗涩精、镇惊安神，如桂枝救逆汤、桂枝甘草龙骨牡蛎汤、桂枝龙骨牡蛎汤、风引汤、柴胡加龙骨牡蛎汤。与栝楼根相伍则善润燥止渴、清热除烦，如牡蛎泽泻散、栝楼牡蛎散、柴胡桂枝干姜汤。与蜀漆相合则善软坚散结、化痰止疟，如桂枝救逆汤、牡蛎汤、牡蛎泽泻散。由诸上经方可知，牡蛎主治惊悸、口渴而胁下痞硬(小柴胡汤条下有“若胁下痞硬者，去大枣，加牡蛎四两”)者。
《本草求真》谓：“牡蛎，咸涩微寒，功专入肾，软坚化痰散结，收涩固脱。故瘰疬结核，血瘕遗精，崩带，咳嗽盗汗，遗尿滑泄，燥渴温疟，赤痢等症皆能见效。”
对于《本经》中牡蛎所主之“伤寒寒热，温疟洒洒”，《本草逢原》认为：“是指伤寒发汗后寒热不止而言，非正发汗药也，仲景少阳病犯本，有柴胡龙骨牡畅汤，《金匮》百合病变渴，有瓜蒌牡蛎散，用牡蛎以散内结之热。即温疟之热从内蕴，惊恚之怒气上逆，亦宜咸寒降泄为务。其拘缓鼠痿、带下赤白，总由痰积内滞，端不出软坚散结之治耳。”
黄煌教授认为：“牡蛎与龙骨作用相似，临床常同用治疗胸腹动悸、自汗盗汗惊恐不安、失眠、头昏眩晕等症。所不同点在于：龙骨多用于脐下动悸，而牡蛎则多用于胸胁硬满而动悸”。
牡蛎治胸腹动悸似茯苓，然茯苓之悸难应于手而小，本药动大。茯苓有筋肉挛急一证，本药无。茯苓无渴证，本药有之。本药与黄连均可止惊烦，然虚实有别黄连有伏热、脑充血、颜面潮热之征，本药无。
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导读：龙骨、牡蛎是经方的常用药对，胡希恕先生认为龙牡均为强壮性的收敛药，治疗烦惊、不眠、多梦等心神症，尤其有治胸腹动悸的作用。龙牡二者皆可定悸，但仍有一点关键区别之处……
药物功用述要
牡蛎，味咸，平。收敛强壮药，善软坚化痰散结，兼有收敛镇静作用。安神补虚，敛汗固脱，涩肠止泻，清热镇气，止嗽涩精。可治伤寒寒热、温疟、惊恚怒气、惊狂、烦躁、失眠、鼠瘘、带下、盗汗、咳嗽、遗精、口渴、胸腹动者。
用法及用量：入煎剂，每用10~30 克。
解读药味特点
牡蛎与龙骨功效相似，均为固涩止脱之属，常相须为用，牡蛎咸涩微寒，善软坚化清热。经方中牡蛎多与龙骨相配，则尤善敛汗涩精、镇惊安神，如桂枝救逆汤、桂枝甘草龙骨牡蛎汤、桂枝龙骨牡蛎汤、风引汤、柴胡加龙骨牡蛎汤。与栝楼根相伍则善润燥止渴、清热除烦，如牡蛎泽泻散、栝楼牡蛎散、柴胡桂枝干姜汤。与蜀漆相合则善软坚散结、化痰止疟，如桂枝救逆汤、牡蛎汤、牡蛎泽泻散。由诸上经方可知，牡蛎主治惊悸、口渴而胁下痞硬(小柴胡汤条下有“若胁下痞硬者，去大枣，加牡蛎四两”)者。
《本草求真》谓：“牡蛎，咸涩微寒，功专入肾，软坚化痰散结，收涩固脱。故瘰疬结核，血瘕遗精，崩带，咳嗽盗汗，遗尿滑泄，燥渴温疟，赤痢等症皆能见效。”
对于《本经》中牡蛎所主之“伤寒寒热，温疟洒洒”，《本草逢原》认为：“是指伤寒发汗后寒热不止而言，非正发汗药也，仲景少阳病犯本，有柴胡龙骨牡畅汤，《金匮》百合病变渴，有瓜蒌牡蛎散，用牡蛎以散内结之热。即温疟之热从内蕴，惊恚之怒气上逆，亦宜咸寒降泄为务。其拘缓鼠痿、带下赤白，总由痰积内滞，端不出软坚散结之治耳。”
黄煌教授认为：“牡蛎与龙骨作用相似，临床常同用治疗胸腹动悸、自汗盗汗惊恐不安、失眠、头昏眩晕等症。所不同点在于：龙骨多用于脐下动悸，而牡蛎则多用于胸胁硬满而动悸”。
牡蛎治胸腹动悸似茯苓，然茯苓之悸难应于手而小，本药动大。茯苓有筋肉挛急一证，本药无。茯苓无渴证，本药有之。本药与黄连均可止惊烦，然虚实有别黄连有伏热、脑充血、颜面潮热之征，本药无。
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祛湿别迷恋薏米了，它才是真正“祛湿大师”！湿气哗哗排、安神健脾也特牛，夏日必吃
说到祛湿，很多人会先想到薏米。
毕竟，薏米可是“祛湿界”无人不知无人不晓的“万金油”。
不过，也有不少人表示吃了薏米却不管用呀！这又是怎么回事呢？
薏米祛湿，并没有想象中那么厉害！
在这之前，我们得先理清一个概念：
湿气来自外湿（环境中的湿）和内湿（体内自产的“湿”）。
而内湿，则和脾胃有关。
脾胃作为水湿运化的水谷，好比人体的一台“抽水机”。
当“抽水机”的出水道出现阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅时，人体常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹（如关节肌肉酸痛）。
这时候用薏米，就能产生利水渗湿的作用。但它的健脾作用很弱，这就是薏米祛湿的一个大bug。
想要祛脾胃气虚导致的湿，让脾胃有动力把体内的“水湿”抽出去，就不得不提今天的主角——茯苓！
十药九茯苓，能渗又能补！
有句话说“十药九茯苓”，意思是中医开的药方里，十有八九会有茯苓。
茯苓又称为云苓，味独甘淡，甘则能补，淡则能渗；药性平和，既可祛邪，又可扶正。
这就意味着，它利水而不会伤正气，实为利水消肿之要药。
茯苓具有利水消肿、健脾安神的作用，可用于各种水肿、小便不利以及痰多的症状。
同时，它还兼具健脾的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲下降、身体乏力、大便溏稀等情况。这就是薏米所不能解决的bug。
更难能宝贵的是，不论是寒、热、虚、实诸证，茯苓配合其他中药服用，均可发挥其独特功效。
在古代，宫中就有不少以茯苓熬制而成的膏方。
有关史料记载，茯苓是慈禧太后最常服用的长寿补益药材。慈禧晚年特别爱吃茯苓饼，就因为它有很好的养生健体之功效。
而现代药理研究表明，茯苓具有抑菌、增强机体抗病能力及降低血糖等作用。
所谓“一两茯苓一两金”，也是有其道理的。
此外，茯苓可分为白茯苓与赤茯苓（红茯苓）。两者都是茯苓的一部分，白茯苓是白色部分，赤茯苓是皮里面淡红色部分。
一般认为，白茯苓，擅长利湿健脾、安神；赤茯苓，擅长利尿、泻心火。
作为药用时，根据不同的病情需要选取白茯苓和赤茯苓。
如果平时煲汤，选白茯苓更好些，更适合大部分人用来利湿健脾。但尿频、遗尿者，或者阴虚火旺、口干咽燥者不宜服用。
茯苓这么好，那怎么才能买到优质的茯苓呢？别着急，接下来的干货知识可得好好看了——
怎么选择优质的茯苓？
市面上的茯苓，有茯苓个、茯苓块、茯苓片，应该买哪种好？
其实，哪种都可以，关键是要学会挑出质量好的。
茯苓个：顾名思义，就是一整个的茯苓，为茯苓采挖后，反复堆置“发汗”、阴干而得。外皮薄而粗糙，棕褐色至黑褐色，有明显的皱缩纹理。
挑选要点：以个大形圆、体重，质坚实，外皮色棕褐、纹细、无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为优。
茯苓块（片）：均为去皮后切制的茯苓。茯苓块，呈立方块状，大小不一；茯苓片，呈不规则厚片，厚薄不一。白色、淡红色或淡棕色。
挑选要点：茯苓块或片，以体重，质坚实，无裂隙，白色细腻，粘牙力强者为优。
学会了怎么挑选茯苓，那肯定得说说具体怎么吃呀~接下来，就给大家介绍几种食疗方——
3款茯苓食疗方，总有一款适合你！
1、茯苓双豆祛湿汤
食材：茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克（2~3人分量）。
做法：将茯苓、陈皮洗净，生姜切片备用，赤小豆、扁豆用清水洗净，浸泡数小时；瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内，加适量清水，加盖后隔水炖2小时，即可调味食用。
此祛湿汤选用茯苓和赤小豆配合，起到祛湿、利尿消肿的作用；再加上炒扁豆，其健脾祛湿的作用更明显；同时用少量陈皮，又起到运气化痰燥湿的作用。
四者联合，补脾而不腻，祛湿而不躁，健脾又化湿，尤其适合食欲不振、湿气重的人喝。
2、茯苓枸杞子茶
食材：茯苓100克、枸杞子50克、红茶100克。
做法：茯苓与枸杞子共研为粗末，每次取5~10克，加红茶6克，加入适量开水泡10分钟即可。
茯苓枸杞子茶，具有健脾益肾、利尿通淋的作用。
注意：茯苓利尿，每日用量不宜超过15克；有尿频、尿急症状的肾虚者，则不宜服用此茶，可能会加重症状，影响睡眠。
3、茯苓淮山汤
食材：猪脊骨250克、茯苓20克、鲜淮山100克、芡实20克、莲子20克、食盐适量。
做法：将猪脊骨洗净后，焯水备用；芡实、莲子温水浸泡1小时，沥干备用。锅内加适量清水煮沸，放入所有材料，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。
这款汤中，茯苓祛湿健脾、淮山补虚、芡实益精气、莲子兼具补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，四物相配煲汤，汤味清淡甘甜，能健脾养胃、补益虚劳。
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湿气来自外湿（环境中的湿）和内湿（体内自产的“湿”）。
而内湿，则和脾胃有关。
脾胃作为水湿运化的水谷，好比人体的一台“抽水机”。
当“抽水机”的出水道出现阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅时，人体常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹（如关节肌肉酸痛）。
这时候用薏米，就能产生利水渗湿的作用。但它的健脾作用很弱，这就是薏米祛湿的一个大bug。
想要祛脾胃气虚导致的湿，让脾胃有动力把体内的“水湿”抽出去，就不得不提今天的主角——茯苓！
十药九茯苓，能渗又能补！
有句话说“十药九茯苓”，意思是中医开的药方里，十有八九会有茯苓。
茯苓又称为云苓，味独甘淡，甘则能补，淡则能渗；药性平和，既可祛邪，又可扶正。
这就意味着，它利水而不会伤正气，实为利水消肿之要药。
茯苓具有利水消肿、健脾安神的作用，可用于各种水肿、小便不利以及痰多的症状。
同时，它还兼具健脾的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲下降、身体乏力、大便溏稀等情况。这就是薏米所不能解决的bug。
更难能宝贵的是，不论是寒、热、虚、实诸证，茯苓配合其他中药服用，均可发挥其独特功效。
在古代，宫中就有不少以茯苓熬制而成的膏方。
有关史料记载，茯苓是慈禧太后最常服用的长寿补益药材。慈禧晚年特别爱吃茯苓饼，就因为它有很好的养生健体之功效。
而现代药理研究表明，茯苓具有抑菌、增强机体抗病能力及降低血糖等作用。
所谓“一两茯苓一两金”，也是有其道理的。
此外，茯苓可分为白茯苓与赤茯苓（红茯苓）。两者都是茯苓的一部分，白茯苓是白色部分，赤茯苓是皮里面淡红色部分。
一般认为，白茯苓，擅长利湿健脾、安神；赤茯苓，擅长利尿、泻心火。
作为药用时，根据不同的病情需要选取白茯苓和赤茯苓。
如果平时煲汤，选白茯苓更好些，更适合大部分人用来利湿健脾。但尿频、遗尿者，或者阴虚火旺、口干咽燥者不宜服用。
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挑选要点：以个大形圆、体重，质坚实，外皮色棕褐、纹细、无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为优。
茯苓块（片）：均为去皮后切制的茯苓。茯苓块，呈立方块状，大小不一；茯苓片，呈不规则厚片，厚薄不一。白色、淡红色或淡棕色。
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3款茯苓食疗方，总有一款适合你！
1、茯苓双豆祛湿汤
食材：茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克（2~3人分量）。
做法：将茯苓、陈皮洗净，生姜切片备用，赤小豆、扁豆用清水洗净，浸泡数小时；瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内，加适量清水，加盖后隔水炖2小时，即可调味食用。
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2、茯苓枸杞子茶
食材：茯苓100克、枸杞子50克、红茶100克。
做法：茯苓与枸杞子共研为粗末，每次取5~10克，加红茶6克，加入适量开水泡10分钟即可。
茯苓枸杞子茶，具有健脾益肾、利尿通淋的作用。
注意：茯苓利尿，每日用量不宜超过15克；有尿频、尿急症状的肾虚者，则不宜服用此茶，可能会加重症状，影响睡眠。
3、茯苓淮山汤
食材：猪脊骨250克、茯苓20克、鲜淮山100克、芡实20克、莲子20克、食盐适量。
做法：将猪脊骨洗净后，焯水备用；芡实、莲子温水浸泡1小时，沥干备用。锅内加适量清水煮沸，放入所有材料，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。
这款汤中，茯苓祛湿健脾、淮山补虚、芡实益精气、莲子兼具补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，四物相配煲汤，汤味清淡甘甜，能健脾养胃、补益虚劳。
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不小心转了个tiktok上我觉得很好玩的视频（图1），是一个楠桐调侃式的说为什么只有兽人画师画猪猪男孩（胖子）画得好看，而很多人类画师画的胖子不够写实。
结果这个视频莫名其妙被B站推上了热门，一开始评论区还都算是gay文化圈或者兽人文化圈，对熊啊猪啊以及楠桐啊歧视还没那么明显，所以还算和谐。现在这视频吸引来越来越多的圈外人，离谱的评论越来越多，真是让我见识到了互联网的基本盘
其实我更多的感悟是，真的是非常地恶毒或者完全只顾恰烂钱，才能做得了这种天天转发外网亚文化内容的营销号，因为但凡你对某个亚文化有一点认同和尊重，你都不会喜欢这种把某个群体内部的内容直接抛入大众视野洪流里的行为。各种亚文化有各自的特殊文化背景和语境，势必和主流是不兼容的，而大部分主流人根本不会意识到这些差异，只会党同伐异，疯狂嘲讽和攻击。依靠吸亚文化内容的血而营生的营销号所作所为对那些被曝光的亚文化没有任何益处。我已经不止一次在各种莫名其妙爆火的亚文化内容的视频下看到非常不尊重的评论，大部分人上网没有一点边界感。
我真是要被这个视频的评论区笑死了，我倒要看看再过一周一个月又会吸引来哪些离谱言论
（当然我还想吐槽一句，评论里不少人给的他们觉得画胖子的画师，画得那根本不是胖子了啦，不是说肌肉粗大就可以叫胖子啊啊啊啊连个圆肚子都没有，甚至都是膨胀的腹肌，怎么能说是胖子啊啊啊啊我好崩溃）
结果这个视频莫名其妙被B站推上了热门，一开始评论区还都算是gay文化圈或者兽人文化圈，对熊啊猪啊以及楠桐啊歧视还没那么明显，所以还算和谐。现在这视频吸引来越来越多的圈外人，离谱的评论越来越多，真是让我见识到了互联网的基本盘
其实我更多的感悟是，真的是非常地恶毒或者完全只顾恰烂钱，才能做得了这种天天转发外网亚文化内容的营销号，因为但凡你对某个亚文化有一点认同和尊重，你都不会喜欢这种把某个群体内部的内容直接抛入大众视野洪流里的行为。各种亚文化有各自的特殊文化背景和语境，势必和主流是不兼容的，而大部分主流人根本不会意识到这些差异，只会党同伐异，疯狂嘲讽和攻击。依靠吸亚文化内容的血而营生的营销号所作所为对那些被曝光的亚文化没有任何益处。我已经不止一次在各种莫名其妙爆火的亚文化内容的视频下看到非常不尊重的评论，大部分人上网没有一点边界感。
我真是要被这个视频的评论区笑死了，我倒要看看再过一周一个月又会吸引来哪些离谱言论
（当然我还想吐槽一句，评论里不少人给的他们觉得画胖子的画师，画得那根本不是胖子了啦，不是说肌肉粗大就可以叫胖子啊啊啊啊连个圆肚子都没有，甚至都是膨胀的腹肌，怎么能说是胖子啊啊啊啊我好崩溃）
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