一天当中，什么时候验光配镜是最好的呢？

大家都知道配镜之前需要验光。但是，你有可能不知道，其实一天当中不同的时间，验光得出的结论也会有所差异。

一天当中，早上的验光效果通常是最佳的。
为什么早上验光效果最好呢?

这是因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体的厚薄来调节焦距。眼睛经过一整夜的充份休息，睫状肌可得到彻底的放松，此时验光结果最为准确。

如果选在下午或傍晚，眼睛经过一天的使用，尤其是每天坐在电脑前的上班族，睫状肌处在疲劳状态，这时验光配镜，其验光结果可能会有所偏差。配戴这样的眼镜，当时可能没觉得有什么不适，但两三天后就可能出现头晕、眼睛干涩的症状。

配镜前，检查眼底很重要！
视力下降，看不清东西，并不单纯是近视的问题，很可能是眼底出了毛病，有这样病况的人，应去眼科医院治疗。配镜前通过对眼底的检查，可避免意外情况的发生，同时还可筛查出不适合散瞳验光的人。

对于已配戴隐形眼镜的人，应停戴隐形眼镜1—2天后再去验光配镜。

验光主要是检查眼球情况。一般用两种方法，一种是用仪器检查，可以初步测出眼球变形情况；一种是用镜片试戴，用一副可调换镜片的眼镜配戴，确定需要配戴的眼镜度数，这样才能配一付合适的眼镜。

但是，机械读取的数据，并没有考虑到人眼的主观感受和用眼环境的需求，因此电脑验光配镜后一定要试戴一段时间，如感觉不适要重新验光。

还有验光师的经验也很重要，有经验的验光师会考虑顾客的眼睛状况，用眼环境，用眼需求，给出合理的处方。 https://t.cn/Ryh9rRA

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【护眼小课堂——什么是视疲劳？】

视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作，不能持久用眼及眼眶周围疼痛，视力模糊眼睛干涩流泪等等。严重的还会出现，头痛，恶心眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合症。

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