佛光是不生不灭的清凉光、智慧光，当我们向佛祈祷，让三宝的力量在心灵中有一席之地，凭此信心就能饮到佛光的无死甘露。不论外在的业风多么浩荡，但三皈体不会生病、佛光不会被感染。
当这世界的业火熊熊燃起之时，我们更需要精进修行——此时正是修行时。皈依体和戒体都有正能量，要让它们在我们的身心世界中周遍罩住自己，要常常回光返照，在这共业中自己去分析、突破。当人自身的元气开始归元、充实，邪气自然会往外排。
佛法超越时空，同时它也是金刚密迹，任何东西都无法遮挡。当我们得法受用，发起菩提心，看众生身处苦难便不会再独自安然，而是将众生的苦难当作自己的苦难；甚至如果修到更高，与诸佛菩萨和这个世界众生同体，则会代众生受苦，广度有情。
佛光是不生不灭的清凉光、智慧光，超越业报身皈依佛性“大乐炽然自在宫殿中”，用法性觉照的力量看待生病，实际上它也是“大乐炽然”，是大加持。所以当病苦来临时不用畏惧，正好趁此机会把它当作大乐炽然自在的宫殿一样来修行。
并且我们能观察到、知道病苦的这个“乐空圣妙观察智慧身”，它不生不灭、不垢不净、不增不减，是“行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空”的这个身，是佛性、是法，是解脱的身。它既是文殊菩萨的般若体，也是观世音菩萨的，诸佛都是同体的。
我们要抉择出觉性、抉择出我们的智慧身。我们皈依它就能了生脱死，同时也是真正皈依到佛了。总之，不要执着于得病时的任何状态感受、皈依在那些现象上，而要明察这些都只是生灭之法，提起内在的觉照力，让“乐空圣妙观察智慧身”显出来，明明历历。
所以，生病恰恰是一个修行的好机会。因为平日无论是我执还是业报，都是相安无事，我们总会惯性地觉得它就是我、我就是它，也没觉得有危害性，等到生病了才会觉得苦，知道苦来自有这个身体。
甚至死亡后身体粗大的四大分解消失，还有细微的四大，在那种状态下我们的感受力会更强，在饿鬼地狱的境界中感受到的苦将更为猛烈。所以平时要提醒、训练自己不能皈依业报身，要皈依自己的佛性。
——传喜法师
当这世界的业火熊熊燃起之时，我们更需要精进修行——此时正是修行时。皈依体和戒体都有正能量，要让它们在我们的身心世界中周遍罩住自己，要常常回光返照，在这共业中自己去分析、突破。当人自身的元气开始归元、充实，邪气自然会往外排。
佛法超越时空，同时它也是金刚密迹，任何东西都无法遮挡。当我们得法受用，发起菩提心，看众生身处苦难便不会再独自安然，而是将众生的苦难当作自己的苦难；甚至如果修到更高，与诸佛菩萨和这个世界众生同体，则会代众生受苦，广度有情。
佛光是不生不灭的清凉光、智慧光，超越业报身皈依佛性“大乐炽然自在宫殿中”，用法性觉照的力量看待生病，实际上它也是“大乐炽然”，是大加持。所以当病苦来临时不用畏惧，正好趁此机会把它当作大乐炽然自在的宫殿一样来修行。
并且我们能观察到、知道病苦的这个“乐空圣妙观察智慧身”，它不生不灭、不垢不净、不增不减，是“行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空”的这个身，是佛性、是法，是解脱的身。它既是文殊菩萨的般若体，也是观世音菩萨的，诸佛都是同体的。
我们要抉择出觉性、抉择出我们的智慧身。我们皈依它就能了生脱死，同时也是真正皈依到佛了。总之，不要执着于得病时的任何状态感受、皈依在那些现象上，而要明察这些都只是生灭之法，提起内在的觉照力，让“乐空圣妙观察智慧身”显出来，明明历历。
所以，生病恰恰是一个修行的好机会。因为平日无论是我执还是业报，都是相安无事，我们总会惯性地觉得它就是我、我就是它，也没觉得有危害性，等到生病了才会觉得苦，知道苦来自有这个身体。
甚至死亡后身体粗大的四大分解消失，还有细微的四大，在那种状态下我们的感受力会更强，在饿鬼地狱的境界中感受到的苦将更为猛烈。所以平时要提醒、训练自己不能皈依业报身，要皈依自己的佛性。
——传喜法师
昨天开始健身了，两个月没有健身，力量都减了三分之一，一下子心率飙的很高。
健身人的晚餐，6个虾（实际只吃了五个，还有一个逆子吵着要吃）5.5元，秋葵1.5元，花生1元，鱼腥草1元，调味料算0.5元。一共花费9.5元
自己做饭确实会比较省而且健康，自从健身以后我就很不喜欢在外面吃饭，因为重油重盐没什么营养。
健身人的晚餐，6个虾（实际只吃了五个，还有一个逆子吵着要吃）5.5元，秋葵1.5元，花生1元，鱼腥草1元，调味料算0.5元。一共花费9.5元
自己做饭确实会比较省而且健康，自从健身以后我就很不喜欢在外面吃饭，因为重油重盐没什么营养。
【#央行降准释放中长期资金超5000亿元#，股楼债汇影响几何？】
中国人民银行9月14日消息，人民银行决定9月15日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点（不含已执行5%存款准备金率的金融机构）。本次下调后，金融机构加权平均存款准备金率约为7.4%。专家表示，此次降准预计释放中长期流动性超5000亿元。
年内第二次精准
此次降准是3月降准0.25个百分点后，2023年以来第二次实施降准。“央行再次实施降准，显示出稳健的货币政策更加坚决有力，精心呵护市场流动性。”招联首席研究员董希淼称。
降准有望进一步巩固实体经济回升向好态势。专家表示，此次降准预计释放中长期流动性超过5000亿元，将有效激励金融机构增加对实体经济的资金投入。宏观指标料呈现更多积极变化，经济稳步回升的可持续性将进一步提升。
同时，此次降准后，物价水平有望温和回升。随着市场信心恢复及政策传导效应进一步显现，经济循环畅通程度提升，近期通胀数据已出现积极变化。8月CPI同比由负转正，PPI同比降幅也连续两个月收敛。
专家表示，此次降准将增强金融支持扩大内需的后劲，有利于进一步发挥好金融资源的先期带动作用，支持通胀指标持续温和回升。
银行净息差收窄，降准可降低银行资金成本
8月新增信贷超预期好转，金融对实体经济支持力度不减。专家表示，央行此次降准，意在提前做好年内布局，为金融机构提供中长期资金支持，有效满足金融机构加大资金投放的流动性需求，稳住货币信贷总量，更好促进经济金融良性循环。
东方金诚首席宏观分析师王青表示，基于此次降准，预计9月新增信贷和社融数据有望延续回升势头，为后续宏观经济复苏势头持续转强积蓄力量。
实体经济融资成本下行空间料进一步打开。此次降准之前，今年以来实体经济融资成本下行明显。央行数据显示，1至8月企业贷款利率已降至有统计以来历史低位，个人住房贷款利率同比也大幅下降0.95个百分点。
当前，我国商业银行净息差较2019年已明显收窄。民生银行首席经济学家温彬表示，在商业银行净息差进一步承压的情况下，需要通过降准来优化银行资金结构、降低资金成本，增强经营的稳健性和抗风险能力，并为其继续降低实体融资成本拓展空间。
专家表示，央行再度降准，可以不断优化商业银行和金融市场的流动性结构，降低银行负债端资金成本，进一步打开资产端贷款利率下行空间，推动企业融资和居民信贷成本稳中有降，金融向实体让利的能力有望进一步提升。
为何选这个时间点？
据央视新闻报道，央行此次降准的具体时机把握精准，9月中旬流动性面临地方债发行、税期高峰、监管考核等因素影响明显加大。地方债发行在提速，金融机构认购缴款抽离大量流动性。每月15日前后也通常是缴税高峰，流动性压力会阶段性增大。
9月还是季末月份，流动性指标等监管考核也会使金融机构流动性需求上升。多因素叠加后，市场短期资金供求变动加大，央行在统筹权衡好中长期流动性供给的同时，选择流动性需求最为亟须的时点，及时出招，呵护市场。
对股市楼市债市汇市影响几何
据北京商报报道，在业内看来，一般而言，从股市方面看，一定程度上也会提升投资者的信心，一旦市场回暖，长期来看，好公司的超额收益就会显现出来。
前海开源基金首席经济学家杨德龙认为，人民币贷款的增长表明投资者对于未来的信心有所提升，贷款增速出现复苏。8月社融数据也显然比7月好得多，说明7月是今年全年经济增长的一个低点，8月已经开始出现一定的复苏。在他看来，经济复苏是下一步推动资本市场回暖的一个重要基础，对于股市的回升也是有利的，这也是资本市场逐步企稳回升的一个重要基础。
降准释放中长期流动性，对于房地产市场而言，无疑是一大利好信号。
回顾近期，房地产利好政策频出，购房者首付压力减小、贷款额度得到增加。易居研究院研究总监严跃进告诉北京商报记者，多个利好政策也推动了信贷需求的增大。通过降准，银行贷款方面的规模和主动性进一步增强，有助于促进房贷业务更加蓬勃发展，进而提振房地产市场的交易行情。
中原地产首席分析师张大伟同样指出，此次降准传递明确的政策信号，进一步稳定房地产市场信心和预期。“当下房地产市场最大最核心的问题是信心问题，降准肯定对宽信贷、稳信心有比较大的作用。”在张大伟看来，降准虽然目的不是针对房地产，但稳定了经济也就是稳定了房地产市场。
不过，张大伟也提出，降准对于存量房贷影响不大，因为存量房贷降息的基准已经对准贷款的政策利率下限。整体看，当下房地产市场需要购房者恢复信心，而市场要企稳肯定必须从一二线城市开始，一二线城市成为8月来全国楼市宽松政策的龙头，预计降准叠加本月20日可能出现的降息落地后，从“认房不认贷”开始，二线松绑限购等政策有望继续升级到一线城市部分区域。
不过，业内多数也认为，降准对债市、汇市等影响有限。
正如周茂华指出，一方面，央行释放流动性，对稳定市场利率有帮助；但另一方面，央行降准意在引导金融机构加大实体经济支持力度，央行降准将提振市场对经济复苏信心，加上积极财政政策，对债市构成一定利空。
另外，近期人民币汇率波动较为剧烈，不可避免对货币政策节奏构成影响，但整体从历史看，周茂华认为，降准对人民币汇率影响偏有限。相反，目前外汇市场风险释放较为充分的情况下，央行降准有助于改善市场对经济复苏预期，加上其他指标回暖，对人民币汇率接下来走势可能更为有利。
（综合中国证券报、央视新闻、北京商报）
中国人民银行9月14日消息，人民银行决定9月15日下调金融机构存款准备金率0.25个百分点（不含已执行5%存款准备金率的金融机构）。本次下调后，金融机构加权平均存款准备金率约为7.4%。专家表示，此次降准预计释放中长期流动性超5000亿元。
年内第二次精准
此次降准是3月降准0.25个百分点后，2023年以来第二次实施降准。“央行再次实施降准，显示出稳健的货币政策更加坚决有力，精心呵护市场流动性。”招联首席研究员董希淼称。
降准有望进一步巩固实体经济回升向好态势。专家表示，此次降准预计释放中长期流动性超过5000亿元，将有效激励金融机构增加对实体经济的资金投入。宏观指标料呈现更多积极变化，经济稳步回升的可持续性将进一步提升。
同时，此次降准后，物价水平有望温和回升。随着市场信心恢复及政策传导效应进一步显现，经济循环畅通程度提升，近期通胀数据已出现积极变化。8月CPI同比由负转正，PPI同比降幅也连续两个月收敛。
专家表示，此次降准将增强金融支持扩大内需的后劲，有利于进一步发挥好金融资源的先期带动作用，支持通胀指标持续温和回升。
银行净息差收窄，降准可降低银行资金成本
8月新增信贷超预期好转，金融对实体经济支持力度不减。专家表示，央行此次降准，意在提前做好年内布局，为金融机构提供中长期资金支持，有效满足金融机构加大资金投放的流动性需求，稳住货币信贷总量，更好促进经济金融良性循环。
东方金诚首席宏观分析师王青表示，基于此次降准，预计9月新增信贷和社融数据有望延续回升势头，为后续宏观经济复苏势头持续转强积蓄力量。
实体经济融资成本下行空间料进一步打开。此次降准之前，今年以来实体经济融资成本下行明显。央行数据显示，1至8月企业贷款利率已降至有统计以来历史低位，个人住房贷款利率同比也大幅下降0.95个百分点。
当前，我国商业银行净息差较2019年已明显收窄。民生银行首席经济学家温彬表示，在商业银行净息差进一步承压的情况下，需要通过降准来优化银行资金结构、降低资金成本，增强经营的稳健性和抗风险能力，并为其继续降低实体融资成本拓展空间。
专家表示，央行再度降准，可以不断优化商业银行和金融市场的流动性结构，降低银行负债端资金成本，进一步打开资产端贷款利率下行空间，推动企业融资和居民信贷成本稳中有降，金融向实体让利的能力有望进一步提升。
为何选这个时间点？
据央视新闻报道，央行此次降准的具体时机把握精准，9月中旬流动性面临地方债发行、税期高峰、监管考核等因素影响明显加大。地方债发行在提速，金融机构认购缴款抽离大量流动性。每月15日前后也通常是缴税高峰，流动性压力会阶段性增大。
9月还是季末月份，流动性指标等监管考核也会使金融机构流动性需求上升。多因素叠加后，市场短期资金供求变动加大，央行在统筹权衡好中长期流动性供给的同时，选择流动性需求最为亟须的时点，及时出招，呵护市场。
对股市楼市债市汇市影响几何
据北京商报报道，在业内看来，一般而言，从股市方面看，一定程度上也会提升投资者的信心，一旦市场回暖，长期来看，好公司的超额收益就会显现出来。
前海开源基金首席经济学家杨德龙认为，人民币贷款的增长表明投资者对于未来的信心有所提升，贷款增速出现复苏。8月社融数据也显然比7月好得多，说明7月是今年全年经济增长的一个低点，8月已经开始出现一定的复苏。在他看来，经济复苏是下一步推动资本市场回暖的一个重要基础，对于股市的回升也是有利的，这也是资本市场逐步企稳回升的一个重要基础。
降准释放中长期流动性，对于房地产市场而言，无疑是一大利好信号。
回顾近期，房地产利好政策频出，购房者首付压力减小、贷款额度得到增加。易居研究院研究总监严跃进告诉北京商报记者，多个利好政策也推动了信贷需求的增大。通过降准，银行贷款方面的规模和主动性进一步增强，有助于促进房贷业务更加蓬勃发展，进而提振房地产市场的交易行情。
中原地产首席分析师张大伟同样指出，此次降准传递明确的政策信号，进一步稳定房地产市场信心和预期。“当下房地产市场最大最核心的问题是信心问题，降准肯定对宽信贷、稳信心有比较大的作用。”在张大伟看来，降准虽然目的不是针对房地产，但稳定了经济也就是稳定了房地产市场。
不过，张大伟也提出，降准对于存量房贷影响不大，因为存量房贷降息的基准已经对准贷款的政策利率下限。整体看，当下房地产市场需要购房者恢复信心，而市场要企稳肯定必须从一二线城市开始，一二线城市成为8月来全国楼市宽松政策的龙头，预计降准叠加本月20日可能出现的降息落地后，从“认房不认贷”开始，二线松绑限购等政策有望继续升级到一线城市部分区域。
不过，业内多数也认为，降准对债市、汇市等影响有限。
正如周茂华指出，一方面，央行释放流动性，对稳定市场利率有帮助；但另一方面，央行降准意在引导金融机构加大实体经济支持力度，央行降准将提振市场对经济复苏信心，加上积极财政政策，对债市构成一定利空。
另外，近期人民币汇率波动较为剧烈，不可避免对货币政策节奏构成影响，但整体从历史看，周茂华认为，降准对人民币汇率影响偏有限。相反，目前外汇市场风险释放较为充分的情况下，央行降准有助于改善市场对经济复苏预期，加上其他指标回暖，对人民币汇率接下来走势可能更为有利。
（综合中国证券报、央视新闻、北京商报）
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