#健康##健康生活# 小张：我是一名公司白领，平时白天工作很忙，而且经常会加班到深夜，日积月累，有时白天就会有些头晕，精神不振，心情烦躁，昏昏沉沉的，请问是不是睡眠时间太少了？

睡眠时间过少可能是引发以上症状的主要原因，午休时就要让大脑放松一下，比如做一做头面部、颈肩部的按摩和眼保健操，或在办公室找一个合适的地方闭目养神30分钟。（via.人卫健康）

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和朋友讨论过 她说如果一个女白领每天白天上班压力很大 晚上为了排解压力 主动选择去站街 双方都愿意还能说这种产业不合理吗
是不合理的，这种看法就是处于一种精英视角 ，忽视了这个行业本身大部分的从业者都是没有其他选择不得已从事的，忽略了她们所承受的暴力痛苦压迫，强调自己的主动性把自己与受害者这一身份分隔开无疑是在加剧结构的不平等