#电视剧沉香如屑[超话]# 开个贴理讨一下很多人说#沉香如屑#剧情老套的问题

看过的小说和电视剧不多，但有点名气的都看了，没觉得沉香剧情老套，想问问那些说沉香剧情老套的朋友，沉香的剧情到底老套在哪了？

“被 嫉 妒”、“蒙 冤”？你给我找出一个不带这两个梗的爱情剧，我就服你！为啥所有剧都能用，沉香用了就是老套了？

“跳 桥”？那你不满意你的公司，除了辞 职，你还想 翻 天 不成？

“徇 情”？这一看就是没看懂，那是保护，用生命在保护，而不是 徇 情 好吗！

“霸总爱小白”？换个没能力的你也不看呀！为啥爱小白？因为小白她不是小白呀！

我也是一辈子，你也是一辈子，我说你过老套了，你肯定不乐意！

所以每个剧都有她的精彩之处，只不过有多有少而已！不要因为别人说老套就拒之千里之外，是不是好看需要自己亲眼来看！

欢迎理性讨论的所有香饽饽！#沉香重华#

一些可以缓解焦虑的办法

1.睡眠很重要。

2.不要过度自省。

3.多晒太阳，简单却很管用。

4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。

5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。

6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。

7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。

8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。

9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。

10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。

11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。

12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。

13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。

在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。

14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。

15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。

16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。

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雅思 管真也要算清楚，不是自己的奶茶询问过后喝两口就放下别一直蹭个没完；人家买的东西借过一次就掂量掂量尽量不要借第二次。没有人会愿意别人一直蹭自己的。别傻不愣登的以为你们关系很好就可以共用所有物的很害怕蒜芽身体有什么问题，就算她现在活蹦乱跳吃喝拉撒都正常，但老觉得有隐藏的问题很担心，养猫真的给我带来了很多新的人生感悟，最大的感受就是生命太重要了，任何生命都不是轻飘飘一句话，背后承载的东西太多了，不过也告诉自己一定要有积发生过什么， 一定要相信： 在一切都变好之前， 心里饱受多大创伤， 哪怕一无所有了， 都要坚持住。 一个人只有时刻都 保持着幸福快乐的感觉， 才会使自己对 #托福hold# #gre