用一个下午看完《一个人的治愈》这本书，感触颇深。
真正的放下，是不介意再度提起。这句话深深的触动了我。这是一本受众于伤心的人的一本书，为伤心的人找到出口。

书中总结了我们过去处理失落的方式，我们常常用“不要难过”“找东西来取代失去的”“独自伤心”“时间会治愈一切伤痕”“为别人坚强起来”“保持忙碌”此观点来处理失落。

很难说出这些话有何不妥，但它就是对我们没有任何帮助，反而让我们感到更加疑惑、挫败，觉得自己的情绪没人能懂。

因为大都站在一个理智者的角度去安慰一个心灵受伤的人，而非个人的内心。
伤心的人更需要发泄与表现，别让假装很好的外表把伤痕藏得很深，就这样让他们潜藏在脆弱的心灵的黑暗里，掩饰在岁月青苔的覆盖下，以为时间之手可以慢慢将他抹去。

我们不需要遗忘，不需要假装忘记，不需要“神化”，不需要“妖魔化”，而是好好整理过去的关系，一步步寻找这些关系中未了结的部分，无所畏惧的治愈自己。

相信每一个伤心的人都渴望找到真正治愈自己的方法，书中也固然提及具体的方法，想与大家分享。
最后想诚挚的表达一下，这是一本确实确实帮助到我的书，想与大家分享。让我们在这个不快乐的世界中获取零散的快乐，也是一份宝贵的收获。

祝每一个不快乐的人找到走出来的出口，学会和自己和解，学会和过去和解，学会和现实和解，永远乐观勇敢向上，永远拥有向上的勇气。我们都是一个美好的人，都值得拥有美好的生活。加油，我们都是善良的人，都有治愈的勇气。

假装不上班的第五十六天：听歌。房子卖不掉，身上还背着饥荒，双色球只能中五块钱的奖，眼睛一闭一睁又要上班，没死就算我乐观了。笔记本电脑是现代西西弗斯掌上的巨石，幸好还有摸鱼和吸猫这两件消遣，将社畜的灵魂从冥河里打捞上岸。早上错过了班车，我妈三令五申叫我就算晚了也不要打车，打车不安全。她不说我也会，我懂数学，很明显迟到更划算。今天上午在工位上磨磨蹭蹭的读了一会书，中午吃了一肚子预制菜，下班路上琢磨着买一双舒服还体面的拖鞋，放在办公室偷偷穿，天天上班要走路脚都磨破了，身心俱疲。

我不是一个很会表达的人，也是一个不太会表达感情的人吧，我害怕自己说的话让对方误解了意思，明明想的和说的不一样。怕自己不会表达让对方觉得误解很多。在亲密关系上害怕自己不会表达自己的想法需求会被对方误解不喜欢她吧？?
如果有人问我，你觉得爱是什么，我肯定会觉得这个问题很难表述和回答。我从来不善于和喜欢表达时而开心时而悲伤慢热且敏感我的乐观里藏着自卑和缺乏的安全感但庆幸我有懂我的朋友她们给了我坚定的选择我爱她们永远.我大概永远也学不会赤裸裸的表达自己的需求与感情 好比伸手去触碰一朵玫瑰 玫瑰那么美我就会想玫瑰真的会属于我吗 我总是假装自己并不需要 可我又期盼他人能够真正的看穿我把那朵玫瑰小心翼翼的送到我的手里有的时候真的很讨厌自己这种拧巴的性格 我一直提醒自己不要说反话 不要没有安全感 可我没有做到我就是一个很矛盾的人 但我想要的也只是你好好爱我而已 你会厌烦这样的我吧 阴晴不定的臭脾气和拉不下脸的自尊 磕磕绊绊的表达 但无法改变的是这才是真正的我 请原谅我的自私懦弱 原谅我心口不一的烂脾气吧。如果你看到了没有安全感的我，脆弱的我，敏感多疑，占有欲强的我,爱哭的我，那你就是那个被我坚定的人！！!
也许有时候我做事情的方式你不能接受，但是我可以试着去改变自己，只是希望你能够多给我点时间，好吗?不要轻信放弃好吗？