2021/06/14
觉察日记
这周报名参加了学校举办的「线上工作坊」<奔向自由的心>。
不完全是因时数需求，有更多成分是它出现得太及时——
*心灵树卡解析你的心
*一呼一吸启动自愈力
*没天分也美丽禅绕画
看到这样的内容，我就心动了，还挑了最晚的上课时段：晚上十点。
上课前我依要求，试着写下自己的觉察日记：
1.生活作息有什么改变?
从原来的规律性变成不确定，变得不相信自我可控作息状态 。
2.每天出现最多的念头是什么呢?
错，每个人都在说别人错。这世界本来的样子是什么?
3.最近的心情怎么样？
渐渐按捺不住想逃离、想闭塞视听的感觉。就是「气」且「弃」： 有生气，却不知对谁气；想放弃，又有当下的不得已。
4. 其他一切的觉察与发现：
在纷乱与恐慌中，很多人都想说服、影响别人，很多人在跟随、附和；也有不想卷入争辩的人，在痛苦着，就像我。
工作坊从星期一到五持续五天，中间我曾凌晨五点才入睡，慢慢地调整到两点，再到一点。也许不是完全因为它改变了我，是我在愈来愈焦躁不安的时候，接受了安静的力量，也渐渐觉察自省、分心静心——分散沉陷的情绪，静下来时在清空它。
星期六晚上的散步，拉着妈妈走了一条迂回不同的路。不是像以往那样，沿着附近桃林铁路改成的木栈道，一直走去南崁溪边；而是从相反的方向，穿小巷、接大路，一直走向桃园火车站。这样背离我惯性的走法，令她一头雾水，反正也问不出答案 (又没带键盘可以打字，只能看我点头摇头)，就任由我箝着她细瘦的手肘，一直走一直走……
晚上八点多的小巷大街，灯明路亮，没什么行人。一两辆经过身旁、戴着口罩的机车骑士，也行色匆匆。店家一半都关着门，剩下招牌灯安静地闪烁着；有在营业的手摇杯店、药局或几间餐厅（每一家门前都贴着外带的优惠方案），也几乎没有客人光临。
就这样一直走到火车站前，发现连远东百货都拉下了铁门，我有点怔住了；再看看百货公司大门前的圆环，左侧边的车站出口，两分钟里没有一个人走出或经过；回头经过火车站的万寿路出口，一台公车寂寞的驻守在候车亭，亦并无半个等车的人影。昔日人潮汹涌如浪的「桃火」，何时变得如此静谧。
走到一家没有客人的通讯行，门前有两位戴着口罩的年轻人在聊天，对我们的经过投以奇怪的眼神，我们也赶紧保持距离绕行他们。原来这世界、这时候，两个人闲逛在大马路上，是多么的不适合。
我想，我不是唯一压抑的人。
送大家一树路灯下的夜花，和最近在路上交的新朋友— 一只橘猫。
觉察日记
这周报名参加了学校举办的「线上工作坊」<奔向自由的心>。
不完全是因时数需求，有更多成分是它出现得太及时——
*心灵树卡解析你的心
*一呼一吸启动自愈力
*没天分也美丽禅绕画
看到这样的内容，我就心动了，还挑了最晚的上课时段：晚上十点。
上课前我依要求，试着写下自己的觉察日记：
1.生活作息有什么改变?
从原来的规律性变成不确定，变得不相信自我可控作息状态 。
2.每天出现最多的念头是什么呢?
错，每个人都在说别人错。这世界本来的样子是什么?
3.最近的心情怎么样？
渐渐按捺不住想逃离、想闭塞视听的感觉。就是「气」且「弃」： 有生气，却不知对谁气；想放弃，又有当下的不得已。
4. 其他一切的觉察与发现：
在纷乱与恐慌中，很多人都想说服、影响别人，很多人在跟随、附和；也有不想卷入争辩的人，在痛苦着，就像我。
工作坊从星期一到五持续五天，中间我曾凌晨五点才入睡，慢慢地调整到两点，再到一点。也许不是完全因为它改变了我，是我在愈来愈焦躁不安的时候，接受了安静的力量，也渐渐觉察自省、分心静心——分散沉陷的情绪，静下来时在清空它。
星期六晚上的散步，拉着妈妈走了一条迂回不同的路。不是像以往那样，沿着附近桃林铁路改成的木栈道，一直走去南崁溪边；而是从相反的方向，穿小巷、接大路，一直走向桃园火车站。这样背离我惯性的走法，令她一头雾水，反正也问不出答案 (又没带键盘可以打字，只能看我点头摇头)，就任由我箝着她细瘦的手肘，一直走一直走……
晚上八点多的小巷大街，灯明路亮，没什么行人。一两辆经过身旁、戴着口罩的机车骑士，也行色匆匆。店家一半都关着门，剩下招牌灯安静地闪烁着；有在营业的手摇杯店、药局或几间餐厅（每一家门前都贴着外带的优惠方案），也几乎没有客人光临。
就这样一直走到火车站前，发现连远东百货都拉下了铁门，我有点怔住了；再看看百货公司大门前的圆环，左侧边的车站出口，两分钟里没有一个人走出或经过；回头经过火车站的万寿路出口，一台公车寂寞的驻守在候车亭，亦并无半个等车的人影。昔日人潮汹涌如浪的「桃火」，何时变得如此静谧。
走到一家没有客人的通讯行，门前有两位戴着口罩的年轻人在聊天，对我们的经过投以奇怪的眼神，我们也赶紧保持距离绕行他们。原来这世界、这时候，两个人闲逛在大马路上，是多么的不适合。
我想，我不是唯一压抑的人。
送大家一树路灯下的夜花，和最近在路上交的新朋友— 一只橘猫。
昨天跨年夜的后续（周五了再给大家拜个早年）https://t.cn/A6O9aO48
于是跨年夜那天，你收到了小狗花，收到了从天而降的孙策带给你裹着热气的拥抱和吻。
而孙策，收到了...几大盘饺子。
“好吃！！”
第一次见家长，你爸妈都惊了，说这孩子怎么这么能吃，但很快又被孙策真诚又直白的赞叹和笑脸给感染的心花怒放。
就冲他这个捧场的劲，说什么也不能让孩子饿着，你挤我我挤你跑厨房去了。
这一次的见面属实不在你的预料之中，你当然是想把孙策介绍给你父母的，但你始终想找一个更好的时机，想给父母看看，他真的很好很好。
但你突然觉得，现在或许就是最好的时机，鲜活而又真实的少年人，本就拥有这世界上最好的一切，被爱着的人天生就会去爱人。
你爸闷头包着饺子，你妈突然从厨房里探出个头问孙策，“哎呀你这孩子，过年不回家？”
“没事没事”孙策吃得腮帮子鼓鼓，眉眼间都是满足和畅快，然后被你敲了一下脑门，“！”
你以为他会睁圆了眼跟你说你又欺负他，却没想到他身子往前一倾，把脑门抵在你的掌心撞了撞，自己哄好了自己，然后又一口吃掉了个大胖饺子。
“怎么没事！”你想起了吴夫人那张笑眯眯的脸，觉得自己也有诱哄的嫌疑，于是勉强给自己判个共犯。
“唔”孙策突然表情一顿，然后从嘴里吐出个硬币，一脸兴奋，“我吃到了诶！！”
“呜呼！！”他眼睛亮亮的，小心的把硬币擦干净放好，拿手机拍了好多张，说要发朋友圈炫耀。
你撇了眼还在厨房里偷偷往饺子里塞硬币的你爸妈，然后看着又精准地把筷子伸向那个你包了硬币的饺子的孙策，没忍住笑了一声。
是啊，小狗果然是能嗅到被爱的味道的。
“你真不回去过年了？”你把在你俩脚下打转的小狗抓进怀里撸了两把，捏了捏毛茸茸的尾巴，然后在小狗跑走后，又把手伸向了孙策。
“我不回去了”他嚼嚼嚼，任你把小辫子抓在手指间绕着玩，然后想起了什么一样凑近了你的耳畔。
“不是说第一次见...”刚刚还坦荡又热烈的孙策这会突然支支吾吾起来，像是想明白了现在这幅情景背后的含义，眼下有些发红，但笑得却很开心，“第一次见家长不能空手来吗？”
“没事，我们家不在乎这——”
“那不行”他打断了你，很是认真，“要在乎的！”
“我专门问了吕蒙，他也说要带。”
听见吕蒙的名字，你隐隐约约有种不祥的预感，然后下一秒就听见孙策开口。
“所以我把尚香和仲谋带来了”他晃了晃小辫子，看了一眼手机上的时间，“唔...我妈应该也来了。”
“马上就到，他们都很想你！”
“明早我们一起去看日出好不好？”
“新年第一天的日出”只要和你有关的事情，他好像永远都有用不完的精力和兴趣，“我想跟你一起看！”
分明现在还是深夜，但你却已然窥见了云浪后的烈阳。
于是跨年夜那天，你收到了小狗花，收到了从天而降的孙策带给你裹着热气的拥抱和吻。
而孙策，收到了...几大盘饺子。
“好吃！！”
第一次见家长，你爸妈都惊了，说这孩子怎么这么能吃，但很快又被孙策真诚又直白的赞叹和笑脸给感染的心花怒放。
就冲他这个捧场的劲，说什么也不能让孩子饿着，你挤我我挤你跑厨房去了。
这一次的见面属实不在你的预料之中，你当然是想把孙策介绍给你父母的，但你始终想找一个更好的时机，想给父母看看，他真的很好很好。
但你突然觉得，现在或许就是最好的时机，鲜活而又真实的少年人，本就拥有这世界上最好的一切，被爱着的人天生就会去爱人。
你爸闷头包着饺子，你妈突然从厨房里探出个头问孙策，“哎呀你这孩子，过年不回家？”
“没事没事”孙策吃得腮帮子鼓鼓，眉眼间都是满足和畅快，然后被你敲了一下脑门，“！”
你以为他会睁圆了眼跟你说你又欺负他，却没想到他身子往前一倾，把脑门抵在你的掌心撞了撞，自己哄好了自己，然后又一口吃掉了个大胖饺子。
“怎么没事！”你想起了吴夫人那张笑眯眯的脸，觉得自己也有诱哄的嫌疑，于是勉强给自己判个共犯。
“唔”孙策突然表情一顿，然后从嘴里吐出个硬币，一脸兴奋，“我吃到了诶！！”
“呜呼！！”他眼睛亮亮的，小心的把硬币擦干净放好，拿手机拍了好多张，说要发朋友圈炫耀。
你撇了眼还在厨房里偷偷往饺子里塞硬币的你爸妈，然后看着又精准地把筷子伸向那个你包了硬币的饺子的孙策，没忍住笑了一声。
是啊，小狗果然是能嗅到被爱的味道的。
“你真不回去过年了？”你把在你俩脚下打转的小狗抓进怀里撸了两把，捏了捏毛茸茸的尾巴，然后在小狗跑走后，又把手伸向了孙策。
“我不回去了”他嚼嚼嚼，任你把小辫子抓在手指间绕着玩，然后想起了什么一样凑近了你的耳畔。
“不是说第一次见...”刚刚还坦荡又热烈的孙策这会突然支支吾吾起来，像是想明白了现在这幅情景背后的含义，眼下有些发红，但笑得却很开心，“第一次见家长不能空手来吗？”
“没事，我们家不在乎这——”
“那不行”他打断了你，很是认真，“要在乎的！”
“我专门问了吕蒙，他也说要带。”
听见吕蒙的名字，你隐隐约约有种不祥的预感，然后下一秒就听见孙策开口。
“所以我把尚香和仲谋带来了”他晃了晃小辫子，看了一眼手机上的时间，“唔...我妈应该也来了。”
“马上就到，他们都很想你！”
“明早我们一起去看日出好不好？”
“新年第一天的日出”只要和你有关的事情，他好像永远都有用不完的精力和兴趣，“我想跟你一起看！”
分明现在还是深夜，但你却已然窥见了云浪后的烈阳。
人生路漫漫，愿你我彼此善良而真诚。本来无望的事，大胆尝试，往往能成功没有人赠与你阳光，那就自己给自己☀️包容彼此的过去，相信彼此的未来像孩子一样，永远相信希望，相信梦想别忘了保持可爱，可爱珍贵，永远珍贵愿你走出半生，归来仍是少年才华是刀刃，辛苦是磨刀石越努力，越幸运来这世界一趟，一定要努力看看所有的美好愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容有星月可以寄望，还有宇宙浪漫不止成功并非重要的事，重要的是努力不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香最好的时光在路上，一路向阳每天告诉自己一次，我真的很不错。一辈子是修行，短的是旅行，长的是人生愿你心静如水，愿你心怀暖阳不经过自己同意，那你就还没输你要堕落，神仙也救不了; 你要成长，绝处也能逢生。
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