#菜根花分享# 刚运动完 迫不及待分享一下 游泳是我这么多年来断断续续一直坚持的运动

好处：非常适合i人 下水找个泳道开始猛游 也非常适合减脂 但是一定要控制一下饮食 因为每次游完都可以吃下两头牛不是吹

价格：不会的可以找个教练先学下蛙泳 我不知道现在价格大概多少 我之前读书时候学的500还是600包会 后面又花1000学了自由泳（没学好 有点忘了[汗]）

and每次游泳完搓泥都能非常爽 今天没带搓澡巾有点失误了 谁去健身房不是洗澡呢～

#这次一定要坚持下去#
又是努力的一天
* 吃过饭去健身房动一动，万万没想到，这张卡几年了，可算是用起来了，今天一看还有两年过期[允悲]本来五年…到2025就过期了，今年已经过去一半了。尴尬，尽量多去去回本吧！

* 小猫咪们白天也都围绕着我

* 工作上有一点点不顺心 但是还是吸引力法则，莫想太多 ! 船到桥头自然直。努力做好每一天就可以了[抱一抱][抱一抱]

【细节体现责任 小事承载大爱】在平凡的岗位上诠释不平凡的坚守
“把平凡的小事做好了就是不平凡”，这是网格员刘燕常说的一句话。她是这样说的，也是这样做的。在担任人民路街道兴康社区网格员以来，她专注基层工作，爱岗敬业，团结同志，无私奉献，一心为民，2022年被人民路街道评为“优秀网格员”称号。把心放在网格中，把群众放在心上，是网格员刘燕的真实写照。　
刘燕是人民路街道兴康社区二网格网格员，网格内共计 8 栋楼，8位楼栋长， 26 个单元，26位单元长，396户共计917 人。自2021年参加社区工作以来，她每天按时在网格内巡查，并做好民情日记，及时准确掌握更新居民的基本信息和居民诉求，了解居民关心的热点、难点问题，把网格内的事当做自己家里的事。一直以来她将每一步踏稳、踏实、取得了辖区居民的信任，为自己的网格化工作奠定了坚实的基础。今年年初，58号院小区有部分居民来社区反映，建行北楼旁边空地一直无人管理，杂草丛生，脏乱不堪。平时还有孩子们进去玩耍点火，存在较大安全隐患，希望社区能帮助协调改造荒废空地。急群众之所急、解群众之所困，了解到居民诉求后，刘燕多次与社区领导沟通此事，希望能为58号院居民改造荒废空地，合理利用起来这片空地。在刘燕多次协调推动下，兴康社区对反映改造突出的问题多次召开居民协商议事会研究，与这片空地所属单位协调、沟通，尽全力解决问题。2023年5月底，58号院荒废这片空地开始施工。现已完成改造投入使用，不仅铺平了道路，种植了花花草草，还安装了健身器材，休闲椅，将废置多年的一处空地改造成了小区里的休闲小花园，让居民们在饭后闲暇之余可以下楼散步乘凉。小区里的李大爷说起这件事脸上洋溢着欢乐，觉得小区越住越舒心。更是夸赞刘燕说道“要不是小刘为这件事奔走，现在肯定还是片荒地，自从改造投入使用以来，平时总是能看到小刘自己在小花园里打扫卫生、擦拭座椅器械，这些举动我们都看在眼里，暖在心里，非常感动。”这件事情也是刘燕在基层治理工作中“我为群众办实事”走深走实的一个幸福缩影。
两年来，她始终坚持“把平凡的小事做好了就是不平凡”的工作服务理念，秉承着“居民的事，再小也是大事，我们做的就是居民的事”工作原则，尽心尽力的完成着与居民生活息息相关的每一件“小事”。她把群众的呼声作为第一信号，把群众的需求作为第一选择，把群众的满意作为第一标准。坚持每天在网格中行走，无论居民事情大小她都要第一时间过问。她拥有着满腔的热情与执着、拥有着居民的信任与支持、拥有着组织的褒奖与群众的肯定。她勤勤恳恳，任劳任怨，她用行动践行一名网格员的职责。