28个小细节,让你成为更靠谱的人!
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。但是首先,你得起床。
2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗,否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法,你不说别人永远不会懂。不要让别人猜,特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候,先说结果,再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙,留给你的时间很短,学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候,不要对着人,也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方,随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后,你很难感知到钱的流向,很多花费看起来钱不多,但积少成多,你会不知不觉多花很多钱。学会记账,把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单,目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟,可以改善你的驼背,体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时,永远不要当成理所当然。多说感谢的话,谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气,毕竟别人帮你是情分,不帮你是本分。
12.能用钱解决的事,不要用人情。比如你要搬家,为了省200搬家费找朋友帮忙,但搬完家得请吃饭吧,请客的钱不止200不说,大家还都累。
13.心情不好的时候,去收拾一下屋子,心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑,小腿会变粗,腰椎会损坏。如果真的控制不住,每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟,11点后手机不能带进卧室。如果忍不住,跟家人做个约定,谁做不到罚款100元,真的很有用。
16.向别人借了钱,哪怕对方没催,也要及时还。
17.借钱给别人之前,先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话:“借钱给一个敌人,你会赢得他;借钱给一个朋友,你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠,不要抠,不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得,觉得以后还会用得上,基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万,甚至大几万,用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候,看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方,见没见过的东西,可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操,或者骑自行车上下班,都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法:紧急很重要的,重要但不紧急的,紧急但不重要的,不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子,记录每天要做的事,完成一项划掉一项,成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情,只要能在5分钟内完成,就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情,先尝试做5分钟,因为5分钟后你已经开始专注了。
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书名:《沈凝萧灼》萧灼沈凝
主角:《沈凝萧灼》萧灼沈凝
《离婚后,夫人马甲藏不住了》沈映琼薄千豫
《离婚后,夫人马甲藏不住了》薄千豫沈映琼
《豪门真千金靠直播算命爆火了》姜芜霍霄鸣
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《孟欣冉赵庭深》赵庭深孟欣冉《孟欣冉赵庭深》赵庭深孟欣冉
《桑莹裴瑾》裴瑾桑莹《桑莹裴瑾》裴瑾桑莹
《桑暖裴廪》裴廪桑暖《薛溶溶邢烨然》邢烨然薛溶溶
《池莺裴越》裴越池莺《孟凝孙町遇》孙町遇孟凝
《沈楠汐顾玄昭》顾玄昭沈楠汐《纪云汐霍昀川》霍昀川纪云汐
《岑郁陆辞》陆辞岑郁《桑沁裴辰》裴辰桑沁
《桑念裴弈》裴弈桑念《方茜裴徵》裴徵方茜
林栀霎时眼眶通红,情绪累积到快要绷不住。
她忍了又忍才问:“为什么?你明明说过……”
“此一时彼一时。”严祁云冷漠打断她,“如果不是为了让你爸落网,我绝对不会对你许下那样的承诺。”
残忍的真话,伤的林栀体无完肤。
她咬紧了牙关,觉得自己可怜又可笑。
严祁云没错,他是为了抓罪犯。那她呢?又做错了什么?
“为了完成任务,就可以利用我的感情了吗?”
严祁云冷嗤一声:“你觉得你很无辜吗?”
《容棠秦渲》又名《秦渲容棠》
《南浔容胭》又名《容胭南浔》
《姜念汐容铮》又名《容铮姜念汐》
《宁娆唐知予》又名《唐知予宁娆》
《薛暮秋秦江鹤》又名《秦江鹤薛暮秋》
《贺卿冯嗣堑》又名《冯嗣堑贺卿》
《岑茵陆景司》又名《陆景司岑茵》
《乔栩陆湛北》又名《陆湛北乔栩》
《任若颖付萧野》又名《付萧野任若颖》
《时念顾南驰》又名《顾南驰时念》
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
《宁安怡江渝柏》又名《江渝柏宁安怡》
《陈秋月贺振锋》又名《贺振锋陈秋月》
《简夏陆琛》又名《陆琛简夏》
《林宋羡宋莺》又名《宋莺林宋羡》
《姜柚傅亦铮》又名《傅亦铮姜柚》
《苏嫣时景瑜》又名《苏嫣时景瑜》
《陆时笙周齐宴》又名《陆时笙周齐宴》
《宁熹唐执》又名《唐执宁熹》
《阮雁沈易沉》又名《沈易沉阮雁》
《姜晨曦容瑾》又名《容瑾姜晨曦》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《慕雪娅季司贤》又名《季司贤慕雪娅》
《姜窈窈姜怀宴》又名《姜怀宴姜窈窈》
《苏绣月顾临锋》又名《顾临锋苏绣月》
《徐若汐严濯》又名《严濯徐若汐》
《林楚眠严知周》又名《严知周林楚眠》
《苏娆司意寒》又名《司意寒苏娆》
《令安娅楚君毅》又《楚君毅令安娅》
《木云枝秦骁》又名《秦骁木云枝》
《林愫周砚》又名《林愫周砚》
《苏幼毓魏韫》又名《苏幼毓魏韫》
《苏瓷傅言安》又名《苏瓷傅言安》
《叶以宁陆予森》又名《叶以宁陆予森》
《萧明皎卫璟》又名《萧明皎卫璟》
《司甜纪炀》又名《司甜纪炀》
《宋婉怡时君硕》又名《时君硕宋婉怡》
《陈昔欢余旭辉》又名《陈昔欢余旭辉》
《曲榆夏纪桐江》又名《曲榆夏纪桐江》
《顾砚钦姜意南》又名《姜意南顾砚钦》
《顾晚夏傅行州》又名《傅行州顾晚夏》
《楚明珠冷淮州》又名《冷淮州楚明珠》
《陆栀秦戎》又名《陆栀秦戎》
先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内,忠志之士忘身于外者,盖追先帝之殊遇,欲报之于陛下也。诚宜开张圣听,以光先帝遗德,恢弘志士之气,不宜妄自菲薄,引喻失义,以塞忠谏之路也。
宫中府中,俱为一体;陟罚臧否,不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者,宜付有司论其刑赏,以昭陛下平明之理,不宜偏私,使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等,此皆良实,志虑忠纯,是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。
将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰能,是以众议举宠为督。愚以为营中之事,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所。
亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军,此悉贞良死节之臣,愿陛下亲之信之,则汉室之隆,可计日而待也。
臣本布衣,躬耕于南阳,苟全性命于乱世,不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中,咨臣以当世之事,由是感激,遂许先帝以驱驰。后值倾覆,受任于败军之际,奉命于危难之间,尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明;故五月渡泸,深入不毛。今南方已定,兵甲已足,当奖率三军,北定中原,庶竭驽钝,攘除奸凶,兴复汉室,还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益,进尽忠言,则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效,不效,则治臣之罪,以告先帝之灵。若无兴德之言,则责攸之、祎、允等之慢,以彰其咎;陛下亦宜自谋,以咨诹善道,察纳雅言,深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离,临表涕零,不知所言
书名:《沈凝萧灼》萧灼沈凝
主角:《沈凝萧灼》萧灼沈凝
《离婚后,夫人马甲藏不住了》沈映琼薄千豫
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《岑郁陆辞》陆辞岑郁《桑沁裴辰》裴辰桑沁
《桑念裴弈》裴弈桑念《方茜裴徵》裴徵方茜
林栀霎时眼眶通红,情绪累积到快要绷不住。
她忍了又忍才问:“为什么?你明明说过……”
“此一时彼一时。”严祁云冷漠打断她,“如果不是为了让你爸落网,我绝对不会对你许下那样的承诺。”
残忍的真话,伤的林栀体无完肤。
她咬紧了牙关,觉得自己可怜又可笑。
严祁云没错,他是为了抓罪犯。那她呢?又做错了什么?
“为了完成任务,就可以利用我的感情了吗?”
严祁云冷嗤一声:“你觉得你很无辜吗?”
《容棠秦渲》又名《秦渲容棠》
《南浔容胭》又名《容胭南浔》
《姜念汐容铮》又名《容铮姜念汐》
《宁娆唐知予》又名《唐知予宁娆》
《薛暮秋秦江鹤》又名《秦江鹤薛暮秋》
《贺卿冯嗣堑》又名《冯嗣堑贺卿》
《岑茵陆景司》又名《陆景司岑茵》
《乔栩陆湛北》又名《陆湛北乔栩》
《任若颖付萧野》又名《付萧野任若颖》
《时念顾南驰》又名《顾南驰时念》
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
《宁安怡江渝柏》又名《江渝柏宁安怡》
《陈秋月贺振锋》又名《贺振锋陈秋月》
《简夏陆琛》又名《陆琛简夏》
《林宋羡宋莺》又名《宋莺林宋羡》
《姜柚傅亦铮》又名《傅亦铮姜柚》
《苏嫣时景瑜》又名《苏嫣时景瑜》
《陆时笙周齐宴》又名《陆时笙周齐宴》
《宁熹唐执》又名《唐执宁熹》
《阮雁沈易沉》又名《沈易沉阮雁》
《姜晨曦容瑾》又名《容瑾姜晨曦》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《慕雪娅季司贤》又名《季司贤慕雪娅》
《姜窈窈姜怀宴》又名《姜怀宴姜窈窈》
《苏绣月顾临锋》又名《顾临锋苏绣月》
《徐若汐严濯》又名《严濯徐若汐》
《林楚眠严知周》又名《严知周林楚眠》
《苏娆司意寒》又名《司意寒苏娆》
《令安娅楚君毅》又《楚君毅令安娅》
《木云枝秦骁》又名《秦骁木云枝》
《林愫周砚》又名《林愫周砚》
《苏幼毓魏韫》又名《苏幼毓魏韫》
《苏瓷傅言安》又名《苏瓷傅言安》
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《萧明皎卫璟》又名《萧明皎卫璟》
《司甜纪炀》又名《司甜纪炀》
《宋婉怡时君硕》又名《时君硕宋婉怡》
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《顾砚钦姜意南》又名《姜意南顾砚钦》
《顾晚夏傅行州》又名《傅行州顾晚夏》
《楚明珠冷淮州》又名《冷淮州楚明珠》
《陆栀秦戎》又名《陆栀秦戎》
先帝创业未半而中道崩殂,今天下三分,益州疲弊,此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内,忠志之士忘身于外者,盖追先帝之殊遇,欲报之于陛下也。诚宜开张圣听,以光先帝遗德,恢弘志士之气,不宜妄自菲薄,引喻失义,以塞忠谏之路也。
宫中府中,俱为一体;陟罚臧否,不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者,宜付有司论其刑赏,以昭陛下平明之理,不宜偏私,使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等,此皆良实,志虑忠纯,是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。
将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰能,是以众议举宠为督。愚以为营中之事,悉以咨之,必能使行阵和睦,优劣得所。
亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。先帝在时,每与臣论此事,未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军,此悉贞良死节之臣,愿陛下亲之信之,则汉室之隆,可计日而待也。
臣本布衣,躬耕于南阳,苟全性命于乱世,不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中,咨臣以当世之事,由是感激,遂许先帝以驱驰。后值倾覆,受任于败军之际,奉命于危难之间,尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明;故五月渡泸,深入不毛。今南方已定,兵甲已足,当奖率三军,北定中原,庶竭驽钝,攘除奸凶,兴复汉室,还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益,进尽忠言,则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效,不效,则治臣之罪,以告先帝之灵。若无兴德之言,则责攸之、祎、允等之慢,以彰其咎;陛下亦宜自谋,以咨诹善道,察纳雅言,深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离,临表涕零,不知所言
#武汉同济医院#同济医院创伤外科的李占飞、王伟、高伟、董希杰、王于昌、刘沁心、周锡渊医德医风差、严重不负责任、见死不救,有失医者的仁心和普通人的人心。为什么一下子碰到这多坏人?
我向律师咨询,他们都不相信会发生这样的事,说这怎么可能,即使在普通医院也不会这样,更何况在同济这么好的医院。了解经过后,他们说也正是在同济,你才会轻信了医生的话,不然悲剧不会发生的。
是的,正是同济的好名声害了我,如果我没选择同济,也许一切都美好如初。
我向律师咨询,他们都不相信会发生这样的事,说这怎么可能,即使在普通医院也不会这样,更何况在同济这么好的医院。了解经过后,他们说也正是在同济,你才会轻信了医生的话,不然悲剧不会发生的。
是的,正是同济的好名声害了我,如果我没选择同济,也许一切都美好如初。
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