孕31周+6天
孕前体重：53kg
今晨体重：58.45kg

⏰11:25早餐：
早上起来先喝一杯温水
雪梨+牛奶+肌活即食燕窝

⏰13:30午餐:
虾仁生菜+黄瓜木耳炒蘑菇+麻婆豆腐+炒腊肉+蒸紫薯

⏰19:00晚餐:
麻辣海鲜+蒜蓉娃娃菜+沙县蒸饺+甜玉米

ps.午餐晚餐是三个人的量哦

今天没称体重，以为会很夸张，没想到还是在正常小浮动的范围，真的感觉孕晚期反而好控制很多！虽然会变得更馋，但可能是宝宝长得快的缘故，反而自身不会增重特别多。这几天偶尔很饿还是会加餐一下，如果早上起晚了的时候就会非常简单的吃早餐～昨晚自己做了不升糖的布朗尼，当零食加餐虽然血糖不会有问题，但毕竟是布朗尼，热量还是蛮高的～还是偶尔放纵就好#孕期[超话]##孕期营养#

一直奉行着“有朋友或家人陪的时候享受，一个人的时候也非常惬意”的信条过着一天有一天。

甚至我自身本来就非常喜欢独处。可以一个人吃饭、一个人去很远的地方只为了喝一杯咖啡或者吃点想吃的、一个人绕着小城散步、一个人坐公交只是想漫无目的游走、一个人看很多场电影、一个人逛很多次超市、一个人发呆、思考…

我是一个非常需要独处的人，但是怎么会呢？最近感觉孤单好像一直把我包围一样。有时候工作压得喘不过气，有时候琐事连天，有时候会觉得很多烦恼开心小事没有人分享。好吧，说了这么多，我就是想恋爱了[悲伤]

不过就在这儿坐着听着歌，看着行人发呆。目光落至桌对面空空的椅子，就好想哭。我怎么了啊，看看仅仅上了半年的工作对我干了什么。

《桑暖裴廪》（桑暖裴廪全集已完结大结局小说）全文阅读笔趣阁
❗前往公#众#号❗【度心文阁】回桑暖给怼了一顿，于是也就不再说话。
　　齐颂心情不爽，提着酒瓶去找裴廪。
　　他将瓶子放在桌上，二话不说拿了两个杯子倒满，一杯推给裴廪，“是兄弟就陪我喝。”
　　裴廪掀起眼皮看他一眼，端起酒杯，直接喝完。
　　齐颂就又倒了一杯，再放在裴廪面前。
　　就这样，齐颂倒一杯，裴廪喝一杯。
　　直到三杯酒下肚，齐颂才推开酒杯，他坐在裴廪旁边，突然啧了声，似乎有些烦躁。
　　裴廪面色沉稳，声线也淡然，“有事直说。”
　　齐颂抬手将自己的头发往后薅了个：桑暖，就好了❗