#活动预告# “做驾驭情绪的主人”——“天一约书”·线下书友会Vol.6
在如今快节奏、高压力的社会下，我们在卷又卷不过、躺又躺不平的状况下，越来越多的人被不良情绪长期困扰，所衍生出来的生理、心理疾病会影响到我们的工作和生活。
心理健康问题日益严重，抑郁症、焦虑症、自闭症......各种心理疾病的发病率不断在攀升。人的一生中，也会有迷茫、困惑、伤心、生病、喜悦等很多时刻，可能偶尔会焦虑、自我怀疑、甚至不了解真正的自己。
焦虑孩子是否赢在起跑线上，怀疑另一半是否依然还爱你，抑郁工作中遇到的种种瓶颈，你是否觉得总有些许“一地鸡毛”影响着我们的情绪，或大或小，或长或短。
对我们个人而言，我们应该增强自我意识，试着从书中寻找答案，认清自己的内在，不断审视自己，了解心理健康问题的常见症状和迹象，找到自己的那一刻，找对沟通的方法，其实也就重拾了信心。
通过高效率沟通，让自己成为一个充满正能量的人。适时摆脱焦虑，才能去做一个驾驭情绪的主人。
活动主题：“做驾驭情绪的主人”——“天一约书”·线下书友会Vol.6
活动时间：2023年9月23日（周六）14:00-15:30
活动地点：宁波图书馆新馆三楼天一音乐馆（宁穿路2100号）
活动形式：线上报名，线下参与
参与方式：
扫下方小程序二维码
请填写真实姓名进行报名
温馨提示：
1.本次活动采用线上预约报名制，每位读者限报1次，名额有限，报完即止。
2. 本次活动为线下活动，不收取任何费用。请预约报名成功者于9月23日（周六）下午13:50前准时到达现场并扫码签到。
3. 为保证现场效果，身高1.2米以下小朋友谢绝入场，感谢配合。
4.凡已报名读者，如因事不能准时出席，请在活动开始前在“浙里文化圈小程序”里点击“我的-我的预约-报名详情”自行取消。
咨询电话：
0574-88270655（孙老师）
工作日：9:00-12:00 14:00-17:30
周一上午闭馆
（活动最终解释权归宁波图书馆所有）
在如今快节奏、高压力的社会下，我们在卷又卷不过、躺又躺不平的状况下，越来越多的人被不良情绪长期困扰，所衍生出来的生理、心理疾病会影响到我们的工作和生活。
心理健康问题日益严重，抑郁症、焦虑症、自闭症......各种心理疾病的发病率不断在攀升。人的一生中，也会有迷茫、困惑、伤心、生病、喜悦等很多时刻，可能偶尔会焦虑、自我怀疑、甚至不了解真正的自己。
焦虑孩子是否赢在起跑线上，怀疑另一半是否依然还爱你，抑郁工作中遇到的种种瓶颈，你是否觉得总有些许“一地鸡毛”影响着我们的情绪，或大或小，或长或短。
对我们个人而言，我们应该增强自我意识，试着从书中寻找答案，认清自己的内在，不断审视自己，了解心理健康问题的常见症状和迹象，找到自己的那一刻，找对沟通的方法，其实也就重拾了信心。
通过高效率沟通，让自己成为一个充满正能量的人。适时摆脱焦虑，才能去做一个驾驭情绪的主人。
活动主题：“做驾驭情绪的主人”——“天一约书”·线下书友会Vol.6
活动时间：2023年9月23日（周六）14:00-15:30
活动地点：宁波图书馆新馆三楼天一音乐馆（宁穿路2100号）
活动形式：线上报名，线下参与
参与方式：
扫下方小程序二维码
请填写真实姓名进行报名
温馨提示：
1.本次活动采用线上预约报名制，每位读者限报1次，名额有限，报完即止。
2. 本次活动为线下活动，不收取任何费用。请预约报名成功者于9月23日（周六）下午13:50前准时到达现场并扫码签到。
3. 为保证现场效果，身高1.2米以下小朋友谢绝入场，感谢配合。
4.凡已报名读者，如因事不能准时出席，请在活动开始前在“浙里文化圈小程序”里点击“我的-我的预约-报名详情”自行取消。
咨询电话：
0574-88270655（孙老师）
工作日：9:00-12:00 14:00-17:30
周一上午闭馆
（活动最终解释权归宁波图书馆所有）
“狗狗心脏病能活多久”，这个问题估计很多铲屎官们都想要个答案，但是这个问题是没有答案的，根据每只心脏病狗狗的症状不同，主人照顾的不同，狗狗生命周期也会不同，照顾的好，心脏病发现的早，属于早期，那么狗狗会活得久一些，如果狗狗心脏病发现的晚，主人也不上心，那么狗狗可能随时都会离开我们，用专业话语说就是猝死
那么如何让心脏病狗狗活得久一些呢？
1、心脏病狗狗是一定要吃药的，吃药可以调理和养护狗狗心脏，降低心脏病突发的情况，我推荐狗狗吃大团子活阳怡片，这个药是专治心脏病狗狗的药品，中药成分、安全温和。
2、生活上多多照顾，可以多吃蔬菜（土豆、南瓜、莴笋、山药、红薯等），搭配一些肉类（猪肉、鸡胸肉、牛肉之类的），少吃盐，杜绝吃动物内脏，狗狗心脏承受不住，
3、注意室内温度，心脏病的狗狗对于温度特别敏感，温度过高或者过低都会让狗狗有反应。
4、照顾照顾狗狗的情绪，和家人朋友都说清楚，不要去逗狗狗，否则狗狗情绪起伏过大，会连累心脏的。
#狗狗心脏病症状##狗狗心脏病还能活多久#狗#狗狗心脏病症状##心脏病饮食##心脏病防治##心脏养护#
那么如何让心脏病狗狗活得久一些呢？
1、心脏病狗狗是一定要吃药的，吃药可以调理和养护狗狗心脏，降低心脏病突发的情况，我推荐狗狗吃大团子活阳怡片，这个药是专治心脏病狗狗的药品，中药成分、安全温和。
2、生活上多多照顾，可以多吃蔬菜（土豆、南瓜、莴笋、山药、红薯等），搭配一些肉类（猪肉、鸡胸肉、牛肉之类的），少吃盐，杜绝吃动物内脏，狗狗心脏承受不住，
3、注意室内温度，心脏病的狗狗对于温度特别敏感，温度过高或者过低都会让狗狗有反应。
4、照顾照顾狗狗的情绪，和家人朋友都说清楚，不要去逗狗狗，否则狗狗情绪起伏过大，会连累心脏的。
#狗狗心脏病症状##狗狗心脏病还能活多久#狗#狗狗心脏病症状##心脏病饮食##心脏病防治##心脏养护#
[韩网翻译]Kanavi：knight说训练很累，彼此都说要好好努力
今日，2022杭州亚运会英雄联盟项目韩国国家代表队举办媒体见面会，韩媒efocuslol发布媒体见面会群访视频，原视频第二部分翻译如下：（未经允许禁止转载，搬运截图）
Q：你和在LPL效力的选手一起配合打比赛，觉得他们和LCK选手有什么不同呢？
Faker：看Ruler选手和Kanavi选手的打法，感觉他们和LCK选手的打法是有所不同的。为了让这些部分成为优点，我们现在正在提升团队配合。我感觉现在融合得好很多了。
Q：如果夺得2022杭州亚运会英雄联盟项目的金牌，你们有什么公约呢？
Faker：我不怎么会提前想好公约，首先，因为我们没有打亚运征途赛，所以现在集中于前面的比赛。
kkOma监督：比起公约，我想过的是，因为太累了如果夺冠的话我应该会一个人偷偷哭。我应该会一个人哭，国家代表队监督这个职位真的太累了，因为我个人和选手们都只是带着使命感，以冠军为目标竭尽全力。
Q：从以前开始你就经常启用第六人，这次也选择了第六人战略的原因是什么呢？
kkOma监督：这已经是八年前的事情了，但我依旧记忆犹新，这是我第一次说出来。不仅仅是第六人，队内都是看训练赛进行判断的，我能确定的是，我的标准是实力是最优先的，内部会再看训练赛和状态。看训练赛结果，实力是最优先的。
（PS：不知道是不是起太早了，感觉他有点语无伦次）
Q：启用第六人的时候，一般都会选择打野位。这次你们为什么选择了两位中单呢？
kkOma监督：今年选拔选手时我看了所有比赛。每一个人都不一样，我认为这个问题是没有正确答案的。但我个人说一个原因的话，如果不是组建国家代表队，而是组建职业战队的话，队伍是会有预算的，考虑到那样的因素，所以其实是无法拥有两位（同一位置）最上位圈的线上选手的。
对不起，我重新说一下。我并不是说其他位置就没有线上选手重要。因为预算不是无限的，是不可能拥有两个同一位置最上位圈选手的。我认为之前在运营职业战队时，是因为不能拥有两位同一位置的最上位圈选手，所以才没有启用线上第六人。除此之外，也有很多原因，我只是说了其中一个原因。
接着谈一下战略分析师的问题，虽然记者们没有问这个问题。其实是很难选拔现在效力于职业战队的教练们的，因为还有全球总决赛这个比赛。所以我想再次感谢来帮助我们的战略分析师们。
选手团们为了夺得金牌正在竭尽全力，现在氛围越来越好。虽然并不是所有人都是这样，记者们也非常尊重选手团，但我个人……很难表达……希望大家能多多帮助我们。（PS：人工意译一下，不要问很难回答的、让选手难堪的问题）
Q：站在监督的立场上，指导这些明星选手应该不容易。作为监督感受如何呢？
kkOma监督：我个人认为国家代表队选手们是全世界最出色的选手，因为他们都打得太好了，每次看他们的操作我都能收获灵感。因为他们都非常出色，在准备期间，既有在LPL效力的选手也有在LCK效力的选手，我认为只要提升团队配合就能打出好的竞技水平。担任国家代表队监督期间，因为选手们每个人的状态都非常好，所以比起担心该如何提升团队配合，只是思考我自己该怎么做得更好，（指导明星选手）没有艰难的部分。
（PS：一直没被点名的Kanavi、Keria、Khan不停地闭目养神感觉要睡着了，Wolf、Zefa和Ruler在狂喝冰美式。媒体发布会是在上午。）
Q：据悉，战略分析师给予了国家代表队很多帮助。在帮助选手的过程中，最费心的部分是什么呢？
Zefa战略分析师：我个人最重点关注的是下路、游戏整体的走势以及BP，对此我跟监督沟通了很多。
Khan战略分析师：我个人尽可能重点关注Zeus选手的对线、一直到游戏结束为止的行动、该如何帮助队伍。因为他本身就是非常出色的选手，没有什么不足之处，所以只是沟通了该怎么做能提升团队配合。
Wolf战略分析师：我会看下路对线格局、一直到中期位置的视野控制、站位等内容，不仅仅是下路，还会看打野的动线。另外两位战略分析师也是一样，比起集中于哪条线，我们一直在讨论游戏整体上朝着哪个方向进行才能更轻松取胜。
Q：JDG队友knight选手是中国国家队选手，你们有没有聊过呢？
Ruler：我没聊过。
Kanavi：knight选手偶尔上线游戏的时候，我们会聊一聊。他说训练很累，两个人都说既然参加了亚运会，就好好努力吧。
来源：youtube
（未经允许禁止转载，搬运截图）
#2023LCK##英雄联盟亚运会#
今日，2022杭州亚运会英雄联盟项目韩国国家代表队举办媒体见面会，韩媒efocuslol发布媒体见面会群访视频，原视频第二部分翻译如下：（未经允许禁止转载，搬运截图）
Q：你和在LPL效力的选手一起配合打比赛，觉得他们和LCK选手有什么不同呢？
Faker：看Ruler选手和Kanavi选手的打法，感觉他们和LCK选手的打法是有所不同的。为了让这些部分成为优点，我们现在正在提升团队配合。我感觉现在融合得好很多了。
Q：如果夺得2022杭州亚运会英雄联盟项目的金牌，你们有什么公约呢？
Faker：我不怎么会提前想好公约，首先，因为我们没有打亚运征途赛，所以现在集中于前面的比赛。
kkOma监督：比起公约，我想过的是，因为太累了如果夺冠的话我应该会一个人偷偷哭。我应该会一个人哭，国家代表队监督这个职位真的太累了，因为我个人和选手们都只是带着使命感，以冠军为目标竭尽全力。
Q：从以前开始你就经常启用第六人，这次也选择了第六人战略的原因是什么呢？
kkOma监督：这已经是八年前的事情了，但我依旧记忆犹新，这是我第一次说出来。不仅仅是第六人，队内都是看训练赛进行判断的，我能确定的是，我的标准是实力是最优先的，内部会再看训练赛和状态。看训练赛结果，实力是最优先的。
（PS：不知道是不是起太早了，感觉他有点语无伦次）
Q：启用第六人的时候，一般都会选择打野位。这次你们为什么选择了两位中单呢？
kkOma监督：今年选拔选手时我看了所有比赛。每一个人都不一样，我认为这个问题是没有正确答案的。但我个人说一个原因的话，如果不是组建国家代表队，而是组建职业战队的话，队伍是会有预算的，考虑到那样的因素，所以其实是无法拥有两位（同一位置）最上位圈的线上选手的。
对不起，我重新说一下。我并不是说其他位置就没有线上选手重要。因为预算不是无限的，是不可能拥有两个同一位置最上位圈选手的。我认为之前在运营职业战队时，是因为不能拥有两位同一位置的最上位圈选手，所以才没有启用线上第六人。除此之外，也有很多原因，我只是说了其中一个原因。
接着谈一下战略分析师的问题，虽然记者们没有问这个问题。其实是很难选拔现在效力于职业战队的教练们的，因为还有全球总决赛这个比赛。所以我想再次感谢来帮助我们的战略分析师们。
选手团们为了夺得金牌正在竭尽全力，现在氛围越来越好。虽然并不是所有人都是这样，记者们也非常尊重选手团，但我个人……很难表达……希望大家能多多帮助我们。（PS：人工意译一下，不要问很难回答的、让选手难堪的问题）
Q：站在监督的立场上，指导这些明星选手应该不容易。作为监督感受如何呢？
kkOma监督：我个人认为国家代表队选手们是全世界最出色的选手，因为他们都打得太好了，每次看他们的操作我都能收获灵感。因为他们都非常出色，在准备期间，既有在LPL效力的选手也有在LCK效力的选手，我认为只要提升团队配合就能打出好的竞技水平。担任国家代表队监督期间，因为选手们每个人的状态都非常好，所以比起担心该如何提升团队配合，只是思考我自己该怎么做得更好，（指导明星选手）没有艰难的部分。
（PS：一直没被点名的Kanavi、Keria、Khan不停地闭目养神感觉要睡着了，Wolf、Zefa和Ruler在狂喝冰美式。媒体发布会是在上午。）
Q：据悉，战略分析师给予了国家代表队很多帮助。在帮助选手的过程中，最费心的部分是什么呢？
Zefa战略分析师：我个人最重点关注的是下路、游戏整体的走势以及BP，对此我跟监督沟通了很多。
Khan战略分析师：我个人尽可能重点关注Zeus选手的对线、一直到游戏结束为止的行动、该如何帮助队伍。因为他本身就是非常出色的选手，没有什么不足之处，所以只是沟通了该怎么做能提升团队配合。
Wolf战略分析师：我会看下路对线格局、一直到中期位置的视野控制、站位等内容，不仅仅是下路，还会看打野的动线。另外两位战略分析师也是一样，比起集中于哪条线，我们一直在讨论游戏整体上朝着哪个方向进行才能更轻松取胜。
Q：JDG队友knight选手是中国国家队选手，你们有没有聊过呢？
Ruler：我没聊过。
Kanavi：knight选手偶尔上线游戏的时候，我们会聊一聊。他说训练很累，两个人都说既然参加了亚运会，就好好努力吧。
来源：youtube
（未经允许禁止转载，搬运截图）
#2023LCK##英雄联盟亚运会#
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