今天1家人去5洞吃牛肉啦！
7了好多肉肉！
开心满足！
一家子干哈都开心！

太宅太宅了我，假期几乎不出门（可能因为饭u不在身边？ 所以完全没有放假的开心 这次回家心情平静emm…没有很期待没有很开心…？
我都要怀疑我没啥fri了…
国庆8国庆一定不做宅女！要出门走走！（今天看了好多bo主发假期plog 都有在好好出门好好玩感觉她们的生活充满活力和期待！反4了一下自己的日子过得也太不精彩了！

[馋嘴]懒人美食合集来啦！！宅女日常[允悲]无需走出房门半步[嘻嘻]窝在家里吃我滴最爱萌 #自嗨锅夜宵节# 夜市麻辣烫自嗨锅 、蒜香花蛤粉[嘻嘻]汤汁浓郁里面配菜也好丰富，鲜香麻辣 吃起来既过瘾又解馋[馋嘴]一大盒下肚超满足
还有我爱滴酸辣粉去西藏的时候买的，酸辣劲爽yyds ! 无限回购的食族人酸辣粉yyds [憧憬]!配料多多， 5分钟就能搞定，Q弹劲道的红薯粉，超多的豆皮，香香脆脆的花生，嗦上一口，香辣酸爽巨过瘾，忍不住连汤都喝光光[打call]
还有我推荐了无数次的鸡胸肉！！减肥健身的宝贝们快冲！肉肉是多么好吃的东西呀[笑cry]肯定不能少呀！橙子快跑家的鸡胸肉完全可以敞开肚皮吃！
开袋即食，也可以用烤箱烤几分钟，烤后也很好吃[doge]还有多种口味 怎么吃都吃不腻呀～
宝贝们快囤起来～#好物推荐##吃货在这里##美食分享##馋嘴美食安利##好好吃饭##美食治愈系#

懒人的减脂大法 喝着喝着就瘦了
身为一个宅女，不仅不爱出去，更不运动
暑假期间一直窝在家里
我妈从刚放假的嘘寒问暖到不闻不问再到看我都烦
说我懒，也不知道找朋友出去玩玩，看看躺床玩手机
这些我都不出声
但是我妈说我胖了，我就无法忽略了
我就立马捏了捏自己肚子上的肉肉
天啊！我真的胖了，都有大肚楠了
运动那是不可能了，我就开始节食
可是我妈开始和我作对，天天做我爱吃的
我忍几天，就放弃节食了

这个意中颜白芸豆饮是我从一个朋友挖到的
不用节食和运动，也能减脂，我真的爱了
成分也很赞
⭕白芸豆提取物，可以减少糖分吸收
⭕双孢菇粉、燕麦β-葡聚糖可以助力肠道运动，轻松排出油腻
⭕当然也少不了改善肠道环境，促进新陈代谢的益生元
饭前半小时喝一瓶，就可以尽情吃大餐了
坚持喝了半个月，终于和小肚腩说拜拜了！

#减肥#