调养者，分清寒热后，离健康还会远吗？
1：痛经喝生姜茶就缓解，那你这痛经是寒还是热？明显是寒嘛，有瘀，所以喝生姜水缓解，既然是寒，为什么不放弃寒凉，多吃温热的食物，而宁愿痛经吗？
2：吃凉就不舒服，吃热的就挺好，说明是里寒了，里寒就是温度不够，所以消化慢，我们应该多吃花椒，胡椒，小茴香，生干姜等，你会发现吃这些肚子暖暖的，这不就是给你脾胃加热吗？
3：有人吃了附子理中芄，右归芄等，说肚子饿的非常快，食欲特别好，这不就是热药可以帮助消化吗？所以我说脾胃要温，不要寒，这些才能消化好，但听进去有几人？
4：现在小孩子脾胃都是寒凉的多，因为我们过早注重营养，却没有考虑过，这么多营养，我们的孩子能不能消化？比如牛奶是必须的，水果是不能少，还有海鲜含蛋白质高，结果天天口臭积食，把自己都搞烦了
5：前两天，一网友问，旁边邻居孩子，吃了退烧都不管用，结果送医院了也老是烧不退，后面一医生用四逆汤，吃了两剂好了，那发烧怎么能用四逆汤呢？四逆汤不是散寒的吗？
我就回复道：凡事不能从表面是去看问题，比如患者虽然也是发热，但是畏寒怕冷，舌苔白厚，喜欢喝很热的水，盖很厚的被子，脉沉紧，就说明是里寒，那么就可用四逆汤，中医把这个叫做辨证
6：世人都认为发烧是热，却不管身体有什么表现，就用清热解毒之方，结果烧是退下去了，感冒也好像没事了，但是咳嗽很久都不好，却不知寒未排除，所以现在很多孩子感冒后都会咳嗽难好，跟盲目清热是有关的
7：遇热就缓解，遇寒就加重，这是寒症无疑了，比如寒性荨麻疹，寒性鼻炎患者，寒邪关节炎患者等，都应该抛去寒凉食物，减少吹空调吃冰冻冷饮等，应该要运动出汗，多穿衣服，可能你的病就能减少复发
8：动不动就感冒的人，是寒还是热？农村人看到谁总是容易感冒，或者动不动就哪里酸痛的人，都会跟他讲：“你的身体很凉了，平时不要吃凉的，多吃热的，慢慢身体才会好起来。”
为何从这里就判断凉呢？却不知阳气的重要性，阳气旺则人少病，阳气虚则人怕寒，所以寒气就容易侵入，所以阳气就正气，正气旺则邪不可干
9：畏寒怕冷的人，是应该补充阳气？还是应该注重营养，营养再好，没有阳气的转化，也只是营养罢了，不能转换成能量，又怎么为我们身体所用呢？
方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##中医知识普及##好医生为健康护航#
1：痛经喝生姜茶就缓解，那你这痛经是寒还是热？明显是寒嘛，有瘀，所以喝生姜水缓解，既然是寒，为什么不放弃寒凉，多吃温热的食物，而宁愿痛经吗？
2：吃凉就不舒服，吃热的就挺好，说明是里寒了，里寒就是温度不够，所以消化慢，我们应该多吃花椒，胡椒，小茴香，生干姜等，你会发现吃这些肚子暖暖的，这不就是给你脾胃加热吗？
3：有人吃了附子理中芄，右归芄等，说肚子饿的非常快，食欲特别好，这不就是热药可以帮助消化吗？所以我说脾胃要温，不要寒，这些才能消化好，但听进去有几人？
4：现在小孩子脾胃都是寒凉的多，因为我们过早注重营养，却没有考虑过，这么多营养，我们的孩子能不能消化？比如牛奶是必须的，水果是不能少，还有海鲜含蛋白质高，结果天天口臭积食，把自己都搞烦了
5：前两天，一网友问，旁边邻居孩子，吃了退烧都不管用，结果送医院了也老是烧不退，后面一医生用四逆汤，吃了两剂好了，那发烧怎么能用四逆汤呢？四逆汤不是散寒的吗？
我就回复道：凡事不能从表面是去看问题，比如患者虽然也是发热，但是畏寒怕冷，舌苔白厚，喜欢喝很热的水，盖很厚的被子，脉沉紧，就说明是里寒，那么就可用四逆汤，中医把这个叫做辨证
6：世人都认为发烧是热，却不管身体有什么表现，就用清热解毒之方，结果烧是退下去了，感冒也好像没事了，但是咳嗽很久都不好，却不知寒未排除，所以现在很多孩子感冒后都会咳嗽难好，跟盲目清热是有关的
7：遇热就缓解，遇寒就加重，这是寒症无疑了，比如寒性荨麻疹，寒性鼻炎患者，寒邪关节炎患者等，都应该抛去寒凉食物，减少吹空调吃冰冻冷饮等，应该要运动出汗，多穿衣服，可能你的病就能减少复发
8：动不动就感冒的人，是寒还是热？农村人看到谁总是容易感冒，或者动不动就哪里酸痛的人，都会跟他讲：“你的身体很凉了，平时不要吃凉的，多吃热的，慢慢身体才会好起来。”
为何从这里就判断凉呢？却不知阳气的重要性，阳气旺则人少病，阳气虚则人怕寒，所以寒气就容易侵入，所以阳气就正气，正气旺则邪不可干
9：畏寒怕冷的人，是应该补充阳气？还是应该注重营养，营养再好，没有阳气的转化，也只是营养罢了，不能转换成能量，又怎么为我们身体所用呢？
方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##中医知识普及##好医生为健康护航#
天气放晴的第二天[太阳]
早上为了睡多十分钟没有好好吃早餐 只吃了一点点就出门赶公交了
结果下午睡午觉的时候一躺下就开始觉得痛，以为睡一觉就没事了...
结果两点十五闹钟响了，我的噩梦就开始了...直接开始冒冷汗+绞痛+坠痛（不明所以的各种痛，总之就是很痛），直接选择继续躺着。
内心os：让我一睡到明天吧，“昏迷”过去最好了...
舍友发现了，让吃了一颗布洛芬...但是这个“傻孩子”问路问的也太慢了吧...痛了大半个小时，最后是强迫自己睡着才没有感觉到疼痛...
又是一次难忘的痛经经历...跟这几天自己喝冷饮是有关系的。自己一着凉就会痛，还是剧痛的那种...但是大夏天吃冰淇淋跟喝冷饮真的很舒服啊[泪][泪]这谁忍得住啊[泪][泪]
典型的知错不改，并且不想改...这种叛逆也只有我妈能拿捏我了...
早上为了睡多十分钟没有好好吃早餐 只吃了一点点就出门赶公交了
结果下午睡午觉的时候一躺下就开始觉得痛，以为睡一觉就没事了...
结果两点十五闹钟响了，我的噩梦就开始了...直接开始冒冷汗+绞痛+坠痛（不明所以的各种痛，总之就是很痛），直接选择继续躺着。
内心os：让我一睡到明天吧，“昏迷”过去最好了...
舍友发现了，让吃了一颗布洛芬...但是这个“傻孩子”问路问的也太慢了吧...痛了大半个小时，最后是强迫自己睡着才没有感觉到疼痛...
又是一次难忘的痛经经历...跟这几天自己喝冷饮是有关系的。自己一着凉就会痛，还是剧痛的那种...但是大夏天吃冰淇淋跟喝冷饮真的很舒服啊[泪][泪]这谁忍得住啊[泪][泪]
典型的知错不改，并且不想改...这种叛逆也只有我妈能拿捏我了...
无人机炸机了！今天的经历估计一辈子都忘不了，太险了……
昨晚住在广元，今天去了下凤凰山公园，凤凰阁是广元的标志性建筑之一，可以上去，门票5元。在凤凰阁航拍广元，风景真的很不错，而且天气也很好。遇到带小朋友爬山的妈妈和奶奶，对我的无人机很好奇，还一起合影了[呲牙]！
拍完我开车去明月峡景区，离广元市区20多公里，还有点远。明月峡我2019年来过，这次主要想航拍一下。
景区现在对成都户口的免门票，刷身份证就可以进。不过景区游客不多，可以说很少[捂脸]。
来到明月峡，终于知道什么是蜀道难，地形太险了。两岸是陡峭的悬崖绝壁，高耸入云，中间是狭长的嘉陵江，景区古栈道对面还是火车轨道，基本都是穿山洞隧道。
因为地形险，这里飞无人机一定要小心，我降低高度到20多米，想拍下面古栈道，结果炸机了……遥控器突然提示原地降落，避障也开着，居然没有任何提示，而且速度也不快……
我一下子慌了，因为炸机位置在嘉陵江对面的悬崖上，看起来根本没路去，我跟着导航往景区里面走，大概定位了炸机位置，在嘉陵江对面一个很高的悬崖上，当地人说的老虎嘴对面，那也是整个景区最险的地方。
我赶紧到游客中心求助工作人员，他们看了位置，说那个地方根本没路去，而且也没办法过江，嘉陵江也没船，说找不回来了。
我心一下子就凉了，不过还是想努力去找一找，不到黄河心不死。
景区出来不远处有个消防队，我去寻求帮助，但因为他们工作人手有限，没办法帮我。往前走还有个公安局，工作人员说让我过桥去朝天站那边，看看能不能过去。
因为车还停在景区，我一路走过去了，大太阳底下走了挺久[捂脸]，居然一点都不觉得累，只想赶快去找无人机。
到了前面一个铁路工作站，我去寻求帮助。有位大哥很热情，刚吃完午饭还没放下碗，我把情况和他说了。
大哥带我去看看能不能过去，一路上都是荒草丛生，
到了前面就是铁路隧道了，也进不去，铁丝网封起来的，进去属于违法，下面也没路，没办法走。
后来大哥打电话给他一个很熟的朋友，说他经常钓鱼，也是本地人，对这边很熟悉。没一会钓鱼大哥就骑着电动车来了。铁路大哥开车送我们去景区后门的那边河对面，钓鱼大哥带着我淌水过河，河水还好不深，淹到我膝盖。
然后我们开始沿着河边走，因为已经来到嘉陵江对面了。不过这地方根本没路，全在荒草丛生里走，要不就是在河里淤泥里踩，荒草里还有很多带刺的植被，大哥穿的短袖，被刮惨了。
这地方走起来太慢了，经常爬上爬下，还得手脚并用，还好钓鱼大哥在前面开路，否则我自己都不敢过来，我自己的话可能就放弃找无人机了。
没想到河边居然还有人钓鱼，这么荒的地方还插着一排鱼竿，虽然没见到人。
看起来近，我们走了一个多小时才到无人机炸机定位附近。看位置感觉是在半悬崖上，因为没电了，也无法鸣笛听声音，只能根据位置慢慢找。
最困难的就是这里，手机信号不好，定位一直飘来飘去，每次都要等半天才能看到我们离无人机还有多远，看看方向对不对。
往悬崖上爬，根本没路，全是荒的，很多带刺的植被，我们爬了半天，感觉离无人机很近，只有几米远，但就是找不到，我们在这里找了很久，还是没有，而且人也累的不行，天热带的水很快喝完了，树林里蚊子多，我额头都被咬了[捂脸]，腿也被刮伤了，真不该穿破洞牛仔裤……
一晃五点多了，悬崖下树林里光线也不好，感觉要天黑了，而且周围太难爬了，非常陡，太危险了，摔下去的话真不敢想，我叮嘱大哥一定要安全第一，实在找不到就算了，人千万不能有事，一定要平安回去。
五点多了，我都要放弃了，因为我们在定位旁边找了很久就是找不到，头顶是悬崖，但很陡很险，根本爬不上去。
我们都下来绕到旁边去了，大哥说，最后再找一遍，我们又进树林往悬崖上爬，大哥爬得比较快，我半天也爬不上去，大哥还在上面等我，后来我实在爬不上去就说让他看看周围有没有，没有的话就算了，天要黑了，找不到就算了，实在没办法了。
大哥东看西看，就在这时居然看到了，无人机就挂在悬崖边，被一棵小树拦住了，否则就掉下去了。
大哥拿了无人机很困难的终于下来了，我们俩都累的够呛，下去一屁股坐在铁轨隧道外面，大哥说他整个人都瘫软了，都不知道刚才爬悬崖的劲儿哪里来的……现在想想真后怕，那么高那么险的地方。而且大哥穿的短袖，胳膊被荒草和带刺的植被刮惨了[捂脸]！
看了下无人机，只是桨叶坏了，其它地方都没事，真是万幸。还好今天遇上两位大哥的帮忙，否则我这无人机肯定找不回来了，大哥都说他完成了一件无法完成的任务。
后来得知，大哥都50岁，身体还这么矫健灵活，非常厉害。
铁路大哥开车来接我们，大哥的孙子也一起来了，到地方后他骑电瓶车带孙子回家。临下车，我跟大哥说今天帮了我这么大忙，我必须要发个红包表示感谢。
大哥说：不要钱，不要钱……要啥钱啊……
我追着加了他的微信，我说先把微信加上嘛，不给你发红包，先把微信加上哈。此时已经晚上七点多了，天也要黑了。
铁路大哥送我去景区停车场开车，临别我问大哥电话说加他微信，大哥说没必要，让我别给他发钱。
今晚就住在广元朝天了，网上订的酒店130元。因为鞋子又湿又脏，我晚上出去买了双鞋，随便吃了个饭，买了些水果。
回酒店已经十点了，跟钓鱼大哥聊了会，今天真的非常感谢他们，否则无人机肯定找不回来了，那地方我自己也不敢去找，太险了。我给大哥发了三个红包，每个200元，大哥不收，我非让他收下，最后他只收了2个。铁路大哥，我加他微信他一直没同意。
广元人民太热情了，旅途中偶遇的陌生人，这么热情无私的帮助他人，必须点个赞！
旅途中，风景人事在路上，欢喜触动在心底，让人印象深刻的可能往往不是风景，而是那些带给你感动和欢喜的人！
回顾了一下，从中午12点多炸机，到晚上六点多才找到无人机，一天光爬悬崖找无人机了[笑cry]……旅行，总是充满意外与惊喜……意外的是炸机了，惊喜的是我遇到贵人相助，居然找回来了，而且还没坏……[嘻嘻]
人生，总是不知道明天和意外哪个先来，活一天，就尽量快乐一天吧，珍惜当下的每一天！
昨晚住在广元，今天去了下凤凰山公园，凤凰阁是广元的标志性建筑之一，可以上去，门票5元。在凤凰阁航拍广元，风景真的很不错，而且天气也很好。遇到带小朋友爬山的妈妈和奶奶，对我的无人机很好奇，还一起合影了[呲牙]！
拍完我开车去明月峡景区，离广元市区20多公里，还有点远。明月峡我2019年来过，这次主要想航拍一下。
景区现在对成都户口的免门票，刷身份证就可以进。不过景区游客不多，可以说很少[捂脸]。
来到明月峡，终于知道什么是蜀道难，地形太险了。两岸是陡峭的悬崖绝壁，高耸入云，中间是狭长的嘉陵江，景区古栈道对面还是火车轨道，基本都是穿山洞隧道。
因为地形险，这里飞无人机一定要小心，我降低高度到20多米，想拍下面古栈道，结果炸机了……遥控器突然提示原地降落，避障也开着，居然没有任何提示，而且速度也不快……
我一下子慌了，因为炸机位置在嘉陵江对面的悬崖上，看起来根本没路去，我跟着导航往景区里面走，大概定位了炸机位置，在嘉陵江对面一个很高的悬崖上，当地人说的老虎嘴对面，那也是整个景区最险的地方。
我赶紧到游客中心求助工作人员，他们看了位置，说那个地方根本没路去，而且也没办法过江，嘉陵江也没船，说找不回来了。
我心一下子就凉了，不过还是想努力去找一找，不到黄河心不死。
景区出来不远处有个消防队，我去寻求帮助，但因为他们工作人手有限，没办法帮我。往前走还有个公安局，工作人员说让我过桥去朝天站那边，看看能不能过去。
因为车还停在景区，我一路走过去了，大太阳底下走了挺久[捂脸]，居然一点都不觉得累，只想赶快去找无人机。
到了前面一个铁路工作站，我去寻求帮助。有位大哥很热情，刚吃完午饭还没放下碗，我把情况和他说了。
大哥带我去看看能不能过去，一路上都是荒草丛生，
到了前面就是铁路隧道了，也进不去，铁丝网封起来的，进去属于违法，下面也没路，没办法走。
后来大哥打电话给他一个很熟的朋友，说他经常钓鱼，也是本地人，对这边很熟悉。没一会钓鱼大哥就骑着电动车来了。铁路大哥开车送我们去景区后门的那边河对面，钓鱼大哥带着我淌水过河，河水还好不深，淹到我膝盖。
然后我们开始沿着河边走，因为已经来到嘉陵江对面了。不过这地方根本没路，全在荒草丛生里走，要不就是在河里淤泥里踩，荒草里还有很多带刺的植被，大哥穿的短袖，被刮惨了。
这地方走起来太慢了，经常爬上爬下，还得手脚并用，还好钓鱼大哥在前面开路，否则我自己都不敢过来，我自己的话可能就放弃找无人机了。
没想到河边居然还有人钓鱼，这么荒的地方还插着一排鱼竿，虽然没见到人。
看起来近，我们走了一个多小时才到无人机炸机定位附近。看位置感觉是在半悬崖上，因为没电了，也无法鸣笛听声音，只能根据位置慢慢找。
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往悬崖上爬，根本没路，全是荒的，很多带刺的植被，我们爬了半天，感觉离无人机很近，只有几米远，但就是找不到，我们在这里找了很久，还是没有，而且人也累的不行，天热带的水很快喝完了，树林里蚊子多，我额头都被咬了[捂脸]，腿也被刮伤了，真不该穿破洞牛仔裤……
一晃五点多了，悬崖下树林里光线也不好，感觉要天黑了，而且周围太难爬了，非常陡，太危险了，摔下去的话真不敢想，我叮嘱大哥一定要安全第一，实在找不到就算了，人千万不能有事，一定要平安回去。
五点多了，我都要放弃了，因为我们在定位旁边找了很久就是找不到，头顶是悬崖，但很陡很险，根本爬不上去。
我们都下来绕到旁边去了，大哥说，最后再找一遍，我们又进树林往悬崖上爬，大哥爬得比较快，我半天也爬不上去，大哥还在上面等我，后来我实在爬不上去就说让他看看周围有没有，没有的话就算了，天要黑了，找不到就算了，实在没办法了。
大哥东看西看，就在这时居然看到了，无人机就挂在悬崖边，被一棵小树拦住了，否则就掉下去了。
大哥拿了无人机很困难的终于下来了，我们俩都累的够呛，下去一屁股坐在铁轨隧道外面，大哥说他整个人都瘫软了，都不知道刚才爬悬崖的劲儿哪里来的……现在想想真后怕，那么高那么险的地方。而且大哥穿的短袖，胳膊被荒草和带刺的植被刮惨了[捂脸]！
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旅途中，风景人事在路上，欢喜触动在心底，让人印象深刻的可能往往不是风景，而是那些带给你感动和欢喜的人！
回顾了一下，从中午12点多炸机，到晚上六点多才找到无人机，一天光爬悬崖找无人机了[笑cry]……旅行，总是充满意外与惊喜……意外的是炸机了，惊喜的是我遇到贵人相助，居然找回来了，而且还没坏……[嘻嘻]
人生，总是不知道明天和意外哪个先来，活一天，就尽量快乐一天吧，珍惜当下的每一天！
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