上周日出差回来到今天，连续上了八天普拉提，也完成了30节课程，正如墙壁说的，30天得到了一个全新的身体。
其实只是真正的变好的开始，这周刚好配合谷粉，加上生理期后黄金燃脂期，效果不错，也没有因为轻断食影响每天运动。
去看了戴佩妮，喜欢她也喜欢那个场地。
和朋友们前辈们聚餐，聊了下我们40岁后的感悟。终于把ucca展览看了，买早鸟票都差点不记得票存哪里了哈哈。下次还是现场买票吧。
下周末还有聚，所以还是课程拉满的一周。 https://t.cn/RMzaoSw

出差一个多月的爸爸回来了，儿子本来就很高兴爸爸回来了，看见礼物更加兴奋，妹妹本来听到爸爸的声音有点怕生，哭着让我抱，看见玩具的时候立马变脸找爸爸一起玩玩具了！我也很意外收到礼物，大概是因为我们母女生日都没有陪在身边帮我们庆生，回来了马上买礼物补上[可爱]开心的是孩子爸爸有这份心，也记得我说过我最近喜欢黄金，买礼物请买黄金给我哈哈！虽然平时他给家用比这个镯子多几倍，但收到家用没有收到礼物那么开心，还是自己喜欢的礼物[可爱]，最近的不开心和抑郁的心情一下就就好了，感受到老公的疼爱！我看了一下账单，就在他给我买镯子结帐的时候刚好我电话问他什么时候回来，他也没说在给我挑礼物，十分钟后我突然发信息吐槽他一周年给我买的项链老土，他也没说给我买了礼物！好像冥冥之中我就知道他在给我买礼物一样，这人真的能藏事啊[抱一抱]好开心好开心收到礼物嘿嘿

从 易建联退役 引发的思考（一）
曾经​听过这么一句话：人，往往失去了才懂得珍惜。
​这是一句范围很广的话，但却意在说明：光阴不可逆，破镜难重圆。
​突如其来的消息，让我错愕不已。回头想想，这个17岁入选国家队的稚嫩少年，经历了21年的篮球生涯，可能在内心无数次的涌现逃避的想法，退役的念头。至此黄金一代全部退役，在阿联的自述中，刚加入体校的他，是连400米操场都无法跑完一圈，12岁才接触篮球，除了身高别无他长的孩子。从“比肩姚明”——“联妹”——“一分钟先生”再到时至今日的“男篮队长”和“男篮一哥”，对他的质疑和嘲讽从没停过，但是他选择了沉默并且继续努力……“自律”“低调”和“谦虚”三个词贯穿他的职业生涯，从0到1；从陌生到热爱，蓦然回首，发现自己已经离不开篮球。就像他在退役仪式上说的：对篮球的喜欢是可以喜欢到让自己遍体鳞伤的。
那么我们在面对自己的热爱时，是否能够不受外界影响去热爱，义无反顾，哪怕全身伤痕累累，也要咬牙到最后一刻呢？这是通过 阿联退役 值得探讨的课题（未完待续﹉） https://t.cn/EiU8Ifm