阿婆曾经说过的一句话：“当你真正被爱的时候，其实根本不用那么漂亮，那么迎合，那么优秀，你要知道，踮起脚尖的喜欢是站不稳的，真正喜欢你的是会弯腰的。”

爱情是一场旅程，它没有标准的定义，没有固定的模式，也没有你必须符合的预设条件。

这是我生活的座右铭，每当我在爱情中迷失方向，我就会想起这句话。它提醒我，爱情并非只是肤浅的欣赏和赞赏，而是深度的理解和接纳。在被爱的时候，你就算什么都不做，只静静地站在那里，他都会爱你。爱情的本质，在于你们共同面对生活的风风雨雨，而不是让你失去对生活的热爱。https://t.cn/A6c2IAb2

奥修，有种恐惧使我封闭、悲伤、沮丧、愤怒和无助。该怎麽办？

问题在于，你想要摆脱它们

你必须和它们相处。你不能只是逃避。生命必须透过它们而完整和成长。它们是生活中的挑战。接受它们。它们是伪装的祝福。如果你想避开它们，摆脱它们，那问题就出现了－－因为你想摆脱某个你从未直接检视的东西。因为你谴责它们；一切将会藏在你存在裡最黑暗的角落。它越深入就会创造越多问题－－因为它开始在你存在裡未知的角落开始运作，而你会完全无能为力。

　所以第一：永远不要压抑。无论什麽情况就面对它。让它出现，只是说“不要压抑”还不够。我会说：“和它做朋友。”你感觉悲伤？就和它做朋友。对它有同情心。悲伤也有其存在。接受它，拥抱它！悲伤没有错。事实上，只有悲伤可以带给你深度。笑是肤浅的；没有任何事会像悲伤那样深入。

　如果你想摆脱它，它开始以不同的名义出现。如果你非常反对愤怒，那愤怒就会以不同的名义出现－－它也许会变成骄傲、自我、虔诚的骄傲、甚至会变成虔诚。它可能会躲在你的善行背后，躲在你的人格背后。那它会变得很微妙，因为现在标籤换了。它在扮演其他角色，但实际上仍是愤怒。

无论什麽情况，如果你是悲伤的，那就悲伤；如果你在嫉妒，那就嫉妒；如果你在愤怒，那就愤怒。永远不要避开事实。那些避开的人仍是不成熟的。记住，你是在避开生命。（面对、看到，接纳，探索）

　面对生命。会有煎熬的情况出现，但有一天，你会发现那些煎熬的情况会带给你力量，因为你面对它们了。它们有其存在的意义。当你要经历它们时，那些煎熬的时刻是艰辛的，但稍后你会了解到它们会使你更完整。没有它们，你就不会是处于中心的、根植大地的。

关于“吃苦”，稻盛和夫先生说：

大多数人对吃苦的含义可能理解的太肤浅。穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。

吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及承受在这个过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。

从很大程度上来说靠自己成功的富人，往往能比穷人更能吃苦耐劳，否则他不可能白手起家。你会看到他富有之后还是比普通人勤奋，比普通人能忍受孤独，还更有理想。这才是“吃苦”。

这里，我理解的“吃苦”是一种坚韧的品质。大家之所以把贫穷和吃苦联系在一起，是因为“穷”是从外部环境逼迫一个人去扛压而变得坚韧，但是大多数人不一定能够扛得住，所以没有成长起来，这样的吃苦能力也不一定好。当然并不是说一定要吃苦才能成功，只是说这种坚韧的品格可以在我们遇到困难的时候，更加从容淡定。