早上化了妆准备出门 太阳有点大结果在家躺了一天 嘴巴吃个没停 长肉真的太容易了

去健身房的事一拖再拖[裂开]谁来救救这个拖延症患者

晚上新认识的跳舞姐姐提前了一个小时接我过去 可是真的太早了啊 于是拒绝了她 没想到她说她不好玩竟然回乡下了 可怜我一个去陌生班上课 犹豫了一下 不能对不起今天化的妆 还是去上课吧

基础班上舞蹈课好像稍微好点

原来的班级确实有点跟不上 结果聊着聊着认识了隔壁乡镇的同行

因为几次公开课记住了我

在她嘴中才得知我也是别人眼里的比较“厉害”的人

别提有多高兴了 从没想过我这种小透明也会被人记住

本自来熟个体已经在舞蹈版混熟 今天有点小开心啦

你的周岁 我的三十岁
这一年 我慌慌张张做了妈妈
会时常在新角色中委屈、失落、难过
学着消化各种不良情绪
是这一年的主旋律
值不值得 喜不喜欢
好像已经不重要了
重要的是我和怀里的小娃娃都将开始一段新的人生
20多岁很美好
可30岁以后有你才是更幸福啊
一个普通的一天
一个给你补过周岁生日的一天
一个吃到撑又要长肉的一天
现在你躺在我的怀里 安心的睡着 很暖
晚安‘tang
ps：一岁不爱戴生日帽的你

从大自然中学中药，有趣又实用。
1、 蝉蜕
就是知了成年后蜕化的皮壳。就像人脱衣服一样，所以也叫蝉衣。知了在白天叫得很大声，晚上就会安静，小孩子也是白天叫得很大声，如果晚上也还是叫得很大声，中医就叫这种情况为“夜啼”，想让他晚上不叫，就用蝉蜕，果然有效。小孩子有效，大人也应该有效啊，所以成人失眠夜里惊叫，这味药也可以用。
人们又想到蝉白天叫一天声音还是这么响亮丝毫不会沙哑，所以喉咙音哑时，是不是也可以用它呢？
再者蝉蜕是皮壳，以皮治皮，就可以治皮肤疹，那知了为什么只在夏天叫，而不在冬天叫呢？夏天热啊，所以老百姓想到它可以清热除烦，透疹
透疹，常与发散的牛蒡子、薄荷同用，加强作用，利咽常与桔梗、甘草合同，而开音常与蝴蝶、胖大海等同用
你看，中医不是去实验室测定有什么成分，而是以功用为主，以人为本
2、又比如，鸡内金，是鸡胃里面金黄色的内膜，老百姓发现鸡没有牙齿吃了沙石后，但也不影响鸡肉的成长，脾主肌肉，说明它的消化、转化能力很好，
于是人消化不好时，不长肉时，把它打成粉，结果发现可以助消化。鸡吃了沙石，只要不是马上S的，过一段时间胃里就没有沙石了，难道是被消化了？所以老百姓试着拿它去化结石，
张锡纯用鸡内金与白术等份，健脾助消化，如果舌头红，舌苔黄，用鸡内金加金钱草，去肾结石、膀胱结石、尿道结石等。
强大的脾胃是畅通的，鸡就是如此，那么如果脾胃有瘀滞，是不是也可以用鸡内金畅通呢，所以鸡内金也可以化瘀啊，用于痛经，闭经。
而80、90年代时，乡下家家户户过年S鸡时，都会把“鸡肾皮”留下来，有叮叮佬过来收，很多小孩拿它来换糖，真是美好的回忆啊！。而懂得的人会留下来，晒干磨成粉，伴在蒸鸡蛋里，鸡汤里，说经常吃点小孩长得壮，少生病，其实就是助消化，不食积所以少发烧少生病。
3、又比如芦根、苇茎是芦苇的不同部位，芦根以根入药，你尝过就知道，甘凉，清爽的，后面研究它性寒，入肺、胃经，所以芦可以清肺热，生胃津，一般风热感冒常用。而苇茎以茎入药，中空甘凉，所以以“通”为用，可以清透肺热，可以用于肺痈、清肺解毒。
还有车前草也叫马蹄草，马吃了可以清热通淋，那么人得了热淋，当然用车前草也可以，还有仙灵脾、杜仲、当归等，这里太长了就不说了。
所以我说有时候，人越聪明越傻，把药物放进实验室里分析有多少成分，然后研究哪个成分有用，还要研究在什么情况下起作用，再放到人体里看看这个成分到底能不能起到预期的作用。
为什么不直接用这个药物的功用呢？药物与人同存在地球上，都是有同通性的，这就是中医说的“取类比象”。当然很多人说不科学，但现在也还有很多科学解释不了的问题 ，中医用疗效说话。#过敏是因为免疫力差吗##国医的精诚力量##营养[超话]##人民日报批明星偷逃税##宋祖儿# #中医式生活#