【“健康市集”开摊了！瑞安开展全民健康生活方式主题月活动】9月6日，瑞安市疾病预防控制中心联合市营养学会、瑞安传媒集团在忠义街摆出了“健康市集”。精心制作的减糖减油的健康食品吸引了过往市民，志愿者现场开展的健康宣教，人气爆棚。龟苓膏、杏仁腐、椰奶糕、发糕……当晚，忠义街摇身一变成了“健康市集”，四个健康主题摊位上，经过精心制作的减糖减油健康传统小食一摆出来，就吸引了过往市民。他们驻足品尝、购买，志愿者瞅准机会向驻足的市民介绍健康饮食的重要性。摊位旁边的展架上展示了健康生活方式相关信息，市民通过拍摄现场照片展示到朋友圈等平台，就可换取一份健康小食。现场还设有抽奖答题环节，答题成功后还有集赞兑换“三减三健”文创帆布包的活动。活动吸引了很多市民游客，起到了较好的宣传作用。
今年9月是全国第17个全民健康生活方式月，活动主题是“三减三健 从我做起”，即减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重和健康骨骼。为进一步倡导文明健康的生活方式，推动健康瑞安建设，我市利用宣传月契机，持续开展“健康体重”专项行动，组织开展了形式多样、内容丰富的宣传活动。
今年9月是全国第17个全民健康生活方式月，活动主题是“三减三健 从我做起”，即减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重和健康骨骼。为进一步倡导文明健康的生活方式，推动健康瑞安建设，我市利用宣传月契机，持续开展“健康体重”专项行动，组织开展了形式多样、内容丰富的宣传活动。
【瞧！十堰的美味风物，有没有勾起你的一缕乡愁？】上世纪六七十年代或更早出生的人都有关于苞谷糁深刻的童年记忆，也曾靠着苞谷糁来滋养生命。
苞谷糁不仅成为一代人的童年记忆，更是勾起在外打拼的游子浓浓的乡愁。本土作家也写过不少关于苞谷的文章。
“苞谷、红薯、龙须草”被誉为“郧阳三大宝”。而郧阳区大柳乡地处高寒山区，因为海拔高、温差大，独特的小气候使这里种植的苞谷生长周期长、品质好，被称为“郧阳之宝”，久负盛名。日前，记者前往大柳乡探访了这一十堰风物。
金黄玉米绘就丰收景象
处暑时节，天气依旧炎热。车过郧阳区城关镇大堰后，记者沿230省道进入大柳乡境内，已经成熟的玉米（俗称苞谷）遍布道路的两旁，路旁矗立着各种大柳乡发展玉米产业的宣传标语和招牌。
记者来到大柳乡黄龙庙村，在地里忙着收苞谷的三组村民吴明军感慨地说：“今年又是一个丰收年。”吴明军告诉记者，他家有五口人，种了20多亩地，其中苞谷有上十亩，今年可以收获上万斤苞谷，仅此一项可增收近2万元。“如果加工成苞谷酒，还要增值。”吴明军说。
在稻场里晒苞谷穗的同村二组村民徐昌国一家三口人，也种有上十亩的苞谷，同样仅此一项可以增收近2万元。
“农民们一般都是将田地里的苞谷穗子掰下来，剥去外面的苞谷壳，绑起来挂在屋檐下、堂屋里风干，或是趁晴天铺在稻场里晒干，然后再剥下苞谷颗粒，加工成苞谷糁、苞谷酒销售。”徐昌国说。
在大柳乡，随时可见村民们在稻场里翻晒金黄的苞谷穗，田野里不时有劳作的农民在掰苞谷穗。秋风吹过，田地里的苞谷叶发出哗哗啦啦的声响。沿途农户晒在稻场里或是挂在屋檐下的玉米棒子一片金黄，远远望去，稻场上金黄的玉米棒子像锦绣的画卷，丰收的景象煞是喜人。
大柳独特气候种出高品质玉米
“郧阳独特的气候、土壤和环境质量特点造就了优于其他地方的高品质玉米。而郧阳区大柳乡海拔高、温差大，种出的玉米品质更好。”农业专家说。
查阅《郧县志》可以看到书中记载：郧阳区大柳乡地处秦巴余脉高山与丘陵的交界处，平均海拔在850米以上，年降雨量约760毫米，平均气温13℃，比十堰城区及郧阳城关低5至8℃，无霜期230天，是我国高山玉米特产区。
“大柳乡海拔高、温差大，独特的气候和土壤为玉米的生长提供了优质的环境，大柳玉米一般都生长在海拔750米以上的高寒山区，生长周期多了几个月，这使得高山玉米籽粒饱满，色泽光亮，营养更丰富。”大柳乡秦巴金玉米专业合作社相关负责人介绍。
“玉米种植在大柳乡有很长的历史，大柳乡玉米比其他地方玉米品质高、口感好，是因为大柳乡的高山气候所决定，导致玉米生长周期长，一般达到6个多月。高山气候寒冷，只能种一季玉米，如果再种一季小麦则导致玉米不能成熟，只能收鲜穗。生长周期这样长，有利于淀粉和糖分积累，所以这里的玉米淀粉和糖分含量高，吃起来黏嘴。”大柳乡农业技术服务中心主任刘兴杰说。
来自大柳乡政府的数据显示，该乡有耕地面积23000多亩，而玉米种植就达17000余亩，按亩产千斤计算，年产玉米数量相当可观。
“种植的玉米，30%农民用来酿酒，60%用来加工苞谷糁，还有一部分则用作饲料或销售，因此大柳集镇上每家商店都有销售苞谷糁的传统。因为苞谷品质好，大柳的苞谷酒也很出名。”大柳乡相关负责人介绍。
据刘兴杰介绍：“好的玉米，看上去色泽金黄，籽粒饱满。大柳苞谷糁的加工工艺也有别于其他地方，这里的苞谷糁加工必先用水浸泡后去皮。这样就去掉了玉米中的粗纤维，加工的苞谷糁吃起来甜软、细腻。”
大柳高山玉米帮助农民增收
记者从郧阳区农业农村局了解到，该区玉米种植面积常年稳定在28万亩左右。近年来，大柳乡大力发展玉米产业，引进湖北秦巴金玉米有限责任公司，主要进行苞谷糁、苞谷面、苞谷淀粉及苞谷休闲食品加工生产。目前，该乡农民通过种植、销售玉米，年人均增收500元左右。
为了推动郧阳区玉米产业发展，并且从优良玉米品种中选出更好更适宜于种植的玉米品种，2014年10月，该区曾在大柳乡一块土地上选种了九个玉米品种，玉米收获后，由郧阳区农业农村局、大柳乡政府主办，湖北秦巴金玉米有限责任公司承办了大柳优质高山玉米品质评鉴会。经过来自市区农业部门的农业专家和当地群众按照评分标准评分，惠民302、金玉506、金玉118、正大999四个品种分获前四名，适合在大柳乡种植。
与此同时，该乡还成立了大柳秦巴金玉米专业合作社等多家专业合作社，建设了1.2万亩硬粒型良种玉米基地和120亩糯玉米基地，力争打造出“湖北名牌产品”。
目前，走进大柳乡，家家商店销售大柳苞谷糁，还有一些农户自产自销。到了冬天，大柳乡家家酿制苞谷酒销售，酒香飘出老远，有很多外地人慕名前来采购。
除了商店，大规模销售的有湖北秦巴金玉米有限公司生产的“玉乡牌”苞谷糁和郧阳大柳粮食加工厂生产的“郧阳大柳”苞谷糁等。
2015年1月，十堰日报传媒集团联合市商务局、市农业农村局、市质量技术监督局和市供销社举办了“十佳农产品加工企业”“十大农民专业合作社”“我最喜爱的农特产品企业”“我最喜爱的农特产品”四大评选活动，湖北秦巴金玉米有限责任公司获“十佳农产品加工企业”称号，湖北秦巴金玉米有限责任公司生产的“玉乡牌”石磨大柳苞谷糁获“我最喜爱的农特产品”称号。
目前，为大力发展玉米产业，郧阳区农业农村局与大柳乡合作建设了两个千亩高山示范块和万亩高山示范片，由区农业部门免费提供玉米良种，对产量和品质好的玉米品种进行推广。
大柳玉米勾起多少人童年的记忆，这一十堰风物正如金玉米一样闪耀秦巴。（十堰晚报 文/ 记者 冰客 图/记者 张建波）
沉稳的苞谷
■兰善清
一粒种子，两片叶子，四面山谷。
优哉游哉，大柳苞谷大山一样不慌不忙。
被温和的高山阳光揽在怀里，它的璎珞总要比外面的同胞们黑得慢，黑得时间悠长一些。十月底，满地滚着的地黄瓜已经要悉数回家做泡菜了，红薯多半挖了，花生早拔秧子了，柿子也红了。白露种高山，地也都腾出来了，它依然不急不躁。天时，地利，再在石窠里呆呆吧！呆足月，呆足岁，呆足元气，呆足质量。上天也不得这样催的。早有人打它主意，让它反季节，想它啥时成熟就成熟，等不急呢。街道边的烤炉等，爆米花等，饭桌上等，等一碗酸菜苞谷糁杂面条糊糊养胃。寻求健康的食疗者也在追着问：啥时候大柳苞谷糁出来呀，我的高血压、高血脂急着呢。它就是我行我素，它清楚足够的时光就是一切，不能违和。苗期、穗期、花粒期、成熟期，期期都是时间，豆腐急了一包浆！
一场秋雨一场凉。寒凉中成熟的号角吹响，璎珞已然收缩成一丢丢，全部的生命精华——穗子，粒粒金色，粒粒瓷实。终于，它修成正果！
掰下来，沉甸甸的，质感别样地好。当它从棒子上走下来，一个翻身再从石磨里出来，已是零落成泥碾作粉。沸水里一通煎熬，灿然成糊，那一种美味已是贫贱不辞、富贵不弃的了。时下，都说它一身的福气，给人也带来福气。氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素……或果腹，或康养，或疗疾，或增寿，反正它都好。比较过同类爆米花，它确实香酥，一种越过灵魂的香味，让人吃一把便怀想半天。也比较过同类玉米糊，味道的醇美就不说了，单说那黏性，也就是黏糊度，黏筷子，黏嘴，任何同类玉米糊不敢望其项背。总怀疑，它的前身应该是糯米，有相当的黏液性蛋白，完全抢了糯米的风头。
在宁夏中卫西瓜地里抱西瓜，那瓜被叫做硒砂瓜。左看右看，跟其他瓜无区别呀，深绿一道，浅绿一道，圆的圆，椭圆的椭圆，咋冠以“硒砂”？瓜秧还瘦得可怜，没几片叶子，秧子在碎碎的黑灰石子上几乎要干枯，一扯可以断的那种。可人家结出的瓜，大且多，盆子一样，满地都是，密密匝匝。敲开一尝就更诧异，那甜不是普通的甜，是穿越时空的甜，是过滤了俗气的甜，是没有语言可以表述的甜。怪不得人家叫硒砂瓜，原来它植根于一层一层含硒的砂石下，从奇异的石缝里获得硒等珍稀矿物元素，孕育出汁浆，不出奇的甜才怪呢。人们种瓜也煞费心机，一层黄土，一层硒砂石子，一层黄土，一层硒砂石子，层层滴灌。表面看上去，让你为西北惨白阳光下的瓜秧担心，其实，一切都在掌控之中。大柳的苞谷们难道不是这样的石质地貌恩养而质地独有？大柳多石山，除了土壤，无边黑石也是营养呢。
异国他乡，它曾在印第安人、玛雅人、阿兹特克人、印加人的侍弄中，走出丛林，走向田园，和我们的稻米和粟相望。海洋客麦哲伦们把它连同它的伙伴红薯、辣椒等带出，带到更大的世界，有机会来到东方这农耕之地，一嫁为家。我们伟大的医药学家李时珍在他伟大的药学巨著《本草纲目》里称它玉蜀黍，归于谷类，并很快弄清了它的叶、根、籽粒的药性。明朝嘉靖六年，郧阳巡抚夏从寿从他故乡江阴将已经落户于此的苞谷带到郧阳，交给时任郧阳知府宋九龄，宋知府迅疾安排郧阳各县播种。大柳接纳这位“海外嫁女”大约就在这一时期吧！嫁了大柳，媳妇成婆，成了别有情怀的慈祥母亲。
自从有了它就有了口食的强烈依赖，占据了饮食的大半壁河山，它和它的同期来到的红薯伙伴随即就被郧阳人引以为宝，位列三大宝之中。上世纪五十年代末六十年代初，三年自然灾害时期，我父亲和大哥与生产队的男人们去大柳挑苞谷，去滔河挑红薯干，为生产队的男女老少解饿。姑且不问大柳、滔河的人们为啥有这些余粮，仅考虑挑回的这两大宝，它们升起的炊烟滋养了人们，已是功德无量。
“顶山十月秋如锦，晓露初晞风乍凉。陌上人喧苞谷熟，村边烟散柿林黄。”宋代诗人单人耘面前的苞谷已在晒场，大柳苞谷，你还在沉稳？
（作者系中国作家协会会员、郧阳区著名作家）
苞谷糁不仅成为一代人的童年记忆，更是勾起在外打拼的游子浓浓的乡愁。本土作家也写过不少关于苞谷的文章。
“苞谷、红薯、龙须草”被誉为“郧阳三大宝”。而郧阳区大柳乡地处高寒山区，因为海拔高、温差大，独特的小气候使这里种植的苞谷生长周期长、品质好，被称为“郧阳之宝”，久负盛名。日前，记者前往大柳乡探访了这一十堰风物。
金黄玉米绘就丰收景象
处暑时节，天气依旧炎热。车过郧阳区城关镇大堰后，记者沿230省道进入大柳乡境内，已经成熟的玉米（俗称苞谷）遍布道路的两旁，路旁矗立着各种大柳乡发展玉米产业的宣传标语和招牌。
记者来到大柳乡黄龙庙村，在地里忙着收苞谷的三组村民吴明军感慨地说：“今年又是一个丰收年。”吴明军告诉记者，他家有五口人，种了20多亩地，其中苞谷有上十亩，今年可以收获上万斤苞谷，仅此一项可增收近2万元。“如果加工成苞谷酒，还要增值。”吴明军说。
在稻场里晒苞谷穗的同村二组村民徐昌国一家三口人，也种有上十亩的苞谷，同样仅此一项可以增收近2万元。
“农民们一般都是将田地里的苞谷穗子掰下来，剥去外面的苞谷壳，绑起来挂在屋檐下、堂屋里风干，或是趁晴天铺在稻场里晒干，然后再剥下苞谷颗粒，加工成苞谷糁、苞谷酒销售。”徐昌国说。
在大柳乡，随时可见村民们在稻场里翻晒金黄的苞谷穗，田野里不时有劳作的农民在掰苞谷穗。秋风吹过，田地里的苞谷叶发出哗哗啦啦的声响。沿途农户晒在稻场里或是挂在屋檐下的玉米棒子一片金黄，远远望去，稻场上金黄的玉米棒子像锦绣的画卷，丰收的景象煞是喜人。
大柳独特气候种出高品质玉米
“郧阳独特的气候、土壤和环境质量特点造就了优于其他地方的高品质玉米。而郧阳区大柳乡海拔高、温差大，种出的玉米品质更好。”农业专家说。
查阅《郧县志》可以看到书中记载：郧阳区大柳乡地处秦巴余脉高山与丘陵的交界处，平均海拔在850米以上，年降雨量约760毫米，平均气温13℃，比十堰城区及郧阳城关低5至8℃，无霜期230天，是我国高山玉米特产区。
“大柳乡海拔高、温差大，独特的气候和土壤为玉米的生长提供了优质的环境，大柳玉米一般都生长在海拔750米以上的高寒山区，生长周期多了几个月，这使得高山玉米籽粒饱满，色泽光亮，营养更丰富。”大柳乡秦巴金玉米专业合作社相关负责人介绍。
“玉米种植在大柳乡有很长的历史，大柳乡玉米比其他地方玉米品质高、口感好，是因为大柳乡的高山气候所决定，导致玉米生长周期长，一般达到6个多月。高山气候寒冷，只能种一季玉米，如果再种一季小麦则导致玉米不能成熟，只能收鲜穗。生长周期这样长，有利于淀粉和糖分积累，所以这里的玉米淀粉和糖分含量高，吃起来黏嘴。”大柳乡农业技术服务中心主任刘兴杰说。
来自大柳乡政府的数据显示，该乡有耕地面积23000多亩，而玉米种植就达17000余亩，按亩产千斤计算，年产玉米数量相当可观。
“种植的玉米，30%农民用来酿酒，60%用来加工苞谷糁，还有一部分则用作饲料或销售，因此大柳集镇上每家商店都有销售苞谷糁的传统。因为苞谷品质好，大柳的苞谷酒也很出名。”大柳乡相关负责人介绍。
据刘兴杰介绍：“好的玉米，看上去色泽金黄，籽粒饱满。大柳苞谷糁的加工工艺也有别于其他地方，这里的苞谷糁加工必先用水浸泡后去皮。这样就去掉了玉米中的粗纤维，加工的苞谷糁吃起来甜软、细腻。”
大柳高山玉米帮助农民增收
记者从郧阳区农业农村局了解到，该区玉米种植面积常年稳定在28万亩左右。近年来，大柳乡大力发展玉米产业，引进湖北秦巴金玉米有限责任公司，主要进行苞谷糁、苞谷面、苞谷淀粉及苞谷休闲食品加工生产。目前，该乡农民通过种植、销售玉米，年人均增收500元左右。
为了推动郧阳区玉米产业发展，并且从优良玉米品种中选出更好更适宜于种植的玉米品种，2014年10月，该区曾在大柳乡一块土地上选种了九个玉米品种，玉米收获后，由郧阳区农业农村局、大柳乡政府主办，湖北秦巴金玉米有限责任公司承办了大柳优质高山玉米品质评鉴会。经过来自市区农业部门的农业专家和当地群众按照评分标准评分，惠民302、金玉506、金玉118、正大999四个品种分获前四名，适合在大柳乡种植。
与此同时，该乡还成立了大柳秦巴金玉米专业合作社等多家专业合作社，建设了1.2万亩硬粒型良种玉米基地和120亩糯玉米基地，力争打造出“湖北名牌产品”。
目前，走进大柳乡，家家商店销售大柳苞谷糁，还有一些农户自产自销。到了冬天，大柳乡家家酿制苞谷酒销售，酒香飘出老远，有很多外地人慕名前来采购。
除了商店，大规模销售的有湖北秦巴金玉米有限公司生产的“玉乡牌”苞谷糁和郧阳大柳粮食加工厂生产的“郧阳大柳”苞谷糁等。
2015年1月，十堰日报传媒集团联合市商务局、市农业农村局、市质量技术监督局和市供销社举办了“十佳农产品加工企业”“十大农民专业合作社”“我最喜爱的农特产品企业”“我最喜爱的农特产品”四大评选活动，湖北秦巴金玉米有限责任公司获“十佳农产品加工企业”称号，湖北秦巴金玉米有限责任公司生产的“玉乡牌”石磨大柳苞谷糁获“我最喜爱的农特产品”称号。
目前，为大力发展玉米产业，郧阳区农业农村局与大柳乡合作建设了两个千亩高山示范块和万亩高山示范片，由区农业部门免费提供玉米良种，对产量和品质好的玉米品种进行推广。
大柳玉米勾起多少人童年的记忆，这一十堰风物正如金玉米一样闪耀秦巴。（十堰晚报 文/ 记者 冰客 图/记者 张建波）
沉稳的苞谷
■兰善清
一粒种子，两片叶子，四面山谷。
优哉游哉，大柳苞谷大山一样不慌不忙。
被温和的高山阳光揽在怀里，它的璎珞总要比外面的同胞们黑得慢，黑得时间悠长一些。十月底，满地滚着的地黄瓜已经要悉数回家做泡菜了，红薯多半挖了，花生早拔秧子了，柿子也红了。白露种高山，地也都腾出来了，它依然不急不躁。天时，地利，再在石窠里呆呆吧！呆足月，呆足岁，呆足元气，呆足质量。上天也不得这样催的。早有人打它主意，让它反季节，想它啥时成熟就成熟，等不急呢。街道边的烤炉等，爆米花等，饭桌上等，等一碗酸菜苞谷糁杂面条糊糊养胃。寻求健康的食疗者也在追着问：啥时候大柳苞谷糁出来呀，我的高血压、高血脂急着呢。它就是我行我素，它清楚足够的时光就是一切，不能违和。苗期、穗期、花粒期、成熟期，期期都是时间，豆腐急了一包浆！
一场秋雨一场凉。寒凉中成熟的号角吹响，璎珞已然收缩成一丢丢，全部的生命精华——穗子，粒粒金色，粒粒瓷实。终于，它修成正果！
掰下来，沉甸甸的，质感别样地好。当它从棒子上走下来，一个翻身再从石磨里出来，已是零落成泥碾作粉。沸水里一通煎熬，灿然成糊，那一种美味已是贫贱不辞、富贵不弃的了。时下，都说它一身的福气，给人也带来福气。氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素……或果腹，或康养，或疗疾，或增寿，反正它都好。比较过同类爆米花，它确实香酥，一种越过灵魂的香味，让人吃一把便怀想半天。也比较过同类玉米糊，味道的醇美就不说了，单说那黏性，也就是黏糊度，黏筷子，黏嘴，任何同类玉米糊不敢望其项背。总怀疑，它的前身应该是糯米，有相当的黏液性蛋白，完全抢了糯米的风头。
在宁夏中卫西瓜地里抱西瓜，那瓜被叫做硒砂瓜。左看右看，跟其他瓜无区别呀，深绿一道，浅绿一道，圆的圆，椭圆的椭圆，咋冠以“硒砂”？瓜秧还瘦得可怜，没几片叶子，秧子在碎碎的黑灰石子上几乎要干枯，一扯可以断的那种。可人家结出的瓜，大且多，盆子一样，满地都是，密密匝匝。敲开一尝就更诧异，那甜不是普通的甜，是穿越时空的甜，是过滤了俗气的甜，是没有语言可以表述的甜。怪不得人家叫硒砂瓜，原来它植根于一层一层含硒的砂石下，从奇异的石缝里获得硒等珍稀矿物元素，孕育出汁浆，不出奇的甜才怪呢。人们种瓜也煞费心机，一层黄土，一层硒砂石子，一层黄土，一层硒砂石子，层层滴灌。表面看上去，让你为西北惨白阳光下的瓜秧担心，其实，一切都在掌控之中。大柳的苞谷们难道不是这样的石质地貌恩养而质地独有？大柳多石山，除了土壤，无边黑石也是营养呢。
异国他乡，它曾在印第安人、玛雅人、阿兹特克人、印加人的侍弄中，走出丛林，走向田园，和我们的稻米和粟相望。海洋客麦哲伦们把它连同它的伙伴红薯、辣椒等带出，带到更大的世界，有机会来到东方这农耕之地，一嫁为家。我们伟大的医药学家李时珍在他伟大的药学巨著《本草纲目》里称它玉蜀黍，归于谷类，并很快弄清了它的叶、根、籽粒的药性。明朝嘉靖六年，郧阳巡抚夏从寿从他故乡江阴将已经落户于此的苞谷带到郧阳，交给时任郧阳知府宋九龄，宋知府迅疾安排郧阳各县播种。大柳接纳这位“海外嫁女”大约就在这一时期吧！嫁了大柳，媳妇成婆，成了别有情怀的慈祥母亲。
自从有了它就有了口食的强烈依赖，占据了饮食的大半壁河山，它和它的同期来到的红薯伙伴随即就被郧阳人引以为宝，位列三大宝之中。上世纪五十年代末六十年代初，三年自然灾害时期，我父亲和大哥与生产队的男人们去大柳挑苞谷，去滔河挑红薯干，为生产队的男女老少解饿。姑且不问大柳、滔河的人们为啥有这些余粮，仅考虑挑回的这两大宝，它们升起的炊烟滋养了人们，已是功德无量。
“顶山十月秋如锦，晓露初晞风乍凉。陌上人喧苞谷熟，村边烟散柿林黄。”宋代诗人单人耘面前的苞谷已在晒场，大柳苞谷，你还在沉稳？
（作者系中国作家协会会员、郧阳区著名作家）
A股的放量大涨低开反包中阳线，预示了下周大盘的走势方向。
上证A股早盘低开高走，震荡上攻，不但反包昨日阴线，还成功封闭上方缺口，最终大盘在高位震荡中收于3202.06.点。对于今日上冲封闭缺口的中阳线，马上给大家分析和提醒下周大盘的走势，希望对股友们有所帮助。
早盘在人民币汇率再创新底的负面影响和经济数据向好的刺激下，三大指数均低开高走，反包昨日K线，沪、深指数双双在午间收盘前封闭上方缺口。截止下午收盘，创指大涨1.60％，上穿20日、30日均线，深指紧随其后涨1.02％，虽然沪指与北证50和科创50近是微涨，但沪指却重新站上3200点。
个股方面，两市近4000只个股上涨，更令人惊喜是，涨停板数持有60个，而跌停板仅有2个，显示市场上涨强烈。
板块题材方面，大消费概念中服装纺织、代糖、地产等板块领涨，但都没有超过3％的涨幅亮点板块岀现。传煤、电力、游戏板块全天继续调整，仅有电信运营板块跌幅超过1％，而且飘绿的板块仅有7个，市场呈普涨格局。
盘面上，减速器概念继续强，带领沪指早盘反包昨日小阴线，完封缺口，站上3200点。午后更是在大信信概念中的CPO、算力、ALGC板块的进一步走强和证券板块震荡走高下，稳固了大盘，即使在电力、传媒的午后下跌整理，也未让大盘回落多少，保持了市场的人气。沪深两市全天成交额9186亿元，大增536亿，而北向资金更是见风使舵，一改昨日大卖，全净买入36.75亿元！不得不佩服聪明资金对市场的风向表现岀的果断和执行力！
技术上，上证指数早盘在低开后迅速爬升，盘中虽一度横盘整理，但最终还是回封了上方缺口，站上了3200。从技术上来看，三大指数同步上涨，市场又呈普涨格局，特别是个股涨停板继续以60：2的悬殊比分大于跌停板，大盘似乎进入了上涨行情。但这里本人不得不提醒大家，就此判断市场将在下周继续上涨还为时尚早：一是从日K线上看，即使沪指拿下缺口和3200点两大关口，但指数一冲至10日均线等密集区域就马上止涨回调，显示，上方均线压力尚存。二是市场的普涨格局，也说明了没有带头的大哥，无中坚力量，行情走不远。第三，周均线更是强势压迫，周k线虽反转收阳，但相对于前一周的长阴周线，就仅侵入下边而言，上涨力度太弱，最多只能说是企稳反弹。
沪、深、创三指今日的同步强势反包上涨，与昨日预判‘周末将极大可能以黑色星期五的形式再度下探3150点后，在下周以上下波动的方式夯实底部。’的走势完全相反，这下脸都打烂了。承认这次预判太离谱。但同时我却认为今日的大涨并未脱离3150点～3200点作为底部的预判。而且我要告诉大家的是，下周大盘不会延续上涨，不敢说会返身大跌，但在3200处横盘震荡，大幅波动将是大概率的事。总之本周不但印证了上证A股在3150点的探底是成功外，更加坚信市场在再度回踩后会启动第三主升浪来。
综合以上分析，撇开今日因经济数据向好公布的刺激，预判下周，大盘将回落整理，并在3150点～3200点之间横盘波动，于七月中旬开启夲年度的主升浪行情。
今日是本周最后一个交易日，同时也是六月最后一个交易日，以红盘普涨完美收官，预示七月将迎来不错的行情。沪指历经四天的反复冲击，终于攻城拨塞（缺口和3200点）成功，给人大盘要大涨的迹象，特别涨停板几日来的绝对强势和A股的普涨格局，让很多股友们有追高入市的冲动。这里，本人要给大家拨一下冷水，今日的反包大涨，只不过是主力借经济数据利好消息来诱多的行为。同时，也是为巩固本周和六月探底回稳的底部打下坚实的基础。因此本人再次提醒股友们，六月走，七月来，长线的黎明在眼前，即使七月初下滑到3150点下方，也不惧怕，波动只是为了夯实底部。波动越剧烈，底部越牢实，上涨才越强劲。而短线股友千万别在今日普涨里追高，七月开门很多股票就会显岀原形友们千万别追高，现阶段忍心静气躺平是硬道理，如今天的房地产和证券板块就是电力板块的翻版。显而易见，5月15日的反弹后市行情还将在七月初继续上演。
头条通知维权设置未通过，诅丧之余，更坚定初心，只是因为炒股而附带股评。再次申明本人只对大盘进行分析，对板块进行警示，以期帮助股友们更谨慎地对待市场。绝不会对个股进行诱导性暗示。就如今日对大盘即将到来的七月进行分析和警示一样。再也不管首不首发，维不维权。反正就只在头条做唯一号，唯一文。
纯技术派的观点，分析的不好是水平，预判相符是运气。提出警醒是我对股友的最大作用。看完点赞就是对本人的最大的认可和支持。#股票[超话]#
上证A股早盘低开高走，震荡上攻，不但反包昨日阴线，还成功封闭上方缺口，最终大盘在高位震荡中收于3202.06.点。对于今日上冲封闭缺口的中阳线，马上给大家分析和提醒下周大盘的走势，希望对股友们有所帮助。
早盘在人民币汇率再创新底的负面影响和经济数据向好的刺激下，三大指数均低开高走，反包昨日K线，沪、深指数双双在午间收盘前封闭上方缺口。截止下午收盘，创指大涨1.60％，上穿20日、30日均线，深指紧随其后涨1.02％，虽然沪指与北证50和科创50近是微涨，但沪指却重新站上3200点。
个股方面，两市近4000只个股上涨，更令人惊喜是，涨停板数持有60个，而跌停板仅有2个，显示市场上涨强烈。
板块题材方面，大消费概念中服装纺织、代糖、地产等板块领涨，但都没有超过3％的涨幅亮点板块岀现。传煤、电力、游戏板块全天继续调整，仅有电信运营板块跌幅超过1％，而且飘绿的板块仅有7个，市场呈普涨格局。
盘面上，减速器概念继续强，带领沪指早盘反包昨日小阴线，完封缺口，站上3200点。午后更是在大信信概念中的CPO、算力、ALGC板块的进一步走强和证券板块震荡走高下，稳固了大盘，即使在电力、传媒的午后下跌整理，也未让大盘回落多少，保持了市场的人气。沪深两市全天成交额9186亿元，大增536亿，而北向资金更是见风使舵，一改昨日大卖，全净买入36.75亿元！不得不佩服聪明资金对市场的风向表现岀的果断和执行力！
技术上，上证指数早盘在低开后迅速爬升，盘中虽一度横盘整理，但最终还是回封了上方缺口，站上了3200。从技术上来看，三大指数同步上涨，市场又呈普涨格局，特别是个股涨停板继续以60：2的悬殊比分大于跌停板，大盘似乎进入了上涨行情。但这里本人不得不提醒大家，就此判断市场将在下周继续上涨还为时尚早：一是从日K线上看，即使沪指拿下缺口和3200点两大关口，但指数一冲至10日均线等密集区域就马上止涨回调，显示，上方均线压力尚存。二是市场的普涨格局，也说明了没有带头的大哥，无中坚力量，行情走不远。第三，周均线更是强势压迫，周k线虽反转收阳，但相对于前一周的长阴周线，就仅侵入下边而言，上涨力度太弱，最多只能说是企稳反弹。
沪、深、创三指今日的同步强势反包上涨，与昨日预判‘周末将极大可能以黑色星期五的形式再度下探3150点后，在下周以上下波动的方式夯实底部。’的走势完全相反，这下脸都打烂了。承认这次预判太离谱。但同时我却认为今日的大涨并未脱离3150点～3200点作为底部的预判。而且我要告诉大家的是，下周大盘不会延续上涨，不敢说会返身大跌，但在3200处横盘震荡，大幅波动将是大概率的事。总之本周不但印证了上证A股在3150点的探底是成功外，更加坚信市场在再度回踩后会启动第三主升浪来。
综合以上分析，撇开今日因经济数据向好公布的刺激，预判下周，大盘将回落整理，并在3150点～3200点之间横盘波动，于七月中旬开启夲年度的主升浪行情。
今日是本周最后一个交易日，同时也是六月最后一个交易日，以红盘普涨完美收官，预示七月将迎来不错的行情。沪指历经四天的反复冲击，终于攻城拨塞（缺口和3200点）成功，给人大盘要大涨的迹象，特别涨停板几日来的绝对强势和A股的普涨格局，让很多股友们有追高入市的冲动。这里，本人要给大家拨一下冷水，今日的反包大涨，只不过是主力借经济数据利好消息来诱多的行为。同时，也是为巩固本周和六月探底回稳的底部打下坚实的基础。因此本人再次提醒股友们，六月走，七月来，长线的黎明在眼前，即使七月初下滑到3150点下方，也不惧怕，波动只是为了夯实底部。波动越剧烈，底部越牢实，上涨才越强劲。而短线股友千万别在今日普涨里追高，七月开门很多股票就会显岀原形友们千万别追高，现阶段忍心静气躺平是硬道理，如今天的房地产和证券板块就是电力板块的翻版。显而易见，5月15日的反弹后市行情还将在七月初继续上演。
头条通知维权设置未通过，诅丧之余，更坚定初心，只是因为炒股而附带股评。再次申明本人只对大盘进行分析，对板块进行警示，以期帮助股友们更谨慎地对待市场。绝不会对个股进行诱导性暗示。就如今日对大盘即将到来的七月进行分析和警示一样。再也不管首不首发，维不维权。反正就只在头条做唯一号，唯一文。
纯技术派的观点，分析的不好是水平，预判相符是运气。提出警醒是我对股友的最大作用。看完点赞就是对本人的最大的认可和支持。#股票[超话]#
✋热门推荐