还没到双十一已经想剁手哈哈哈……
最近姐妹群里都是在讨论要冲哪个哪个……
哈哈哈哈我一看原来我已经买了这么多了[汗颜R][汗颜R][汗颜R]
先分享一波吧！
你们也来跟我安利安利哪个好价呀！
① Chabiubiu斯里兰卡坚果红茶德国岩糖日本茶
超爱の一个茶包品牌哦！
这次出了新品果断购入！
德国大马士革玫瑰➕德国进口岩糖！加上含巴旦木成分の进口香料～泡出来の红茶真的色香味美！
加点牛奶就是一杯热乎乎的奶茶啦！健康又美味！
②德国Misslyn媚思琳三色蛋糕高光一体盘➕可爱苹果派三重丝绒古铜馅饼腮红盘
新发现了这个牌子の彩妆好少女感呀！
一次性入了腮红和高光盘！
这个misslyn古铜腮红颜色特别秋冬～显白不挑人！
一盒三种颜色！可以单用也可以混刷！苹果派の样子好可爱！想吃一口
misslyn蛋糕高光粉质也很细腻～奶油肌の光泽感！
里面是个cupcakeの样子～樱桃这款适合白皮哦！
#德国misslyn[话题]#
③ icesnowkin烟酰胺香氛保湿身体乳
双效果酸➕烟酰胺の配方～保湿效果超好！
这个品牌中文名叫爱诗妮可！
这款香味也特别好闻！高级小众～不是烂大街の香型哈！
而且留香很持久！简直就是香水身体乳！
④ 巧茜妮国品 银耳面膜
各种肤质都适用哈！
主打保湿补水～适合秋冬！补水の同时平衡水油～改善大油田の效果也不错！
精华是凝露那种质地～吸收很不错！
⑤ Dr艾琳新款香氛护手霜
最近一直在选护手霜～秋天来了真的明显空气变干啦！
这个香味真的太好闻啦！glowing land这个味道！而且好滋润～不油腻！尤其适合干皮！
而且最随身香の一款护手霜！
铝管の包装～里面还送一个挤压棒
⑥ 羽素葡糖苷婴肌洁面露
好喜欢这款包装的设计啊～特别小巧可爱
是一款真的能保湿的洁面乳～洗完完全不紧绷！太适合我这种大干皮了！
泡沫很绵密，清洁力也棒～
⑦ Mama Mujer麦卢卡蜂蜜红枣铁元软糖
高效补铁の一款软糖！
太适合来大姨妈の我了哈哈哈～
添加麦卢卡蜂蜜～红枣の味道也很浓！每天吃几颗根本停不下来！热量很低不用担心长胖
⑧ Dr.Dunner端娜尔天然无花果酵素
瑞士几十年的国民保健品品牌～
无花果酵素软饮我一直喝！
无花果酵素是液体植物酵素哦～促进肠道吸收～便便超通畅！而且没有绞痛感！
纯植物提取的～不会有依赖性哈！可以放心喝
每天睡前喝一小勺就可以啦
味道有点甜！
#好物测评团##秋季囤货清单##种草美好生活#

#好好吃饭# 嘻嘻，分享这周的低gi饮食记录，抗炎饮食≠需要天天吃草吃轻食，轻食也不见得就健康。自己做好饮食结构搭配，吃得美滋滋又没负担~[抱一抱]
1️⃣干贝菇菇杂粮粥
用杂粮米，再加入许多的蘑菇，增加膳食纤维，吃暖暖的粥也不怕升糖太快。
2️⃣快手烘蛋和卷饼yyds
Diy就是阔以加很多很多料
3️⃣最爱的免浸泡杂粮饭搭配
如图150g总量二人食，用了90g大米+40g荞麦➕10g藜麦+10g玉米碴，粗细粮比例2：3，好吃好看又健康
4️⃣高光时刻：一锅到底的贝贝意面
用鲜贝、煎香干贝、香料一起出汁煮意面，不要太鲜太香了！！一锅到底省事，而且这样煮出来汤汁特别挂在面上，好入味~

#咖啡[超话]#¹⁰/₁₀ Sᴜɴᴅᴀʏ
清理冰箱
昨天打包的牛肉 今天加了两颗番茄.一颗土豆.半颗洋葱^若干香料一顿慢炖又应付一顿哈哈
还有半个朋友给的布朗尼欧包！！超好吃！！馅儿是一层蛋糕一层布朗尼一层蛋糕一层奶酪 巨扎实 整体油糖很低 但是非常扎实 布朗尼的口感很浓郁 碳水➕碳水双倍快乐 配手冲绝了
今天是13g水洗瑰夏➕3g果丁丁 果丁丁真是万精油 随便跟哪个豆子都可以搭一搭不出错

¹⁰/₉ Sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ
昨天清理冰箱发现还有好多肉肉 解冻了两根 翻了一瓶之前做的番茄酱出来 再切一点洋葱 早上烧了个快手番茄➕杂粮饭 再煎个蛋 蛋白质upup
然后继续冲昨天的水洗瑰夏 平衡干净没喝出啥风味哈哈哈