#渡渡鸟[超话]##状况百出的新手爸妈#
d613,和嘻嘻很正经的聊天~
早起嘻嘻状态超级好,笑嘻嘻的。
嘻嘻:英英妹妹。(因为昨天在超市里见到英英,嘻嘻现在的复盘经常是一天或几天之后。)
:哦,你想到英英了呀~她是你的朋友吗?
嘻嘻:恩。
:她是你的朋友,那你昨天为什么不给他吃你的面包呢?(昨天嘻嘻抱着一块面包,英英抱着一袋枣子,舅妈问英英能不能给嘻嘻吃枣子,英英很乐意分享,把整袋枣子都扔给了嘻嘻。我问嘻嘻可不可以给英英吃面包,嘻嘻拒绝了我。)
嘻嘻听我问完,有点不好意思地笑了,小脑袋往我怀里拱了拱。
:那下次我们见英英的时候,给英英带一点好吃的好不好呀?
嘻嘻:嗯。
:什么是好吃的呢?好吃的就是面包。
嘻嘻:包包。
:对,好吃的就是苹果。
嘻嘻:果果。
:还有什么呢?馒头是不是呢?
嘻嘻:馒包。
:对,馒头也是好吃的。还有什么呀?米饭是不是呢?
嘻嘻:米饭。
:那你还喜欢吃什么呢?面条喜欢吗?
嘻嘻:面面。
:嗯,还有呢?
嘻嘻:梨。
:你喜欢吃梨呀?桃子呢?
嘻嘻:桃桃。
:还有柚子是不是?
嘻嘻:柚柚。
:哇,这么多好吃的,都可以给英英吃吗?
嘻嘻:嗯。
:哇,嘻嘻是个大方的孩子呢,比妈妈强多啦~
嘻嘻特别开心的,念叨着英英。
接下来,我趁着嘻嘻状态如此好,又这么想跟我聊天,于是跟他来了第一次unidodo的尝试,哈哈哈,终于熬到娃能聊天的时候啦,一想到我这每天2w字的消耗量,可以不用只对嘻爸说,就觉得特别特别开心[哈哈]
d613,和嘻嘻很正经的聊天~
早起嘻嘻状态超级好,笑嘻嘻的。
嘻嘻:英英妹妹。(因为昨天在超市里见到英英,嘻嘻现在的复盘经常是一天或几天之后。)
:哦,你想到英英了呀~她是你的朋友吗?
嘻嘻:恩。
:她是你的朋友,那你昨天为什么不给他吃你的面包呢?(昨天嘻嘻抱着一块面包,英英抱着一袋枣子,舅妈问英英能不能给嘻嘻吃枣子,英英很乐意分享,把整袋枣子都扔给了嘻嘻。我问嘻嘻可不可以给英英吃面包,嘻嘻拒绝了我。)
嘻嘻听我问完,有点不好意思地笑了,小脑袋往我怀里拱了拱。
:那下次我们见英英的时候,给英英带一点好吃的好不好呀?
嘻嘻:嗯。
:什么是好吃的呢?好吃的就是面包。
嘻嘻:包包。
:对,好吃的就是苹果。
嘻嘻:果果。
:还有什么呢?馒头是不是呢?
嘻嘻:馒包。
:对,馒头也是好吃的。还有什么呀?米饭是不是呢?
嘻嘻:米饭。
:那你还喜欢吃什么呢?面条喜欢吗?
嘻嘻:面面。
:嗯,还有呢?
嘻嘻:梨。
:你喜欢吃梨呀?桃子呢?
嘻嘻:桃桃。
:还有柚子是不是?
嘻嘻:柚柚。
:哇,这么多好吃的,都可以给英英吃吗?
嘻嘻:嗯。
:哇,嘻嘻是个大方的孩子呢,比妈妈强多啦~
嘻嘻特别开心的,念叨着英英。
接下来,我趁着嘻嘻状态如此好,又这么想跟我聊天,于是跟他来了第一次unidodo的尝试,哈哈哈,终于熬到娃能聊天的时候啦,一想到我这每天2w字的消耗量,可以不用只对嘻爸说,就觉得特别特别开心[哈哈]
#母婴#怀孕想吐,别担心!总有办法让你吃下东西!
怀孕,对于每一个家庭来说都是个天大的好消息。可是沉浸在幸福中没多久,孕妈就会面临孕吐的考验。
大多数女性在怀孕一个多月时会出现恶心、呕吐、食欲减退、头晕乏力的症状,有些甚至还会出现饮食口味的改变,这些不舒服的现象称为妊娠反应。
孕妇老是恶心、呕吐,吃不下饭,担心宝宝营养跟不上,孕妇和家人都很着急。在这里,我们要告诉准妈妈们,遇到这种情况不要太过担心,这是正常现象。
妊娠反应其实是为了适应妊娠期孕育胎儿的需要,孕妈的生理特征及代谢发生的改变而显示出来的症状。一般认为怀孕后,孕妇体内的人绒毛促性腺激素、人绒毛生长促乳素、雌激素及孕酮素等激素水平会发生改变,使得消化系统、内分泌系统发生了变化及植物性神经功能失调,从而导致妊娠反应。
此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时也会影响胃肠道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。
就算是正常现象,可是老吃不下饭,大人和小孩都受不了啊。现在就给大家介绍几种应对孕妇呕吐的办法,让孕妈也能开开心心的吃饭。
孕妈进食时间不必拘泥于一日三餐,可调整为少食多餐。少食多餐可以帮助孕妈维持血糖平衡,又不会因为过饱导致胃部不适。建议每天少量进食5到6次,或觉得饿时就吃点东西。每顿饭不要吃得太多,七八分饱即可。
进食出现恶心呕吐时,也可以含一片生姜、柠檬水、口香糖、薄荷糖、苏打饼干等等,都有助缓解恶心感,待呕吐稍有好转,再进食。
可以吃自己喜欢吃的食物。妊娠反应主要出现在怀孕前三个月,这时的宝宝还很小,需要的营养物质不多,反应期间可以不必过分考虑营养补充的问题,孕妈挑一些自己喜爱的食物即可。总之,想办法别让胃空着,反应就会逐渐减轻。但是螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁等大寒或活血的食物不能吃。
一定要注意进食时间。一般来说,呕吐在早晨起床时最严重,因为早晨起床时为空腹状态,午后会逐渐减轻。有研究显示,晨吐可能跟低血糖有一定关系。因此,孕妇在早晨起床前及早餐时,可以吃一些体积小、含水分少、含碳水化合物多的干燥食物,如烤馒片、面包、咸饼干等。
吃饭细嚼慢咽。吃饭细嚼慢咽有利于食物的吸收,如果狼吞虎咽,一是会加重胃的负担,二则增加了食物在胃中的停留时间,会加重孕吐,所以进食一定要细嚼慢咽。
此外,也可以选择吃一些易于消化吸收的食物。例如酸奶、素菜汤、水果等,都是易消化,营养也高的食物。主食可选粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。
补充纤维素。孕妈妈不仅容易恶心呕吐,还会因为激素的影响和日渐增大的子宫的压迫,使肠道的蠕动变慢,引发便秘。
为了预防和消除便秘,建议孕妈摄取充足的水分和膳食纤维。平时可多吃一些纤维素含量丰富的新鲜蔬果,如大白菜、菠菜、萝卜、苹果、葡萄等。
远离较重的气味。孕妈对气味的敏感度不同,有的讨厌闻到油烟味,有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道。只要是让自己不舒服的气温,就要尽量远离。
避免疲劳。过度疲劳更容易导致孕吐反应。在怀孕期间,要保持良好充足的睡眠,多注意休息,尽量不要过度劳累,一旦身体出现强烈的不适感,就要及时做好调整,毕竟胎儿也是需要良好的环境才能更好的发育。
适当活动。很多孕妈在出现孕吐反应后,都会卧床休息,没有进行足够的运动。但其实适当的运动是能够增加孕妇食欲的。
还有的孕妈会担心运动对宝宝不利!其实在身体条件的允许的情况下,做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动,对缓解妊娠反应是有一定帮助的。
改变情绪问题。大部分孕吐的准妈妈们,在经历过长期的孕吐反应后,精神和情绪方面就会变得有些脆弱,一方面是担心自己的身体,另一方面会对胎儿有愧疚感,会出现焦虑、抑郁、情绪暴躁的情况,从而导致孕吐加重。所以孕妈在怀孕期间,一定要学会控制改变自身情绪,毕竟好的情绪也是可以缓解孕吐的。
还有要穿着舒适。孕妈妈可以穿棉质的孕妇装,避免腰部太紧加剧呕吐。
早孕期虽然反应严重,但只要认真注意调理,耐心地度过前3个月,一般都能好转,而且胎儿的身体和智力发育也不致受到影响。但如有呕吐严重或反应时间较长时,可去医院就医,在医生的指导下用药调理,以防引起水电解质紊乱,发生意外。
怀孕,对于每一个家庭来说都是个天大的好消息。可是沉浸在幸福中没多久,孕妈就会面临孕吐的考验。
大多数女性在怀孕一个多月时会出现恶心、呕吐、食欲减退、头晕乏力的症状,有些甚至还会出现饮食口味的改变,这些不舒服的现象称为妊娠反应。
孕妇老是恶心、呕吐,吃不下饭,担心宝宝营养跟不上,孕妇和家人都很着急。在这里,我们要告诉准妈妈们,遇到这种情况不要太过担心,这是正常现象。
妊娠反应其实是为了适应妊娠期孕育胎儿的需要,孕妈的生理特征及代谢发生的改变而显示出来的症状。一般认为怀孕后,孕妇体内的人绒毛促性腺激素、人绒毛生长促乳素、雌激素及孕酮素等激素水平会发生改变,使得消化系统、内分泌系统发生了变化及植物性神经功能失调,从而导致妊娠反应。
此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时也会影响胃肠道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。
就算是正常现象,可是老吃不下饭,大人和小孩都受不了啊。现在就给大家介绍几种应对孕妇呕吐的办法,让孕妈也能开开心心的吃饭。
孕妈进食时间不必拘泥于一日三餐,可调整为少食多餐。少食多餐可以帮助孕妈维持血糖平衡,又不会因为过饱导致胃部不适。建议每天少量进食5到6次,或觉得饿时就吃点东西。每顿饭不要吃得太多,七八分饱即可。
进食出现恶心呕吐时,也可以含一片生姜、柠檬水、口香糖、薄荷糖、苏打饼干等等,都有助缓解恶心感,待呕吐稍有好转,再进食。
可以吃自己喜欢吃的食物。妊娠反应主要出现在怀孕前三个月,这时的宝宝还很小,需要的营养物质不多,反应期间可以不必过分考虑营养补充的问题,孕妈挑一些自己喜爱的食物即可。总之,想办法别让胃空着,反应就会逐渐减轻。但是螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁等大寒或活血的食物不能吃。
一定要注意进食时间。一般来说,呕吐在早晨起床时最严重,因为早晨起床时为空腹状态,午后会逐渐减轻。有研究显示,晨吐可能跟低血糖有一定关系。因此,孕妇在早晨起床前及早餐时,可以吃一些体积小、含水分少、含碳水化合物多的干燥食物,如烤馒片、面包、咸饼干等。
吃饭细嚼慢咽。吃饭细嚼慢咽有利于食物的吸收,如果狼吞虎咽,一是会加重胃的负担,二则增加了食物在胃中的停留时间,会加重孕吐,所以进食一定要细嚼慢咽。
此外,也可以选择吃一些易于消化吸收的食物。例如酸奶、素菜汤、水果等,都是易消化,营养也高的食物。主食可选粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。
补充纤维素。孕妈妈不仅容易恶心呕吐,还会因为激素的影响和日渐增大的子宫的压迫,使肠道的蠕动变慢,引发便秘。
为了预防和消除便秘,建议孕妈摄取充足的水分和膳食纤维。平时可多吃一些纤维素含量丰富的新鲜蔬果,如大白菜、菠菜、萝卜、苹果、葡萄等。
远离较重的气味。孕妈对气味的敏感度不同,有的讨厌闻到油烟味,有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道。只要是让自己不舒服的气温,就要尽量远离。
避免疲劳。过度疲劳更容易导致孕吐反应。在怀孕期间,要保持良好充足的睡眠,多注意休息,尽量不要过度劳累,一旦身体出现强烈的不适感,就要及时做好调整,毕竟胎儿也是需要良好的环境才能更好的发育。
适当活动。很多孕妈在出现孕吐反应后,都会卧床休息,没有进行足够的运动。但其实适当的运动是能够增加孕妇食欲的。
还有的孕妈会担心运动对宝宝不利!其实在身体条件的允许的情况下,做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动,对缓解妊娠反应是有一定帮助的。
改变情绪问题。大部分孕吐的准妈妈们,在经历过长期的孕吐反应后,精神和情绪方面就会变得有些脆弱,一方面是担心自己的身体,另一方面会对胎儿有愧疚感,会出现焦虑、抑郁、情绪暴躁的情况,从而导致孕吐加重。所以孕妈在怀孕期间,一定要学会控制改变自身情绪,毕竟好的情绪也是可以缓解孕吐的。
还有要穿着舒适。孕妈妈可以穿棉质的孕妇装,避免腰部太紧加剧呕吐。
早孕期虽然反应严重,但只要认真注意调理,耐心地度过前3个月,一般都能好转,而且胎儿的身体和智力发育也不致受到影响。但如有呕吐严重或反应时间较长时,可去医院就医,在医生的指导下用药调理,以防引起水电解质紊乱,发生意外。
连续吃了四天的炒饭了5555 我这个人不爱吃白米饭,但是拌饭炒饭焗饭我都能吃好多喔。别看这个碗小...我都是两碗起步的...老妈为了身体好,炒饭不爱下很多酱油,也不让我下蚝油,说是吃清淡点对身体好...而我偏偏是个酱油蚝油爱好者!!每次我就会趁她不注意,在厨房偷偷下蚝油拌着炒饭吃,讲真,加了蚝油提鲜提味,有升华的!!!
今天早上一早就泡了椰奶,煮了芋圆和花生汤圆(汤圆被我吃完辽忘记拍下来哈哈哈哈哈哈哈),加上煮好的红豆,放凉以后再加上凉粉就是一碗当当当当的甜品了!!吃这个当早饭还蛮幸福的哈哈哈哈哈哈。泡剩下的椰奶加了蜂蜜红豆凉粉冻冷冻层里又成了刨冰! 我才发现根本不是我有做刨冰的天赋,而是加了蜂蜜以后做的冰都很好吃...
昨天和妈妈弟弟一起散步的时候,想去买图7的泡芙,但是昨天晚上的时候已经卖完了。记得临近高考的时候,每周六回家都会发现妈妈买了这种小泡芙给我,她说因为我喜欢吃,就会帮我买好给我吃。当时发现卖完的时候蛮失落,妈妈就和我一起去了附近面包店买了图6的泡芙。这个真是emm奶油稀且少,奶油口感并不浓密,就只有甜味儿。外表贼啦大,表皮酥脆,但是整体上真的是emmm 今天晚上去散步的时候终于买到了小泡芙!这种小泡芙不是酥脆皮的,是蛋糕皮那种软乎乎的,奶油很实在很浓密,甜味里透着奶味。我吃了六个....这种泡芙是菜市场附近的面包店买的,讲真菜市场周边到了晚上真的有好多好多吃的耶。
这两天晚上都和弟弟妈妈有去散步,散步路上妈妈一直问我想要吃什么,问我这个要不要吃那个要不要吃什么,而弟弟说想吃什么都直接被她屏蔽掉了哈哈哈哈哈。被偏爱的感觉真的幸福诶!我后来也有请妈妈吃锅盔!!其实经我多次品尝,那种专门做锅盔的小吃店六块钱的梅干菜锅盔,和阿甘锅盔九元钱一份的梅干菜锅盔,并没有太明显的口味高下之分...我吃了一个锅盔后,妈妈还是阻止我再胡吃海塞了,她说,我得,减肥。
啊说到这个我又想起昨天的十二点我吃了一盒烤羊排,我恨啊。其实我并不是很喜欢吃烤羊排,我喜欢的是烤羊腿!!这是被迫熬夜被迫增肥辽[跪了][跪了]
今天上午看了德鲁纳酒店,题材也蛮新颖的,而且iu真是漂亮girl啊...这段时间追的小说终于反转。下午开始看起了亲爱的热爱的,成功沦陷,真的馒甜喔。结果这样一天下来,就是忘记了要背单词背单词,还真是快乐懒散的一天。本来也说下午一家人要和小姑一家人去逛街,然后我们似乎被放飞机了,妈妈就又接着午睡了。那我算不算被迫懒散啊...
今天早上一早就泡了椰奶,煮了芋圆和花生汤圆(汤圆被我吃完辽忘记拍下来哈哈哈哈哈哈哈),加上煮好的红豆,放凉以后再加上凉粉就是一碗当当当当的甜品了!!吃这个当早饭还蛮幸福的哈哈哈哈哈哈。泡剩下的椰奶加了蜂蜜红豆凉粉冻冷冻层里又成了刨冰! 我才发现根本不是我有做刨冰的天赋,而是加了蜂蜜以后做的冰都很好吃...
昨天和妈妈弟弟一起散步的时候,想去买图7的泡芙,但是昨天晚上的时候已经卖完了。记得临近高考的时候,每周六回家都会发现妈妈买了这种小泡芙给我,她说因为我喜欢吃,就会帮我买好给我吃。当时发现卖完的时候蛮失落,妈妈就和我一起去了附近面包店买了图6的泡芙。这个真是emm奶油稀且少,奶油口感并不浓密,就只有甜味儿。外表贼啦大,表皮酥脆,但是整体上真的是emmm 今天晚上去散步的时候终于买到了小泡芙!这种小泡芙不是酥脆皮的,是蛋糕皮那种软乎乎的,奶油很实在很浓密,甜味里透着奶味。我吃了六个....这种泡芙是菜市场附近的面包店买的,讲真菜市场周边到了晚上真的有好多好多吃的耶。
这两天晚上都和弟弟妈妈有去散步,散步路上妈妈一直问我想要吃什么,问我这个要不要吃那个要不要吃什么,而弟弟说想吃什么都直接被她屏蔽掉了哈哈哈哈哈。被偏爱的感觉真的幸福诶!我后来也有请妈妈吃锅盔!!其实经我多次品尝,那种专门做锅盔的小吃店六块钱的梅干菜锅盔,和阿甘锅盔九元钱一份的梅干菜锅盔,并没有太明显的口味高下之分...我吃了一个锅盔后,妈妈还是阻止我再胡吃海塞了,她说,我得,减肥。
啊说到这个我又想起昨天的十二点我吃了一盒烤羊排,我恨啊。其实我并不是很喜欢吃烤羊排,我喜欢的是烤羊腿!!这是被迫熬夜被迫增肥辽[跪了][跪了]
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