車婉婉憶陪母親經歷癌症　身體力行為抗癌勇士打氣

藝人車婉婉與趙增熹近日出席藝術慈善籌款活動，支持一眾本地藝術家之餘，亦不忘貢獻社會，為香港防癌會籌款，婉婉透露母親當年亦是癌病離世，故特別感同身受，更說：「十分明白癌病患者同家人喺癌病嘅旅程係好辛苦、好艱巨，但嚟到活動，喺各種藝術作品展品嘅優美環境下，大家都帶住一夥溫暖心同熱誠，突然覺得自己可以再做多啲幫助病患者嘅事情，都有同防癌會研究過，可以喺自己崗位上點樣幫助推動同參與。」

而婉婉更為一眾抗癌勇士打氣：「知道面對癌症係一個好艱苦旅程，但係你哋唔孤獨，我會喺身邊畀到溫暖，少少倚靠嘅，知道你哋係好需要，記住唔係自己孤獨一人，我哋一齊手牽手行呢個艱巨旅程！」

車婉婉以過來人身份出席抗癌活動。

為抗癌勇士打氣。

同場仲有趙增熹。

支持一眾本地藝術家，同時為防癌會籌款。

#车婉婉[超话]#

#papi酱说两个人一起浪费时间很重要# #再见爱人#法国作家巴法利·尼克斯说：“婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。”

谁都渴望能和心爱的人相守到老，可当最初的新鲜感褪去，误会，争执便成了婚姻的常态。若是在一起过日子的两个人，总喜欢把事情憋在心里，用冷暴力或生闷气当作对彼此的回应。

那再深厚的情谊，也会在日复一日之中消耗殆尽。婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。夫妻和睦，是一家之福，拒绝内耗，才是让婚姻保鲜最好的良药。

在老师的咨询案例中，有一对典型的“内耗式”夫妻。为了避免妻子追问，丈夫特意将舞伴的电话备注成了10086。但不巧，妻子还是无意中撞破了真相，二人为此大吵一架。

妻子认为丈夫必定是和舞伴有染，所以才会故作隐瞒；可丈夫却说，就知道妻子会有过激的反应，为了避免不必要的争吵，才会更改备注。

其实他们之间的相处名为“追逃模式”：“遇到矛盾时，丈夫的第一反应是离开或逃避，希望双方能有冷静的空间，减少矛盾的激化。可在妻子眼里就成了‘心里有鬼’，便更加地穷追不舍。

追逐的一方期待回应，而另一方总是冷漠以待，从而滋生出更多负面的情绪。在这一追一逃的过程中不断消耗着彼此，问题却没有得到真正的解决。”

多数婚姻中也不乏这样的场景：明明能敞开心扉清楚的事，却偏要暗自揣测对方的心意，用自认为对对方好的方式来解决问题。到头来，非但没能解决问题，反而让夫妻间的矛盾日益加剧。这便是一种典型的“婚姻内耗”。

夫妻之道，贵在坦诚，没有坦诚的交流，就不会有相互的理解。洞悉不到彼此的需求，日子又怎会过得顺遂如意？

你给得再好，对方也未必想要；你付出得再多，也不过是徒劳。婚姻中最可怕的，莫过于：所给非所要，所要求不得，从而怨气生。

内耗像是一剂慢性的毒药，一点点蚕食着夫妻间的感情，周而复始地让人伤心、寒心，最后摧毁婚姻。

大卫·尼克斯在《我们，一次旅行》一书中写道：“婚姻不是一片高原，它有峡谷，有犬牙交错的山峰，还有暗藏的裂缝，旅途很艰难。”

的确，婚姻之路不易，途中难免风雨。唯有夫妻双方懂得拒绝内耗、用心经营，才能化解掉婚姻生活中的重重难题，让感情历久弥新。

听过一句话：“婚姻并非死于冲突，而是冷漠。”

对伴侣需求的视而不见、敷衍以待，是一段婚姻走向消亡的开始。你越是躲避忽视，矛盾就会愈发地加剧扩大。

唯有正视彼此的需求，及时地用心回应，才能最大限度的减少感情的消耗，让婚姻之船更好的扬帆远航。

林语堂先生说：“世上没有不吵架的夫妇，假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚。”

婚姻是柴米油盐的琐碎，难免会有磕磕碰碰，可“吵架”的方式却至关重要。若只是一味地指责对方、发泄自己的情绪，便会变成一场互相消耗的拉锯战。

而那些能够相守到老的夫妻，不过是学会了“先解决情绪，再解决问题”。管好情绪，保持理性，才能不伤夫妻间的感情；就事论事，少些指责，才能真正地解决问题。

作家温格·朱莉在《幸福婚姻法则》一书中写道：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。”

这世间，从没有一桩婚姻是十全十美的，却总有人能在平淡的时光里白头偕老。并非是因为幸运，而是他们懂得用一颗积极的心去经营婚姻。

积极的心态，是抵御负面情绪的最好的武器。愿意积极地沟通交流，才能更好地理解伴侣的需求，减少无谓的内耗；愿意主动地换位思考，方能以心换心，把日子过得长情。#初秋多巴胺#

有的时候感谢一切事情的发生，虽然很急促，也迷茫过，慌张过！我每天在我的发条里去做陀螺的事情，面对问题，解决问题，内心很慌张，没了底气，给别人做了嫁衣，兜底的却是我自己，无数老血和内伤涌入心理，我不快乐，嘴巴少了笑容，永远斗志满满的人不见了，直到遇到了她，让我每天在恋爱里，忘记不快乐，笑嘻嘻的，有人陪伴，但是我最大的问题就是喜新不厌旧，和无数的前任都是很好的关系，毕竟在一个时间点里，大家都有各自的选择，自然分开，我觉得很正常，后面被锤了，也分了，我选择面对问题，公司跳出来了，交个更合适的人打理，不再恋爱的话，时间空余很多，也有时间思考当下的问题，破的方案，开始早上做饭，健康出行，做适当的运动，去身心整体做梳理，优化自己，调节自己，也挺好，把我在陀螺里打破，跳出来，一切都是最好的安排