《中医健康知识分享: 养生篇系列|一年中湿气最重的季节到了,有个中成药,能把湿气排出来》
木槿医生|2023-05-04(星期四)
农历三月十五 癸卯年 丙辰月 壬戌日「兔」
夏天是湿气最重的季节,眼下就到立夏节气了。
祛湿这件事,古代的先贤大医们太有经验了,直到今天有很多方子我们还在使用。
而在这些流传下来的方子里,有一个从宋朝开始占据核心位置的,所谓核心就是说在它之后,衍生出的一些祛湿的方子,多多少少都有它的影子。这个方子叫平胃散,中成药叫平胃丸。
平胃散是什么来头?
它出自《太平惠民和剂局方》,一部官方医典,我们来看看被局方收录的方子都有哪些?二陈汤算一个,还有逍遥散和参苓白术散,这些方子都具有很强的实用性,平胃散也不差。
既然是核心,那就不能太复杂,平胃散只有四味中药,却能集中力量干大事。
平胃散:苍术12克、厚朴9克、陈皮6克、炙甘草3克,水煎服。
苍术性质偏燥,中医讲它可以燥湿,如果说茯苓是利湿的代表,苍术就是燥湿的典型代表。所谓燥湿,用土壤也好,炉灰也好,把水湿覆盖的意思。脾胃属土,土地有凹陷,水就会向这个地方流去,水往低处流是亘古不变的道理。
这时候我们用点苍术,把干燥的土铺在上面,铺了一层又一层,直到凹陷的地方恢复平整,再看水湿,早已被盖在上面的土吸收了,当然也就没有了泛滥的可能。
不过,苍术虽然能把水湿吸收,但水湿带来的潮湿的气息,一时半刻还会在空气中弥漫,厚朴就派上用场了。厚朴可以温胃,当温度开始升高,能把周遭的潮气蒸发掉。
同时厚朴还是一味气药,推动气机运行,气行则湿行,假如土地凹陷的面积比较大,凹陷的程度比较深,仅靠苍术的力量是不够的,这时候一定要把气往下降,抓住湿性趋下的特点,因势利导往下排湿。
厚朴是厚朴树的树皮,树皮有这样一个作用,能把叶子制造的养料输送到根上,可见厚朴的药性是往下走的。
作为气药,厚朴还能解决湿阻气滞带来的胀满问题,当我们感觉肚子胀的时候,通常是因为气机停滞。
陈皮同升药则升,同降药则降,取决于和谁搭档,陈皮和厚朴搭档,那就帮着厚朴降气,和苍术搭档,又能帮助苍术燥湿,既能辅佐苍术,又能辅佐厚朴,是个不可多得的贤臣、能臣。
炙甘草补脾,湿气的出现归根结底有脾虚的原因,只不过具体到每一个人,程度有深有浅而已。这里只用了炙甘草,说明脾胃功能还好,不是特别虚弱。
下面我们来看看娄绍昆先生是如何运用平胃散的。娄老曾遇一男子,姓林,是复员军人,这人总感觉肚胀,生冷的油腻的都不敢吃,酒也戒了。还伴有一些其他的症状,比如晨起口苦、口黏,大便不成形,乏力嗜睡,四肢沉重,舌苔厚腻。
来之前也看过大夫,认为是湿阻气滞引起的,当时用的方子里就包含平胃散,但效果却不怎么好。娄老就只开平胃散,这人回去喝了一个礼拜,腹胀的毛病没有了,舌苔也不厚腻了。
我们说中药配伍讲究主次分明,如果把主次搞混了,那些本该唱配角的唱成了主角,喧宾夺主,反而会影响到主角的发挥。所以说并不是药味越多越好,有时候简单的方子反倒药专力猛。
邪气去除以后虚象就显露了,乏力的感觉会更加明显,娄老叫他回去以后服用参苓白术散健脾祛湿,以健脾为主,重点在恢复脾胃功能,这样既弥补了正气的不足,同时又巩固了疗效。
如果有乏力嗜睡,口中黏腻,大便不成形,大便粘马桶,脘腹胀满,嗳气反酸,舌苔厚腻等症状,平胃散效果很好。
吃到什么程度?当舌苔退到薄薄的一层,舌苔不再厚腻,这就可以了。
如果乏力感加重或者本身脾胃就特别虚弱,还需要用到参苓白术散或者八珍粉哦!
【本篇完结——】 https://t.cn/R2WxuoH
木槿医生|2023-05-04(星期四)
农历三月十五 癸卯年 丙辰月 壬戌日「兔」
夏天是湿气最重的季节,眼下就到立夏节气了。
祛湿这件事,古代的先贤大医们太有经验了,直到今天有很多方子我们还在使用。
而在这些流传下来的方子里,有一个从宋朝开始占据核心位置的,所谓核心就是说在它之后,衍生出的一些祛湿的方子,多多少少都有它的影子。这个方子叫平胃散,中成药叫平胃丸。
平胃散是什么来头?
它出自《太平惠民和剂局方》,一部官方医典,我们来看看被局方收录的方子都有哪些?二陈汤算一个,还有逍遥散和参苓白术散,这些方子都具有很强的实用性,平胃散也不差。
既然是核心,那就不能太复杂,平胃散只有四味中药,却能集中力量干大事。
平胃散:苍术12克、厚朴9克、陈皮6克、炙甘草3克,水煎服。
苍术性质偏燥,中医讲它可以燥湿,如果说茯苓是利湿的代表,苍术就是燥湿的典型代表。所谓燥湿,用土壤也好,炉灰也好,把水湿覆盖的意思。脾胃属土,土地有凹陷,水就会向这个地方流去,水往低处流是亘古不变的道理。
这时候我们用点苍术,把干燥的土铺在上面,铺了一层又一层,直到凹陷的地方恢复平整,再看水湿,早已被盖在上面的土吸收了,当然也就没有了泛滥的可能。
不过,苍术虽然能把水湿吸收,但水湿带来的潮湿的气息,一时半刻还会在空气中弥漫,厚朴就派上用场了。厚朴可以温胃,当温度开始升高,能把周遭的潮气蒸发掉。
同时厚朴还是一味气药,推动气机运行,气行则湿行,假如土地凹陷的面积比较大,凹陷的程度比较深,仅靠苍术的力量是不够的,这时候一定要把气往下降,抓住湿性趋下的特点,因势利导往下排湿。
厚朴是厚朴树的树皮,树皮有这样一个作用,能把叶子制造的养料输送到根上,可见厚朴的药性是往下走的。
作为气药,厚朴还能解决湿阻气滞带来的胀满问题,当我们感觉肚子胀的时候,通常是因为气机停滞。
陈皮同升药则升,同降药则降,取决于和谁搭档,陈皮和厚朴搭档,那就帮着厚朴降气,和苍术搭档,又能帮助苍术燥湿,既能辅佐苍术,又能辅佐厚朴,是个不可多得的贤臣、能臣。
炙甘草补脾,湿气的出现归根结底有脾虚的原因,只不过具体到每一个人,程度有深有浅而已。这里只用了炙甘草,说明脾胃功能还好,不是特别虚弱。
下面我们来看看娄绍昆先生是如何运用平胃散的。娄老曾遇一男子,姓林,是复员军人,这人总感觉肚胀,生冷的油腻的都不敢吃,酒也戒了。还伴有一些其他的症状,比如晨起口苦、口黏,大便不成形,乏力嗜睡,四肢沉重,舌苔厚腻。
来之前也看过大夫,认为是湿阻气滞引起的,当时用的方子里就包含平胃散,但效果却不怎么好。娄老就只开平胃散,这人回去喝了一个礼拜,腹胀的毛病没有了,舌苔也不厚腻了。
我们说中药配伍讲究主次分明,如果把主次搞混了,那些本该唱配角的唱成了主角,喧宾夺主,反而会影响到主角的发挥。所以说并不是药味越多越好,有时候简单的方子反倒药专力猛。
邪气去除以后虚象就显露了,乏力的感觉会更加明显,娄老叫他回去以后服用参苓白术散健脾祛湿,以健脾为主,重点在恢复脾胃功能,这样既弥补了正气的不足,同时又巩固了疗效。
如果有乏力嗜睡,口中黏腻,大便不成形,大便粘马桶,脘腹胀满,嗳气反酸,舌苔厚腻等症状,平胃散效果很好。
吃到什么程度?当舌苔退到薄薄的一层,舌苔不再厚腻,这就可以了。
如果乏力感加重或者本身脾胃就特别虚弱,还需要用到参苓白术散或者八珍粉哦!
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#中国医药学##中医式生活# 一年中湿气最重的季节到了,有个中成药,能把湿气排出来
原创:温暖中医
夏天是湿气最重的季节,眼下就到立夏节气了。
祛湿这件事,古代的先贤大医们太有经验了,直到今天有很多方子我们还在使用。
而在这些流传下来的方子里,有一个从宋朝开始占据核心位置的,所谓核心就是说在它之后,衍生出的一些祛湿的方子,多多少少都有它的影子。这个方子叫平胃散,中成药叫平胃丸。
平胃散是什么来头?
它出自《太平惠民和剂局方》,一部官方医典,我们来看看被局方收录的方子都有哪些?二陈汤算一个,还有逍遥散和参苓白术散,这些方子都具有很强的实用性,平胃散也不差。
既然是核心,那就不能太复杂,平胃散只有四味中药,却能集中力量干大事。
平胃散:苍术12克、厚朴9克、陈皮6克、炙甘草3克,水煎服。
苍术性质偏燥,中医讲它可以燥湿,如果说茯苓是利湿的代表,苍术就是燥湿的典型代表。所谓燥湿,用土壤也好,炉灰也好,把水湿覆盖的意思。
脾胃属土,土地有凹陷,水就会向这个地方流去,水往低处流是亘古不变的道理。
这时候我们用点苍术,把干燥的土铺在上面,铺了一层又一层,直到凹陷的地方恢复平整,再看水湿,早已被盖在上面的土吸收了,当然也就没有了泛滥的可能。
不过,苍术虽然能把水湿吸收,但水湿带来的潮湿的气息,一时半刻还会在空气中弥漫,厚朴就派上用场了。厚朴可以温胃,当温度开始升高,能把周遭的潮气蒸发掉。
同时厚朴还是一味气药,推动气机运行,气行则湿行,假如土地凹陷的面积比较大,凹陷的程度比较深,仅靠苍术的力量是不够的,这时候一定要把气往下降,抓住湿性趋下的特点,因势利导往下排湿。
厚朴是厚朴树的树皮,树皮有这样一个作用,能把叶子制造的养料输送到根上,可见厚朴的药性是往下走的。
作为气药,厚朴还能解决湿阻气滞带来的胀满问题,当我们感觉肚子胀的时候,通常是因为气机停滞。
陈皮同升药则升,同降药则降,取决于和谁搭档,陈皮和厚朴搭档,那就帮着厚朴降气,和苍术搭档,又能帮助苍术燥湿,既能辅佐苍术,又能辅佐厚朴,是个不可多得的贤臣、能臣。
炙甘草补脾,湿气的出现归根结底有脾虚的原因,只不过具体到每一个人,程度有深有浅而已。这里只用了炙甘草,说明脾胃功能还好,不是特别虚弱。
下面我们来看看娄绍昆先生是如何运用平胃散的。
娄老曾遇一男子,姓林,是复员军人,这人总感觉肚胀,生冷的油腻的都不敢吃,酒也戒了。还伴有一些其他的症状,比如晨起口苦、口黏,大便不成形,乏力嗜睡,四肢沉重,舌苔厚腻。
来之前也看过大夫,认为是湿阻气滞引起的,当时用的方子里就包含平胃散,但效果却不怎么好。娄老就只开平胃散,这人回去喝了一个礼拜,腹胀的毛病没有了,舌苔也不厚腻了。
我们说中药配伍讲究主次分明,如果把主次搞混了,那些本该唱配角的唱成了主角,喧宾夺主,反而会影响到主角的发挥。所以说并不是药味越多越好,有时候简单的方子反倒药专力猛。
邪气去除以后虚象就显露了,乏力的感觉会更加明显,娄老叫他回去以后服用参苓白术散健脾祛湿,以健脾为主,重点在恢复脾胃功能,这样既弥补了正气的不足,同时又巩固了疗效。
如果有乏力嗜睡,口中黏腻,大便不成形,大便粘马桶,脘腹胀满,嗳气反酸,舌苔厚腻等症状,平胃散效果很好。
吃到什么程度?当舌苔退到薄薄的一层,舌苔不再厚腻,这就可以了。
如果乏力感加重或者本身脾胃就特别虚弱,还需要用到参苓白术散或者八珍粉,这就很像接力赛,大家齐心协力冲向终点。
注:本博文中所涉及到的各类药或药方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
原创:温暖中医
夏天是湿气最重的季节,眼下就到立夏节气了。
祛湿这件事,古代的先贤大医们太有经验了,直到今天有很多方子我们还在使用。
而在这些流传下来的方子里,有一个从宋朝开始占据核心位置的,所谓核心就是说在它之后,衍生出的一些祛湿的方子,多多少少都有它的影子。这个方子叫平胃散,中成药叫平胃丸。
平胃散是什么来头?
它出自《太平惠民和剂局方》,一部官方医典,我们来看看被局方收录的方子都有哪些?二陈汤算一个,还有逍遥散和参苓白术散,这些方子都具有很强的实用性,平胃散也不差。
既然是核心,那就不能太复杂,平胃散只有四味中药,却能集中力量干大事。
平胃散:苍术12克、厚朴9克、陈皮6克、炙甘草3克,水煎服。
苍术性质偏燥,中医讲它可以燥湿,如果说茯苓是利湿的代表,苍术就是燥湿的典型代表。所谓燥湿,用土壤也好,炉灰也好,把水湿覆盖的意思。
脾胃属土,土地有凹陷,水就会向这个地方流去,水往低处流是亘古不变的道理。
这时候我们用点苍术,把干燥的土铺在上面,铺了一层又一层,直到凹陷的地方恢复平整,再看水湿,早已被盖在上面的土吸收了,当然也就没有了泛滥的可能。
不过,苍术虽然能把水湿吸收,但水湿带来的潮湿的气息,一时半刻还会在空气中弥漫,厚朴就派上用场了。厚朴可以温胃,当温度开始升高,能把周遭的潮气蒸发掉。
同时厚朴还是一味气药,推动气机运行,气行则湿行,假如土地凹陷的面积比较大,凹陷的程度比较深,仅靠苍术的力量是不够的,这时候一定要把气往下降,抓住湿性趋下的特点,因势利导往下排湿。
厚朴是厚朴树的树皮,树皮有这样一个作用,能把叶子制造的养料输送到根上,可见厚朴的药性是往下走的。
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陈皮同升药则升,同降药则降,取决于和谁搭档,陈皮和厚朴搭档,那就帮着厚朴降气,和苍术搭档,又能帮助苍术燥湿,既能辅佐苍术,又能辅佐厚朴,是个不可多得的贤臣、能臣。
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来之前也看过大夫,认为是湿阻气滞引起的,当时用的方子里就包含平胃散,但效果却不怎么好。娄老就只开平胃散,这人回去喝了一个礼拜,腹胀的毛病没有了,舌苔也不厚腻了。
我们说中药配伍讲究主次分明,如果把主次搞混了,那些本该唱配角的唱成了主角,喧宾夺主,反而会影响到主角的发挥。所以说并不是药味越多越好,有时候简单的方子反倒药专力猛。
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基本信息
徐汇区凯旋南路白·居易公寓,靠近龙漕路地铁站,带小院子的两层Loft,适合养猫的小情侣,因为我们要回老家创业,所以转租目前住的房子,预计最晚5月12日搬走。
房屋户型~一层
一层分两段,进门左手是卫生间、洗手台和楼梯,右手边柜子、冰箱、空调,再进去是洗衣机和厨房
卫生间是智能马桶,方便且干净~有干湿分离的帘子,热水是公寓统一供应,不用烧
厨房有油烟机、水池,不过没有电磁炉,适合用一些插电加热的锅做简单的饭菜,操作空间略小
院子里有晾衣架,应该是之前的租户留下的,质量不怎么样,不过能挂点衣服,我们自己也拉了个绳子,如果不需要衣架可以让公寓拉走,隔壁猫猫经常来串门,我们自己的毛孩子也会放出去玩(小猫的震惊脸瞬间hhh)
房屋户型~二层
二楼也是两段,有衣柜、床和空调(和楼下共用一个遥控器),楼梯口还有一个储物间
储物间可以用来放行李,里面有三个插头,因此也可以拿来做影音游戏间,或者家里来人时作为临时地铺客房
环境位置
如图,靠近龙漕路地铁站(步行1分钟),可乘坐3号线、12号线。
公寓园区内有便利店、快递点、外卖柜,门口还有一排小饭馆,此外距离徐汇区日月光中心1.4km(步行20分钟),无论购物、看电影还是约会都很方便~
合同费用
每月的房租是¥7718,按月支付,押金是¥8299(即房租原价),一个人的话比较贵,两人平摊就还行,此外水、电和热水需要单独充值,和房租一样都在小程序上查看和缴费(大部分公寓都是这样),稍微坑一点的是网络需要自己缴费,不过可以选不同的带宽套餐,最低档日常够用也不贵,加网络管家的微信然后转账支付就好,原则上需要自备路由器,不过我们的路由器会留给你~
转租合同是你重新和公寓方面签,因此不必担心,没有任何中介费之类乱七八糟的,我们的房子租期到2024年1月12日,转租重新签合同也是到这天,也就是半年期的合同,到期后退房退押金,或者你自己再续租。公寓有客服、楼宇管家,有问题可以随时微信找他们,安排师傅上门维修之类的,非常方便。
关于宠物
公寓是允许养猫的,但新租客开始不让养狗了,公寓方面说是考虑到环境和扰民问题,不过以前养了狗的租户还继续住,所以小区经常能看到遛狗的小哥哥小姐姐,如果你像我们一样养猫,两层Loft还是能让毛孩子们跑上跑下玩得很开心的。
面向阳台,右手边的邻居小两口散养着两只小狸花猫(小狸和小白手套),会在一楼这一排的院子之间穿梭,也非常喜欢在我们的院子里玩闹和休息,目前已经和它们搞好关系,小狸性格很好不太怕人,熟悉之后可以撸,小白手套胆子比较小,会躲着人。
左手边的邻居小两口养了两只柴犬,一只大的和一只刚出生不久的,大部分时间在房子里,偶尔会搬到院子的笼子里,大小柴都很安静,基本不会吵到邻居。
如果你的猫猫不是散养的话,要去院子里玩记得做好措施(带上牵引绳或者脖圈)以免跑丢,和隔壁猫猫接触也循序渐进一点,不过两只小狸花都不霸道,会主动给我们的猫猫让地方,邻居们人也很nice。
请联系我
如果你感兴趣,欢迎加V:NeoAryX,周末可以约上门看房哦(家里有点乱hhh,希望不要介意)~
徐汇区凯旋南路白·居易公寓,靠近龙漕路地铁站,带小院子的两层Loft,适合养猫的小情侣,因为我们要回老家创业,所以转租目前住的房子,预计最晚5月12日搬走。
房屋户型~一层
一层分两段,进门左手是卫生间、洗手台和楼梯,右手边柜子、冰箱、空调,再进去是洗衣机和厨房
卫生间是智能马桶,方便且干净~有干湿分离的帘子,热水是公寓统一供应,不用烧
厨房有油烟机、水池,不过没有电磁炉,适合用一些插电加热的锅做简单的饭菜,操作空间略小
院子里有晾衣架,应该是之前的租户留下的,质量不怎么样,不过能挂点衣服,我们自己也拉了个绳子,如果不需要衣架可以让公寓拉走,隔壁猫猫经常来串门,我们自己的毛孩子也会放出去玩(小猫的震惊脸瞬间hhh)
房屋户型~二层
二楼也是两段,有衣柜、床和空调(和楼下共用一个遥控器),楼梯口还有一个储物间
储物间可以用来放行李,里面有三个插头,因此也可以拿来做影音游戏间,或者家里来人时作为临时地铺客房
环境位置
如图,靠近龙漕路地铁站(步行1分钟),可乘坐3号线、12号线。
公寓园区内有便利店、快递点、外卖柜,门口还有一排小饭馆,此外距离徐汇区日月光中心1.4km(步行20分钟),无论购物、看电影还是约会都很方便~
合同费用
每月的房租是¥7718,按月支付,押金是¥8299(即房租原价),一个人的话比较贵,两人平摊就还行,此外水、电和热水需要单独充值,和房租一样都在小程序上查看和缴费(大部分公寓都是这样),稍微坑一点的是网络需要自己缴费,不过可以选不同的带宽套餐,最低档日常够用也不贵,加网络管家的微信然后转账支付就好,原则上需要自备路由器,不过我们的路由器会留给你~
转租合同是你重新和公寓方面签,因此不必担心,没有任何中介费之类乱七八糟的,我们的房子租期到2024年1月12日,转租重新签合同也是到这天,也就是半年期的合同,到期后退房退押金,或者你自己再续租。公寓有客服、楼宇管家,有问题可以随时微信找他们,安排师傅上门维修之类的,非常方便。
关于宠物
公寓是允许养猫的,但新租客开始不让养狗了,公寓方面说是考虑到环境和扰民问题,不过以前养了狗的租户还继续住,所以小区经常能看到遛狗的小哥哥小姐姐,如果你像我们一样养猫,两层Loft还是能让毛孩子们跑上跑下玩得很开心的。
面向阳台,右手边的邻居小两口散养着两只小狸花猫(小狸和小白手套),会在一楼这一排的院子之间穿梭,也非常喜欢在我们的院子里玩闹和休息,目前已经和它们搞好关系,小狸性格很好不太怕人,熟悉之后可以撸,小白手套胆子比较小,会躲着人。
左手边的邻居小两口养了两只柴犬,一只大的和一只刚出生不久的,大部分时间在房子里,偶尔会搬到院子的笼子里,大小柴都很安静,基本不会吵到邻居。
如果你的猫猫不是散养的话,要去院子里玩记得做好措施(带上牵引绳或者脖圈)以免跑丢,和隔壁猫猫接触也循序渐进一点,不过两只小狸花都不霸道,会主动给我们的猫猫让地方,邻居们人也很nice。
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如果你感兴趣,欢迎加V:NeoAryX,周末可以约上门看房哦(家里有点乱hhh,希望不要介意)~
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