这是一条定时微博 祝我们小乱宝宝生日快乐 因为一直忙于现生所以最近一段时间很少出现在微博 但是还是很想整点给宝宝送祝福 [失望]一直觉得小圆是一个性格很好的女孩子 对粉丝也很真诚 很努力的在做好爱豆这份工作 但是撇开爱豆本身不谈 在我眼里的乱乱还是一个小盆友呀 总觉得你应该活的再轻松一些 开心一些 喜欢脸上带着可爱笑脸的宝宝 每次看见都会哈特软软 过了生日又长大一岁了 希望我的宝宝未来可以顺顺利利 身体也能健健康康的 每天都可以很开心 就够了 虽然希望你的事业可以更进一步 但是比起这些更希望你可以活在无忧无虑的世界 不用看到一些糟糕的言论 小乱就应该活在被爱的世界里呀[抱一抱]

#为什么你身上总有淤青##微博医美菁英大赏##微博健康公开课#
有同学问：”我最近膝盖轻轻一碰就瘀青几块，不晓得是怎么回事，我有点担心……我吃什么食物可以补血呢？“
一碰就容易瘀青，可能是身体缺少钙质的表现。择食同学如果有补充足够的柠檬酸钙的话，也有可能是因为处于细胞修复期，身体消耗较多钙质在其他方面，所以出现这样的状况。
另外也建议做一下血液检查，排除血液方面疾病的可能性。
说到补血的食物，择食三餐里推荐的蛋白质来源红肉里富含铁质和维生素B族，水果里含有维生素C，这三样就是造血三元素，只要每天认真吃三餐，摄取足够的营养，造血三元素都齐了，身体就能正常造血啦！
来看看今天其他同学分享的择食菜单吧！
☀️早饭：姜汁软糖+鸡汤煮馄饨+猕猴桃、柚子
午饭：炒圆白菜+油菜炒肉+隔夜米饭
晚饭：胡萝卜猪肉水饺
注意：
猕猴桃--肺虚、气喘的人不宜。
柚子--鼻子过敏的人不宜。
圆白菜、油菜--甲状腺功能减退的人不宜。

搞工程跟各路权贵打一辈子交道的前辈告诉我：这个社会不论多复杂，总是万变不离其宗，亘古不变的是人性。如果每个人都抛开外表，再去看内心，接下来的人性十四问，句句在理，针针见血。结尾总结，切勿对号入座！
锯子说：我伶牙俐齿，专做离间行为！
瀑布说：我因居高临下。才口若悬河！
天秤说：谁多给我一点。我就偏向于谁！
气球说：我只要被人一吹，便飘飘然了！
钟表说：我可以回到起点，却已不是昨日！
核桃说：我没有华丽的外表，却有充实的大脑！
指南针：我思想稳定，东西再好也不被诱惑！
花瓶说：我外表再漂亮也掩不住内心的空虚！
拉面说：如果我想要成为拉面时，一定要有人拉一把才能成！
虾说：大红之日，便是大悲之时！
啤酒说：别急，总有让你冒泡的时候！
面包说：渺小时，比较充实，伟大后，觉得空虚！
油条说：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条！
蜘蛛说: 能坐享其成。靠的就是那张关系网！
故事的总结。虾红只为口中香，蜘蛛织网也为食，天平不公两端因，瀑布临下因高低，锯子分离是需要，气球飘飘靠氢气，钟表复规皆因圆，核桃充实是原生，指南全靠南北极，花瓶虽空为装饰。面包膨大是本样。拉面不拉不成型。受尽煎熬才成熟。 穷人为什么穷的这么稳定就是因为不懂人性，看不透问题的本质，从而让自己在极度内耗中消沉，永远看不到翻身的曙光。

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