乳房的保养调理
如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！
这不是单纯的脂肪堆积，是腋下淋巴堵了！这是乳腺癌、淋巴癌的警号！乳房的毒素没有排出口，必癌变！
全球的乳腺癌，从每1分钟已提升到每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。
乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活，而我们对待与乳腺癌密不可分的腋下淋巴，必须做到早发现、早预防、早治疗。
什么是淋巴结？
淋巴结是人体重要的免疫器官。正常人约有500-600个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床工作所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。
深部淋巴结肿大早期需经过一些特殊检查，如淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。
正常淋巴结直径0.2-0.5㎝，常呈组群分布，质地柔软，表面光滑，无压痛，与周围组织无粘边,除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及1～2个外，一般不易触及。
由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大。
腋下淋巴的重要性
后天性副乳是由腋下淋巴管阻塞，乳房代谢物堆积而成。乳房每天都会产生大量代谢物，并通过腋下淋巴管向上排出。
我们都知道“人往高处走，水往低处流”，但由于人是直立的，加上腋下淋巴缺乏向上推力，乳房代谢物和毒素向上排出困难，很容易在腋下局部雍肿凸起而形成副乳。
如果女性出现怀孕、生育、人流等情况，随着体内激素升高，乳房产生的代谢物和毒素迅速增多，就更容易有副乳。
淋巴不仅是人体的免疫系统，还是人体最大的排毒系统!
淋巴是人体的防御站和回收垃圾站,防止外界的细菌感染与回收体内的垃圾与毒素;
当腋下淋巴堵塞时，胸部会出现小叶增生，乳腺增生等一系列乳腺疾病，淋巴管是癌细胞的输送点，所以得乳腺癌症时要把腋下淋巴一起去除，癌细胞就不会扩散到全身。
得癌症、乳腺纤维瘤时，大家可以观察腋下淋巴一定是突出来的，所以预防乳腺疾病必须做腋下淋巴疏通。
疏通后淋巴结就会变软，腋下毒素才会慢慢散开，建议大家一个星期至少做一次淋巴疏通，让我们的毒素更好的代谢排出！
定期做腋下、乳房按摩，帮你远离乳腺癌症！
经常做腋下和乳房按摩能清除滞留的代谢产物，净化腋下内部环境，从而消除腋窝副乳，改善肩颈、背部疼痛、手指麻木等症状。
疏通乳房代谢产物的必经之路—腋下淋巴群，有利于乳房排毒，改善乳房胀痛、增生、肿块，有效预防乳腺癌等乳腺疾病。
乳房保健的常识
1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用养护产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。
停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些养护的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
5、找专业人士或按摩：找专业的人按摩能更正确、更有效地帮助你疏通淋巴。
淋巴就像是排水管，是人体废水与毒素排出的重要管道，只有淋巴保持健康通畅，身体中多余的毒素才能顺利排出。#中医式生活#
如果你的腋窝颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！
这不是单纯的脂肪堆积，是腋下淋巴堵了！这是乳腺癌、淋巴癌的警号！乳房的毒素没有排出口，必癌变！
全球的乳腺癌，从每1分钟已提升到每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。
乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活，而我们对待与乳腺癌密不可分的腋下淋巴，必须做到早发现、早预防、早治疗。
什么是淋巴结？
淋巴结是人体重要的免疫器官。正常人约有500-600个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。临床工作所检查的淋巴结主要是浅表淋巴结。
深部淋巴结肿大早期需经过一些特殊检查，如淋巴管造影、放射性核素扫描等才能发现。
正常淋巴结直径0.2-0.5㎝，常呈组群分布，质地柔软，表面光滑，无压痛，与周围组织无粘边,除颌下、腹股沟、腋下等处偶能触及1～2个外，一般不易触及。
由于炎症或肿瘤等原因时可触及淋巴结肿大。
腋下淋巴的重要性
后天性副乳是由腋下淋巴管阻塞，乳房代谢物堆积而成。乳房每天都会产生大量代谢物，并通过腋下淋巴管向上排出。
我们都知道“人往高处走，水往低处流”，但由于人是直立的，加上腋下淋巴缺乏向上推力，乳房代谢物和毒素向上排出困难，很容易在腋下局部雍肿凸起而形成副乳。
如果女性出现怀孕、生育、人流等情况，随着体内激素升高，乳房产生的代谢物和毒素迅速增多，就更容易有副乳。
淋巴不仅是人体的免疫系统，还是人体最大的排毒系统!
淋巴是人体的防御站和回收垃圾站,防止外界的细菌感染与回收体内的垃圾与毒素;
当腋下淋巴堵塞时，胸部会出现小叶增生，乳腺增生等一系列乳腺疾病，淋巴管是癌细胞的输送点，所以得乳腺癌症时要把腋下淋巴一起去除，癌细胞就不会扩散到全身。
得癌症、乳腺纤维瘤时，大家可以观察腋下淋巴一定是突出来的，所以预防乳腺疾病必须做腋下淋巴疏通。
疏通后淋巴结就会变软，腋下毒素才会慢慢散开，建议大家一个星期至少做一次淋巴疏通，让我们的毒素更好的代谢排出！
定期做腋下、乳房按摩，帮你远离乳腺癌症！
经常做腋下和乳房按摩能清除滞留的代谢产物，净化腋下内部环境，从而消除腋窝副乳，改善肩颈、背部疼痛、手指麻木等症状。
疏通乳房代谢产物的必经之路—腋下淋巴群，有利于乳房排毒，改善乳房胀痛、增生、肿块，有效预防乳腺癌等乳腺疾病。
乳房保健的常识
1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用养护产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。
停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些养护的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。
具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
5、找专业人士或按摩：找专业的人按摩能更正确、更有效地帮助你疏通淋巴。
淋巴就像是排水管，是人体废水与毒素排出的重要管道，只有淋巴保持健康通畅，身体中多余的毒素才能顺利排出。#中医式生活#
#台风达维或造成海水倒灌日本# 福岛电站含有很多放射性元素，对人体及生态能够产生巨大危害的污染水，往海里排已经排了好几天了。
通过这件事能看出很多人已经撕开了，不装了，彻底不装了！
他们亮出自己的精神故土，发视频的发视频，写评论的写评论，还有去各大直播间申请连麦的，宣传辅导核污水无害的那些人，有那个闲工夫给那堆黑汤子变白，去福岛海边抻脖瞪眼四爪着地的，喝几口不好吗？那不正好证明，一边品尝福岛快乐水，一边给18层楼下打个电话，问阎总什么时候派人来接你们，在中国待着干嘛滴？
前几天日本电视台的某一个访谈类的节目，两个主要发言的角色都是小日子的前知事，说：中国游客要想来日本旅游的话，入境之前必须先吃福岛的扇贝，再直播，他们狼吞虎咽说好吃的样子放给全世界看，还要都去福岛游泳跳水，……
一天天的五脊六兽的，你们的精神故土的欧多桑在呼唤你们赶紧回去吧，再晚赶不上二路汽车了。
说起车不由让我想起来了，前几天成都车展的“蓝衣大佐”，有点意思，你看到了吗？说人家穿灰背心的帅哥是极端民族主义，哪里就极端了，不就因为人家背心后面印着“日本投降”四个字吗？扎你眼了吗？
我看那视频了，那蓝背心长个好一副欠蹬的马户，这会看见活的了，你别说，长得还真像倍儿秋田，也有很多博主评论这个事，还引用了一句网络名句：有些人跪久了就再也站不起来了!
就我觉着，可能都不是因为跪着的事，就他们跟我们应该彻底的不是一个物种，你看看你多膈应人！人能长这样儿吗？尤其是旁边另外一个大哥还说，日本往海里倒核污水都不极端了？
哎，他还跑了，怎么不跟着对上呢？难道是中国话没学那么多，就知道把狗压路了，不知道怎么接着往下说了，
所以，来回来去就那一句极端主义！
路还长，别太狂，猖狂没有好处！
你看大自然的都看不下去了，又是地震，又是台风啊，这就是要往回灌了，报应，现世报！活脱脱一现世报。
最好就是原汤化原食，哪儿来的回哪儿去，都让他们自己受用去吧。
若干年后，再上幼儿园的话，估计会长点心了吧！
另外，这个富士山什么时候开锅呀，正好这两天有作料，赶紧的来吧！
网友朋友们，你是怎么看？
评论区告诉我。
喜欢就关注我吧！
让我为你分享更多人生感悟！ https://t.cn/A6O5f0dP
通过这件事能看出很多人已经撕开了，不装了，彻底不装了！
他们亮出自己的精神故土，发视频的发视频，写评论的写评论，还有去各大直播间申请连麦的，宣传辅导核污水无害的那些人，有那个闲工夫给那堆黑汤子变白，去福岛海边抻脖瞪眼四爪着地的，喝几口不好吗？那不正好证明，一边品尝福岛快乐水，一边给18层楼下打个电话，问阎总什么时候派人来接你们，在中国待着干嘛滴？
前几天日本电视台的某一个访谈类的节目，两个主要发言的角色都是小日子的前知事，说：中国游客要想来日本旅游的话，入境之前必须先吃福岛的扇贝，再直播，他们狼吞虎咽说好吃的样子放给全世界看，还要都去福岛游泳跳水，……
一天天的五脊六兽的，你们的精神故土的欧多桑在呼唤你们赶紧回去吧，再晚赶不上二路汽车了。
说起车不由让我想起来了，前几天成都车展的“蓝衣大佐”，有点意思，你看到了吗？说人家穿灰背心的帅哥是极端民族主义，哪里就极端了，不就因为人家背心后面印着“日本投降”四个字吗？扎你眼了吗？
我看那视频了，那蓝背心长个好一副欠蹬的马户，这会看见活的了，你别说，长得还真像倍儿秋田，也有很多博主评论这个事，还引用了一句网络名句：有些人跪久了就再也站不起来了!
就我觉着，可能都不是因为跪着的事，就他们跟我们应该彻底的不是一个物种，你看看你多膈应人！人能长这样儿吗？尤其是旁边另外一个大哥还说，日本往海里倒核污水都不极端了？
哎，他还跑了，怎么不跟着对上呢？难道是中国话没学那么多，就知道把狗压路了，不知道怎么接着往下说了，
所以，来回来去就那一句极端主义！
路还长，别太狂，猖狂没有好处！
你看大自然的都看不下去了，又是地震，又是台风啊，这就是要往回灌了，报应，现世报！活脱脱一现世报。
最好就是原汤化原食，哪儿来的回哪儿去，都让他们自己受用去吧。
若干年后，再上幼儿园的话，估计会长点心了吧！
另外，这个富士山什么时候开锅呀，正好这两天有作料，赶紧的来吧！
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【核处理水安全？高嘉瑜喊“我也会怕”：要严格把关】针对日本排放福岛核污水，谢长廷日前竟表示“其实微量的放射性元素反而对身体有益，例如北投温泉”，引发外界抨击痛批。民进党立委高嘉瑜30日在《新闻大白话》节目强调，核废水可能一年后到达台湾，两年内影响渔产，且会排放30年，蔡政府应该要严格把关。虽然日方说有用过滤后的水养鲤鱼，还活蹦乱跳，保证水没问题。“但真的叫我去里面游泳，我也会怕耶！”她强调应公开数据让民众安心。
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