枸杞栗子银耳羹
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
银耳15g,栗子30g,枸杞子10g,冰糖40g。
做法:
1、准备好银耳,栗子,枸杞子,冰糖。
2、银耳提前泡发,洗净,撕小朵备用。
3、栗子用开水烫过,除净内膜备用。
4、银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。
5、倒入栗子,继续炖煮30分钟。
6、加入冰糖,炖煮5分钟。
7、加入枸杞子,炖煮5分钟。#厨艺教程#
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
银耳15g,栗子30g,枸杞子10g,冰糖40g。
做法:
1、准备好银耳,栗子,枸杞子,冰糖。
2、银耳提前泡发,洗净,撕小朵备用。
3、栗子用开水烫过,除净内膜备用。
4、银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。
5、倒入栗子,继续炖煮30分钟。
6、加入冰糖,炖煮5分钟。
7、加入枸杞子,炖煮5分钟。#厨艺教程#
栗子红薯排骨汤
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
栗子、红薯、两根排骨、红枣、姜、水。
做法:
1. 排骨洗净,切块,汆水捞起待用;
2. 栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;
3. 红枣洗净拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,煮熟即可。#厨艺教程#
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
栗子、红薯、两根排骨、红枣、姜、水。
做法:
1. 排骨洗净,切块,汆水捞起待用;
2. 栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;
3. 红枣洗净拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,煮熟即可。#厨艺教程#
可乐栗子排骨
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
板栗、猪小排、胡萝卜、姜、蒜、生抽、老抽、可乐。
做法:
1、栗子去壳,猪小排焯水,胡萝卜去皮切滚刀块,蒜去皮切片,姜切片备用;炒锅中倒入1汤匙植物油,放入蒜片姜片爆香,再加入猪小排,爆至排骨两面金黄。
2、加入适量的盐、老抽、生抽,翻炒均匀,然后倒入一瓶的可乐,完全没过排骨;再加入小半勺的白醋,大火烧开转小火焖20分钟,20分钟后,加入胡萝卜。
3、加入栗子,小火焖20分钟,至汤汁浓稠,就可以出锅啦!#厨艺教程#
12种板栗的做法,很简单,一学就会!营养健康,补肾健脾,收藏!
食材:
板栗、猪小排、胡萝卜、姜、蒜、生抽、老抽、可乐。
做法:
1、栗子去壳,猪小排焯水,胡萝卜去皮切滚刀块,蒜去皮切片,姜切片备用;炒锅中倒入1汤匙植物油,放入蒜片姜片爆香,再加入猪小排,爆至排骨两面金黄。
2、加入适量的盐、老抽、生抽,翻炒均匀,然后倒入一瓶的可乐,完全没过排骨;再加入小半勺的白醋,大火烧开转小火焖20分钟,20分钟后,加入胡萝卜。
3、加入栗子,小火焖20分钟,至汤汁浓稠,就可以出锅啦!#厨艺教程#
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