在心底里自然流淌，直抒胸臆，怡然神往。让你抛开世间的噪杂，洗涤掉心灵上厚积的尘埃，抖落一身的忙碌与疲惫，舒展身心的轻松，尽情的享受摇拽的梦想，让我置身于音乐的殿堂，忘却一切烦恼。都说音乐能陶冶人的情操，舒缓烦躁。喜欢平静的人，在音符的跳跃中，洋溢着的是花香般的优雅芬芳；缓缓的音乐，给人一种优雅的感觉。

儿子
[美]弗罗斯特·甘德

被遮住的不是镜子，而是
我们之间还没能说出口的话。为什么

要说什么死，或是必然，
说什么身体是怎样指挥无数的蠕虫

就好像这只是可以消化的概念，而不是
一个活生生、优美的个体？就让这成为

一首挽歌，或是你我痛苦的
记录。似乎是某种自轻。

所以我们继续看着无头的太阳醒来，树木
继续让我恶心。善的核心

有着自己的一套基因。你的膝盖弯曲处
挂着一个细菌群，我的胃肠里

蠕动的寄生虫在穿行。有谁只是他们自己？
我和你妈妈年轻的时候，在大莱波蒂斯撞见

神像的脸和脚都被人肆意破坏，不过
没有人敢碰那一排守护者美杜莎的头像。

她说话的时候，你妈妈说话的时候，就算
牵着的灰狗都会被震住。我被她震住。

我把一生都给了陌生人，没能给我爱的人。
她唯一的血脉，她的血只在你身体里流淌。

（李栋 译）

【2023#阿那亚诗歌节#嘉宾诗人（线上）】
弗罗斯特·甘德 Forrest Gander
美国当代著名诗人、翻译家、学者，出生于加利福尼亚州莫哈韦沙漠，拥有地质学和英语文学学位，曾任教于哈佛大学，现为布朗大学文学艺术与比较文学荣休教授。2019年凭借诗集《相伴》荣获普利策诗歌奖。此外，甘德还翻译了大量拉丁美洲和西班牙诗人的著作，合译过日本诗人吉增刚造和野村喜和夫的诗集，并致力于向西方世界推介多多、欧阳江河、翟永明、王寅等中国当代诗人的诗歌。

【参与活动场次】
▶ 翟永明×弗罗斯特•甘德——后工业时代的自然书写
时间：9月29日21:00
播出平台：阿那亚金山岭视频号

秋风吹皱一塘湖水，面对残荷落叶，感慨万千，坐看云起时，豁然开朗，学会释然，平淡悠闲的日子看四季更迭，夕阳西下，缱绻温柔之间，安然度日，成为目前最惬意的生活状态。

金风送爽，感受着清新的微凉，心存感恩，与季节一路同行，悄然流逝的时光，不负我心，安放在心的是一份些许的禅意安宁。

枫叶荻花萧瑟，大自然的画纸上留白多了一点，片片落叶为我们撑起一段静谧的光阴，每一缕秋风里，流淌着曾经过往的旧心事。如诗如画的季节，需要我们以诗的温婉，内心的柔软，拥抱这清澈斑斓的季节。

或许，秋天的诗意并不全是蒹葭苍苍白露为霜的凄清，也不全是停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花的泫然，你若用心聆听，秋声赋里，还有月色柔光悄然倾泻，碎银般的洒落，若是用心感受，秋趣谱写着安宁内敛的诗篇。

秋的旋律，风毫无目的地东游西逛，草木之间，秋虫浅吟短唱，让悲秋的深情结成遍地的清霜，随风飘荡的美丽，悠悠荡荡，绘成一幅秋水长天的画卷，收藏进似水流年的书卷中。

季节的个性，惊艳了时光，温柔了岁月，也丰盈了生命，安然之中，秋梦明媚温婉。

如水的时光静静地流淌。远望窗外九月的陌上，回顾人生一路跋山涉水，经历过大大小小的是是非非，如今不必再执着于虚无的零散片段，过简单日子，哪怕它仍旧是曾经的烟火味。幸福原本简单得如同一杯水，溶糖则甜，加盐也咸，人生滋味全凭自己调和。

往事随风而逝，所有的心情也是一缕轻风，无需苛求纠结，不必让昨日的心绪才下眉头又上心头。在淡然从容中寻求点滴的小乐趣，累积成自己的生活状态。像那些把柴米油盐日常生活认真对待的老人们那样，五个鸡蛋也会成为一段人情往来的故事，讲述着，把对生命满足的笑容填充进满脸的皱褶中。

有人说：“人生匆匆，没有时间来遗憾，若还没到终点，请一直微笑向前，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”

我们这把年纪的老人，面对自己的生活经历，谁都是厉害的，不惧岁月沧桑，不怕艰辛劳苦，总是保持着那份对生活的热爱，把微笑挂在脸上，把生活的苦辣酸甜藏进心里，随着生命的进程一路修行，一路于安静处感悟人生。

路遥说：“人生不可能一帆风顺，遇到事情，能屈能伸，才是大格局。”​当我们沉心静气，随遇而安，生活便会赐予你该有的东西。人生就是一场修行，生活就是最好的道场，晨钟暮鼓就是对生命进程时时的警醒。

生活的田野，需要自己辛勤耕耘，不羡慕邻人的收获，多看人家的付出，播撒下快乐的种子，收获创造自己生活的幸福。一份耕耘一分收获，会安慰你时光不老人会老，老而弱老而愁的淡淡的忧伤，便也有一些安暖在心。

岁月的温柔里，学会享受生活，铺展开秋日的宣纸，泼墨人生的色彩，以轻风随性自由的姿态，活出生命的优雅。

余生，让自己在凡俗里开成一朵花，带着生命过程中岁月风尘清洗不掉的烟火味，绽放成自然而然的美丽。