从腰椎骨折的懵逼，到开始一个月的害怕，第二个月的躺平，第三个的月的蠢蠢欲动，今天终于100天了，伤筋动骨一百天，希望这次骨折可以画个句号，但是还是没有。

此刻，我是在核磁共振门口等待，医生说骨折的部位基本上就这样了，我自从第3个月下地走动后，有非骨折腰椎处按压疼，腰部下垂，腿部不太舒服的症状，一星期前复查，说有腰椎间盘突出，轻微伤到神经，吃了一星期药和膏药，感觉有好转。

腰椎骨折，其实说实在的，没压迫神经，没压缩到1/3的程度，就算是个普通骨折吧。

就我个人而言，躺45天，在床上一定要做泵脚运动，不疼的情况下，做五点支撑，然后去复查(轻的躺35天去复查)，在医生的允许下，适当下床。

人真的会被躺废，肌肉萎缩在后期的康复中真的特别难受，腰腿无力。

一定要有个好心态，骨折躺够时间就好了，突然有一天，就真的你能下蹲，能稍微弯腰，人的身体就是那么神奇。

反而，这百天中，精神伤害更严重，对自己的摧残，对家人的考验。病人自己笑起来轻松起来，家里人都好照顾。

比起天灾，我们这骨折人祸，真的很幸运了。健康很重要，明天更美好～

#腰椎骨折##骨折#

虚人很多，肚子上有凹陷和横纹的人很多，虚性亢奋的人很多，补不进去的人很多，肾精亏虚又瘀堵的人很多。
要通，要补。
睡觉最补。艾灸刮痧按摩食疗都是为了疏通，疏通之后睡眠变好，精神变好。站桩静坐是为了回神，回神之后也不过就是为了睡觉。
所以，睡觉最大。
那种练功之后所能产生的出神入化的境界现在不可能达到，也和一个病人基本无关。
传统和现代之间的差距很大，有多大，具体就表现在这上面。翻遍医书可能也治不了病，一本千金方找不到一个能用的。
没有经历过求医之痛苦的人，可能不会明白，那种久旱逢甘霖，瞌睡递枕头的幸福感。
对一个东西，比如真理的渴望，只有经历过足够多的打击之后才能产生。
所以，温水煮青蛙，是因为生活太过安逸。
其实中医没有什么难的，只要是被生活摧残过足够多，或者天赋极高的人，都有这种毅力。比如练功，比如修行，跟玩似的。

巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

老天爷真的是我好朋友，今天看的《与神为友》的篇章是《心灵平静之道》哈哈哈哈[笑cry][笑cry][笑cry]
早上吃了1个鸡蛋2个蛋黄大肉粽3块榴莲后，写了首给张哥的歌词。写完特别有成就感，午饭配着全员加速中视频满足地吃了8碗麻酱冷面，1个鲜花饼，1根梦龙，1杯饮料[允悲]再次感谢我的好朋友老天爷，以前就被朋友说以我的食量，老天爷是多偏爱我，才让我保持现在的体重[笑cry]深深感恩哈哈[心]因为自带吃货属性，所以我也特别喜欢张哥这样能吃的人。就好像慕强的人也容易自身要强一样哈哈。
第一张卡就抽到了张哥，希望抢票一样好运。真的挺喜欢《男儿歌》这首歌的，喜欢大气的少年感，想听现场版，疫情期间我开车接送病人就一直放这首，估计没有一个坐过我接送车的病人能逃过这首歌的摧残哈哈哈[哈哈]