20230917: #运动# 12

身高：165 厘米
体重：107.8斤（原始：114.3斤；目标105斤）

运动：
1. 热身：走路13分钟
2. 帕梅拉15分钟有氧操
3. 椭圆机40分钟（配合看3个视频）
4. 无拉伸

合计58分钟

饮食：
早餐：抹茶麻薯包+拿铁+芒果
午餐：白灼西兰花+虾+土豆+韩国泡菜
晚餐：炒米饭

最近自己在育儿方面真的没有什么耐心了，面对无理取闹的哭闹显得很烦心。原本身上的事情就比较多，一遇到这种情况感觉火上浇油，冷静不下来。 #宝宝的少女心#

css也是很老的朋友了 上一次卖已经是19年的事情了 这次价格很美[好柿仔][好柿仔]平论来揪1个铁铁随机送一瓶（就我手上拍照的样品 不介意的来[親親][親親]）

1⃣️油橄榄：175 店铺券后165 欧玛平替，主打油橄榄提取物以及一些抗炎植物，主打全脸抗炎➕退红舒缓～
2⃣️色修：143 店铺券后138修丽可美版加强版平替，主打曲酸+熊果苷，主要针对刚留下的红痘印很有用[贊]

任意2瓶可以再减10
两个搭配一起用 舒缓褪红+祛痘+淡痘印直接一条龙搞定前期用油橄榄舒缓褪红 抚平炎症 改善痘痘 后期用色修淡痘印提亮肤色

就是1+1＞2的效果～明晚来！！ https://t.cn/A6O9nDv1

#好物# #电竞# #我要上热门#
梦幻少女电竞/带清单
我又双叒更新了
完美主义的我 玩永劫画面有一丢丢不够流畅
又换了CPU 主板 固态硬盘 还有散热
怕你们翻主页嫌麻烦，特地又整理了一下清单给你们哟
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清单
机箱：安钛克冰钻
显示屏：戴尔（DELL）S2721DGF 27英寸 2K Nano IPS HDR400 165Hz 1ms FreeSync兼容G-sync 旋转
主机：CPU INTEL I5-12600KF
显卡：七彩虹3060ti
内存：台电3000带灯2×8 16g
散热器：鑫谷冰封240ARGB
固态硬盘：西数SN850 500G
电源：长城750w金牌
主板：微星b660m mortar WIFI
然后➕5个rgb的风扇
键盘：jD 凯酷马卡龙键帽84/87蓝牙机械键盘104键RGB热插拔TTC金粉轴月白轴 马卡龙(104键)-TTC金粉轴-有线版 官方标配（可无线可有线 先前的圆键盘打游戏的确还是没有那么好用）
蓝牙音箱：JBL PULSE4
耳机：妖舞
鼠标：洛斐小蔷薇（只建议小手使用）我有三个鼠标.这个完全是因为颜值.