#每日一善[超话]#[太阳]#日行一善# [太阳]#阳光信用# 爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。善恶四种尺度∶对己对他都有利的是善;对己倒霉但对他人有利的是大善;对己对他都倒霉的是恶;对己有利对他人倒霉的是大恶。

#连花科普季# #初秋抗衰老这样做功课#

你的身体是否已经衰老？一个简单的动作能测出来，赶紧试试吧！

秋天来了，看到身边的人都在忙活着抗衰老，你是不是也想知道自己的健康状态，判断自己需不需要抗衰老？别着急，这个动作有助于检测你的生理年龄，它就是坐立测试。

测试很简单：大家先端正好站姿，抬头挺胸收腹，然后不借助任何东西保持身体平衡并缓慢让身体逐渐下垂，呈深蹲体态，一直到盘腿坐下来为止，坐好后再缓慢站起来，期间不能借助任何帮助。一般来讲，年轻人可以轻松做到，中年人需要借助一只手才能把自己撑起来，而老年人则需要单膝跪地才能站起来。一项针对51-80岁人群的研究发现，在75个月内去世的159人中，有157人的坐立测试成绩不理想。可见这个测试还是有一定依据的。

如果感觉自己很难完成这个动作，这也侧面证明：你真的该抗衰老了！

在抗衰老过程中，不少人会陷入一些抗衰老误区，如认为抗氧化就是抗衰老、只用抗衰老护肤品就能抗衰老、抗衰老产品越贵越好、护肤品中成分浓度越高越有效等等，这些都是不对的。抗衰老需选择科学的方法，由内而外、循序渐进地调理。这时，大家一定不要忽视了咱们的中医药，因为它已经在国际上取得了诸多成果，颇受认可。比如最近中国科学家重大发现，一项发表于国际医学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的论文，就首次揭示了创新中药八子补肾通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制。研究数据显示，八子补肾可逆转衰老小鼠实际生理年龄，降低衰老速率，衰老小鼠服用该药11周后，有效逆转DNA甲基化年龄21周，约相当于人类年轻了15岁。不得不说，这样的抗衰老效果，可谓相当喜人。

经济学家达纳·戈德曼的团队曾在《医学透视》上发文称，“有证据表明，如果延缓衰老，那么所有致命性和致残性疾病的风险都将同时降低。”所以，即便不是为了美丽，为了自己的身体健康，你也该尽早抗衰老！

不知道读者里的年轻人多不多，三年前写过一个建议，很多人听进去了，这几年也陆陆续续收到一些印起来的“喜报”，真的发自内心地为粉丝开心。

时移世易，当下这个环境，如果你现在在择业迷茫期，你可以把策略调整一下，简言之4个字：

【边考边教】

策略的调整来自于环境的变化。

这3年最大的变化就是【卷到飞起】，3年前你走这条路很容易一击必中，现在你再走这条路很可能需要二战、三战

（去年惊闻我的硕士专业的复试线5年涨了40分……）

这么卷怎么办？

打个比方，行测几大题型，你总有一个擅长的吧？假如是《言语理解》。

这样一方面是费曼方法，教是最好的学。

一方面也是给自己积累生产资料。

但【最最重要】的是【这样做可以烫平你的风险曲线】，什么意思呢？

从商业的视角分析，备考其实是一种我们很厌恶的策略，一种比较理想的策略，你做他的时候会有持续的回报，比如你每上一天班就赚几百块。

但备考不是，备考的回报是0或100%，你每天都要付出时间精力，但是得到的东西很可能会0产出，会一无所获。

你做的第二件事，可以避免这样的一无所获。而如果你能更进一步，学会这种烫平风险的印钞思维，大概就可以做到平安顺遂，物质和精神都丰收了。

祝你大印！