影响甲状腺结节的微量元素，你还在忽视吗？✨
✨哈喽，小伙伴们~你们知道吗？甲状腺结节与微量元素的关系，可不止一丢丢哦~
首先，碘这个大家应该不陌生。海上之盐，也是我们身体碘的主要来源。加碘盐，你吃了吗？对于甲状腺结节来说，适当的碘摄入是必要的，但过量则会增加甲状腺的负担。海带、紫菜、裙带菜等海产品，碘含量较高，但对于已经存在甲状腺问题的你，是否还在坚持食用呢？
再者，就是锌这个小家伙。锌对人体的作用可是大大的！它和碘一样，都是人体必需的微量元素。贝壳类、瘦肉、鱼类等食物中都有它的身影。锌对人体的免疫力、抵抗力都有很好的作用。但是在补充的同时，也要注意量的控制哦~否则可能会适得其反哦~
最后，就是硒这个小秘密武器。食物中的硒主要来自谷物、肉类和蛋类。硒可以抗氧化、防衰老，对甲状腺的健康也有很好的保护作用。保护区！Keeep going!
至于如何补充这些微量元素，就靠你们自己的选择了。食盐、海产品、肉类...但切记，一切都要在适量的情况下哦~
#甲状腺#

北京师范大学2024年硕士研究生招生简章发布
哈喽大家好！我是旺仔学长！
今天给大家详细解读最新的招生简章！
希望你能带着问题来阅读以上内容~
2024年12月23日早上8点，你站在考场门口，铃声响起，可以提前半小时走进考场，考场外寒风吹你的脸蛋刺痛，你抱着肖四希望能够再背一两道材料题，祈祷着进考场以后不会忘记...
所以，你准备好了吗？距离考试还有96天，学长真心希望你们不要摆烂！不要摆烂！不要摆烂！现在努力还不算晚！加油！下一站上岸！
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哈喽哈喽，好久不见，我是你们的羊羊同学，这次呢，羊羊带着自己开的小店来咯，给大家预告一下～
各位客官咱们支持一下呗，有钱的捧个钱场，没钱的咱们捧个人场～
嘻嘻，这次带来的产品是！羊羊亲手纯手工制作的情趣香薰蜡烛哦～与以往40度左右的普通低温蜡烛不同，这一款是60度左右哒，而且可以自选香味和DIY颜色噢（不能选店长的体香，变态！）有需要的记得dd我哦～
微博:魅魔羊的店
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店铺链接见评论区噢
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