艾灸激活身体一大“补穴”，胜吃十年参
原创 中医养生
身体的“补穴”你激活了吗？
每个人的身体都有一个特别的穴位，那就是太溪穴，而好多人不知道这个穴位在哪里，其实只要你稍加注意和关爱，你会发现它会调节身体的某些易发的状况，比吃补品还要好。
太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。足三里穴与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。经常艾灸，能激活肾经，补益元气！人体第一大补穴也是妙用多多。
人体第一大补穴8妙用
一、诊生死
如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
二、治牙痛
牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，右牙痛则按左太溪，或用灸法。
三、治眩晕
因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，艾灸太溪穴能缓解病况。
四、治咳嗽
配合【合谷穴】，刮按能缓解症状，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
五、治呃逆
本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
六、治咽喉痛
肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位缓解症状。
太溪穴保健法
取穴
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。
保 健 法
1、刮按太溪穴1—3分钟最佳。
2、使用艾条艾灸太溪穴20-30分钟，以微微发热最佳。
人体老生寒，太溪定生暖
太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地。经常刮按艾灸太溪穴，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流，温暖你的生命吧！#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
身体的“补穴”你激活了吗？
每个人的身体都有一个特别的穴位，那就是太溪穴，而好多人不知道这个穴位在哪里，其实只要你稍加注意和关爱，你会发现它会调节身体的某些易发的状况，比吃补品还要好。
太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。足三里穴与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。经常艾灸，能激活肾经，补益元气！人体第一大补穴也是妙用多多。
人体第一大补穴8妙用
一、诊生死
如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
二、治牙痛
牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，右牙痛则按左太溪，或用灸法。
三、治眩晕
因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，艾灸太溪穴能缓解病况。
四、治咳嗽
配合【合谷穴】，刮按能缓解症状，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
五、治呃逆
本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
六、治咽喉痛
肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位缓解症状。
太溪穴保健法
取穴
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。
保 健 法
1、刮按太溪穴1—3分钟最佳。
2、使用艾条艾灸太溪穴20-30分钟，以微微发热最佳。
人体老生寒，太溪定生暖
太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地。经常刮按艾灸太溪穴，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流，温暖你的生命吧！#陈易玄##中国道家##中医养生#
短暂回杭碎碎念
借着参加天慧婚礼的理由又回来啦[偷笑]
1⃣️-4⃣️地铁口出来还是那天我熟悉的林荫小路
我喜欢这样的树荫（虽然是阴雨天☔️）
因为真的可以做到大树下面好乘凉呀
对这里熟悉就是惯性记忆
不需要导航顺利到达
社区楼下的大馄饨还是那么好吃
只是我喜欢的荠菜馅卖光了
干贝也没了，笋干菌菇也是可口的～
家门口对面的达美乐，要吃吃
毕竟西安的达美乐还没入驻呀
迎亚运会，明显社区进行了修善
还是一口气上楼都不会累
还是我喜欢的烟火气
睡的舒心安心
那五颜六色的窗外风景
都是认真生活的痕迹
邻居还很健朗，说着很想我
让我多多回来
当然也要感谢表妹还在这里住，让我时常回家
5⃣️等地铁的时候发现的心灵鸡汤
6⃣️树木也需要营养的浇灌
7⃣️-9⃣️去义乌看望了岛主一家，送她fafa
初次见新生命顶顶，还有好久不见的满满
去接她放学，岛主每次都要叮嘱我
孩子不爱搭理大人
和同龄人玩OK，害怕我失落
但是每一次，她都从陌生到一次次又和我熟悉
和我玩和我说话，可以拉手，可以抱抱
真的很不错，她懂我真的很爱她，
所以就会放下防备❤️
岛主是很不错的妈妈，是很棒的朋友
很喜欢听她给我分享，充电完毕
老有钱一家也很客气，总想好好招待我
其实家常饭就是我的爱，别客气
叔叔的饭菜超美味！！
1⃣️0⃣️半小时的路程，两个人总害怕我吃不饱
买了一兜子吃的，让我带着走
屁股都没坐热，我都到家了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
1⃣️1⃣️天慧的婚礼，借着她的婚礼也是老友聚
可以见到很多朋友，她们还是如此鲜活有趣[哈哈]
我们还是可以一起压马路，一起谈天说地
天慧依旧可以放任我让我收拾房子
这也是一种默契，我不介意，她不客气
很熟悉的家人，
那个小家未来会在女主人的参与下越来越有味道
1⃣️2⃣️-1⃣️4⃣️
疫情开放后现在又恢复了往日模样
不再需要预约，你只需要进去，
找地方坐下就好了～
很珍惜每一次来的时光
安静、静心、心安～
聚会结束后见了2大一家
2大也是一个总想把好的给我的人
是之前受伤，医生说要动手术后准备连夜马上带我去富阳骨科专家再看看的人，那时候我会觉得这个城市️人帮我撑着真好
看着她依旧活力满满，她和小吕在闹
我在笑
1⃣️5⃣️她还给我买了九月生活的榨菜鲜肉月饼，那家店的logo是燕子呀
1⃣️6⃣️-1⃣️8⃣️回来的乱穿衣
今天是918勿忘国耻，缅怀先辈，吾辈自强
借着参加天慧婚礼的理由又回来啦[偷笑]
1⃣️-4⃣️地铁口出来还是那天我熟悉的林荫小路
我喜欢这样的树荫（虽然是阴雨天☔️）
因为真的可以做到大树下面好乘凉呀
对这里熟悉就是惯性记忆
不需要导航顺利到达
社区楼下的大馄饨还是那么好吃
只是我喜欢的荠菜馅卖光了
干贝也没了，笋干菌菇也是可口的～
家门口对面的达美乐，要吃吃
毕竟西安的达美乐还没入驻呀
迎亚运会，明显社区进行了修善
还是一口气上楼都不会累
还是我喜欢的烟火气
睡的舒心安心
那五颜六色的窗外风景
都是认真生活的痕迹
邻居还很健朗，说着很想我
让我多多回来
当然也要感谢表妹还在这里住，让我时常回家
5⃣️等地铁的时候发现的心灵鸡汤
6⃣️树木也需要营养的浇灌
7⃣️-9⃣️去义乌看望了岛主一家，送她fafa
初次见新生命顶顶，还有好久不见的满满
去接她放学，岛主每次都要叮嘱我
孩子不爱搭理大人
和同龄人玩OK，害怕我失落
但是每一次，她都从陌生到一次次又和我熟悉
和我玩和我说话，可以拉手，可以抱抱
真的很不错，她懂我真的很爱她，
所以就会放下防备❤️
岛主是很不错的妈妈，是很棒的朋友
很喜欢听她给我分享，充电完毕
老有钱一家也很客气，总想好好招待我
其实家常饭就是我的爱，别客气
叔叔的饭菜超美味！！
1⃣️0⃣️半小时的路程，两个人总害怕我吃不饱
买了一兜子吃的，让我带着走
屁股都没坐热，我都到家了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
1⃣️1⃣️天慧的婚礼，借着她的婚礼也是老友聚
可以见到很多朋友，她们还是如此鲜活有趣[哈哈]
我们还是可以一起压马路，一起谈天说地
天慧依旧可以放任我让我收拾房子
这也是一种默契，我不介意，她不客气
很熟悉的家人，
那个小家未来会在女主人的参与下越来越有味道
1⃣️2⃣️-1⃣️4⃣️
疫情开放后现在又恢复了往日模样
不再需要预约，你只需要进去，
找地方坐下就好了～
很珍惜每一次来的时光
安静、静心、心安～
聚会结束后见了2大一家
2大也是一个总想把好的给我的人
是之前受伤，医生说要动手术后准备连夜马上带我去富阳骨科专家再看看的人，那时候我会觉得这个城市️人帮我撑着真好
看着她依旧活力满满，她和小吕在闹
我在笑
1⃣️5⃣️她还给我买了九月生活的榨菜鲜肉月饼，那家店的logo是燕子呀
1⃣️6⃣️-1⃣️8⃣️回来的乱穿衣
今天是918勿忘国耻，缅怀先辈，吾辈自强
同门聚会，师弟说大家都显老了，并夸我状态依旧。其实师妹也很注重保养锻炼，只不过像我这样运用相当专业（医疗+芳疗+非填充整形型医美）的方法、成分和知识（以及中医手法针灸按摩汤剂调理），绝大部分人因各种限制都触达不到。
没想到在师兄的泰康美术馆见到了这张冷军网红作品小姜的原件（师弟傻乎乎问是临摹么哈哈哈）。7000W的进价，在这里只能算中等。大部分作品未必欣赏得了，但几Y几Y的数字，让我这俗人记得清清楚楚[笑cry]
没想到在师兄的泰康美术馆见到了这张冷军网红作品小姜的原件（师弟傻乎乎问是临摹么哈哈哈）。7000W的进价，在这里只能算中等。大部分作品未必欣赏得了，但几Y几Y的数字，让我这俗人记得清清楚楚[笑cry]
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