湖北武汉，25岁男子在健身房卧举哑铃，用手机记录自己生命最后一刻。男子因太高估自己实力，没有量力而行，被100公斤哑铃压住脖子，事发时身边没有教练看护，男子又被哑铃压住脖子无法求救，两名教练发现后，立马抬起哑铃对男子进行人工呼吸，因错过了最佳抢救时间，男子窒息而亡。健身房负责人表示，无论警方如何定责，他们都愿意赔偿死者家属。
温馨提示：健身房器材要根据自己实力量力而为，有危险的尽量不用。

【转载】人生最好的姿态就是量力而为，有什么样的能力，就过什么样的生活，不要羡慕，不要攀比。过好自己的生活，不去看别人的脸色，我们不欠别人的，活得心安理得，才是最好的拥有。不要活得卑微，在金钱面前不软弱，在得势小人面前不卑不亢，有自己的做人做事的原则。所以贵而不显，华而不炫，才是人生的至高境界。穷困不说富贵事，贫贱不攀富贵人，做一个自由人，人生会更幸福，生命也会更自由。 https://t.cn/A6oBXVGJ

任嘉伦红哈，所以会有黑通稿，这是没办法的事情，现在肯定不是自由身，所以会有黑通稿，这也是没办法的事情，所以对任嘉伦工作室，我也说两句：
1，告黑这事儿量力而为哈，钱是任嘉伦辛苦赚的，要花太多钱太多时间精力，你们顾不过来的话，量力而行哈，也不需要动不动啥事儿都跟粉丝汇报啥的，你们没有这个义务，你们做你们认为对的事情就行了。网上黑子喷子没文化没素养的太多了，嘴嗨的人更是数不过来，把最重要的精力放在最重要的地方。
2，没必要事事都跟粉丝对接啥的，20年入坑的时候啥都没有呢，咱也过来了，顾眼前最重要的事儿，不要把精力把时间放在这些粉圈破事儿上，反正什么对接啥的对我不重要，相信对很多人都不重要，有钱省着点花，别雇些不相干的人。
3，后援会无功无过，不兴风作浪就行，反正就是个吉祥物，在当下没必要管这种小事儿，粉圈的破事儿不要擦手不用管哈，别被人利用，高冷一点挺好的。
4，总之把你们的主要精力放在最重要的事情上，对我个人来说，拍好剧，选好剧本，演绎好角色，有机会跟好的团队合作，就是最重要的事情，不需要一步登天，慢慢积累，蓄势待发，老天不会辜负有心人的。演员高冷一点好，不需要跟那些爱豆小年轻学。
不营业的时候都在沉淀，我喜欢。 一步一个脚印，我喜欢。每个剧里都能看到他变化成长，我更喜欢。
总之，我们会要好好的固好自己，哪也不去，只爱他[打call][打call][打call][打call]