#9月跑出100km 进度47/100
23.09.13
最近比较忙，但跑步没耽误，记录今天来补上：
上周末本来计划到家附近的公园跑步，结果周六下大雨、周日又有加班安排
但是，心里一直惦记着：这初秋雨后，可太适合跑步了
周日加班时，决定给自己个小奖励：如果可以在下午五点完工，就奖励自己去跑一圈
没想到，还真成为了一个动力，5点前结束工作，收拾出门
真庆幸自己做了这个决定，好棒的奖励
公园里跑步就是爽啊，尤其是雨后
空气清新，湿润富氧，跑得相当舒坦
大概是忍不住环顾一下周围的树木、草地、天空，以及天越来越黑，速度有些慢了
下次！下次！一定要早上来
虽说需要坐几站地的公交，但是体验完全跟在小区里跑不一样，值得专程来
以及，一个乌龙事件：
从app上看路线应该是一圈5km，怎么自己跑了两圈才5km
细研究才发现，自己跑得内圈，难怪呢
我以为是手机信号定位出了问题
周日上午练拳、下午又跑步
周一小小跑一下吧
果然，周一就应该休息
从精神和体力上，都不适合运动
今早本来安排普拉提，老师临时有事儿，改成明天吧
既然都起来了，那去跑步吧
天气已经不是凉爽了，而是有些冷了
风一吹，一身鸡皮疙瘩
昨晚回家饿了，整了点儿金枪鱼沙拉，不小心吃多了
这感觉早上起来，胃沉沉的，跑起来也不是很舒服
果然晚饭不能太晚吃
9月过半，目标也完成过半，我真是太厉害了
#运动打卡##跑步#
23.09.13
最近比较忙，但跑步没耽误，记录今天来补上：
上周末本来计划到家附近的公园跑步，结果周六下大雨、周日又有加班安排
但是，心里一直惦记着：这初秋雨后，可太适合跑步了
周日加班时，决定给自己个小奖励：如果可以在下午五点完工，就奖励自己去跑一圈
没想到，还真成为了一个动力，5点前结束工作，收拾出门
真庆幸自己做了这个决定，好棒的奖励
公园里跑步就是爽啊，尤其是雨后
空气清新，湿润富氧，跑得相当舒坦
大概是忍不住环顾一下周围的树木、草地、天空，以及天越来越黑，速度有些慢了
下次！下次！一定要早上来
虽说需要坐几站地的公交，但是体验完全跟在小区里跑不一样，值得专程来
以及，一个乌龙事件：
从app上看路线应该是一圈5km，怎么自己跑了两圈才5km
细研究才发现，自己跑得内圈，难怪呢
我以为是手机信号定位出了问题
周日上午练拳、下午又跑步
周一小小跑一下吧
果然，周一就应该休息
从精神和体力上，都不适合运动
今早本来安排普拉提，老师临时有事儿，改成明天吧
既然都起来了，那去跑步吧
天气已经不是凉爽了，而是有些冷了
风一吹，一身鸡皮疙瘩
昨晚回家饿了，整了点儿金枪鱼沙拉，不小心吃多了
这感觉早上起来，胃沉沉的，跑起来也不是很舒服
果然晚饭不能太晚吃
9月过半，目标也完成过半，我真是太厉害了
#运动打卡##跑步#
最近很多人对市场有疑惑，微观的、宏观的各路专家也都分析得头头是道，有用吗？从我的视角简单说几句。最近这半个月高层对金融和地产市场可谓“关爱有加”，下猛药、释放流动性、政策托举，不可谓不努力。几个在中国业务颇多的外资机构近期也都站出来喊话，表示对中国经济复苏仍有信心。但大A照旧趴着，外资每天大几十亿还在撤退，问题显然没有从本质上有任何好转的迹象。
对内先不多说，有些政策从发出到落地需要一个周期，这一方面还需耐心等待。对外战略其实是很多大资金，特别是北向“聪明钱”最在意也最敏感的痛点。很多话外资没办法明说，或者哪怕他们在某些场合说了你也未必听得见。但今天彭博社有一个采访，采访对象是香港对冲基金Triada Capital首席投资官Monica萧，本来要讨论的是中国市场是否仍具备投资性，但萧张口说的第一句话是“我们每个人都有的顾虑是，美国目前正在远离中国。”
我想这大概正是无论最近上面怎么给政策，依然无法逆转外资流出势头的最根本原因。动辄几百亿上千亿的大资本最怕的不是基本面得不到改善，估值还没触底，他们最怕的是随时可能触发的超级黑天鹅事件。但有件事不知道谁注意到了，虽然这个周末没有什么大的政策性利好发布，但今天外资罕见的流入28个亿，为啥呢？
我以为，很大概率是因为中美正在努力恢复沟通。上周末高层在马其他刚见了沙利文，聊了12个小时。最新消息是明天会有更高级别领导在纽约与布林肯进行会晤。而且有消息指出，咱们最近有兴趣和美方恢复一些“有限的”军事渠道的沟通，这个微妙的变化应该有人明白原因。这都是双边关系缓和很正向的信号。暂且不说关系能修复到哪种程度，通畅的沟通渠道和有效的沟通机制是两国都愿意看到的，也是外资最愿意看到的。而这才是打消外资顾虑最为关键的因素所在。
本月初，挪威主权财富基金宣布关闭上海代表处，把新加坡定为其亚洲中心。挪威的撤退绝不是外资的个例。挪威主权财富基金目前体量全球第一，43%布局美国，9%布局日本。然而在中国的投资只有400亿美元，不到其总体量的3%。后面一步走错了，你可能会连这最后的3%也失去；一步走对了，剩下的97%都会因你而躁动。还是那句话，要想把经济盘活，仅靠现有的存量资金远远不够。一个好的市场一定是一个有流动性的市场，把对外这步棋下好，把源源不断的活水引进来，最终润泽的将是市场的每一位参与者。
对内先不多说，有些政策从发出到落地需要一个周期，这一方面还需耐心等待。对外战略其实是很多大资金，特别是北向“聪明钱”最在意也最敏感的痛点。很多话外资没办法明说，或者哪怕他们在某些场合说了你也未必听得见。但今天彭博社有一个采访，采访对象是香港对冲基金Triada Capital首席投资官Monica萧，本来要讨论的是中国市场是否仍具备投资性，但萧张口说的第一句话是“我们每个人都有的顾虑是，美国目前正在远离中国。”
我想这大概正是无论最近上面怎么给政策，依然无法逆转外资流出势头的最根本原因。动辄几百亿上千亿的大资本最怕的不是基本面得不到改善，估值还没触底，他们最怕的是随时可能触发的超级黑天鹅事件。但有件事不知道谁注意到了，虽然这个周末没有什么大的政策性利好发布，但今天外资罕见的流入28个亿，为啥呢？
我以为，很大概率是因为中美正在努力恢复沟通。上周末高层在马其他刚见了沙利文，聊了12个小时。最新消息是明天会有更高级别领导在纽约与布林肯进行会晤。而且有消息指出，咱们最近有兴趣和美方恢复一些“有限的”军事渠道的沟通，这个微妙的变化应该有人明白原因。这都是双边关系缓和很正向的信号。暂且不说关系能修复到哪种程度，通畅的沟通渠道和有效的沟通机制是两国都愿意看到的，也是外资最愿意看到的。而这才是打消外资顾虑最为关键的因素所在。
本月初，挪威主权财富基金宣布关闭上海代表处，把新加坡定为其亚洲中心。挪威的撤退绝不是外资的个例。挪威主权财富基金目前体量全球第一，43%布局美国，9%布局日本。然而在中国的投资只有400亿美元，不到其总体量的3%。后面一步走错了，你可能会连这最后的3%也失去；一步走对了，剩下的97%都会因你而躁动。还是那句话，要想把经济盘活，仅靠现有的存量资金远远不够。一个好的市场一定是一个有流动性的市场，把对外这步棋下好，把源源不断的活水引进来，最终润泽的将是市场的每一位参与者。
上班后，经常有不爽的感觉，今天加班到晚7点，分析分析原因:
1，每天都有很多新事务，充满太多不确定性。比如上周五来了3个案件，今天控申新来2个，这就两天5个了。今下午又得知明天还有安排，晚上临时被通知加班，完全不能按自己打算支配时间。
2，办案压力大，天天新案件。各种案件五花八门，曾经4.5个员额，变成仅1.5个，目前助理也相当于有3个不怎么办案了。二审又要开庭为主，人少案多，各种事宜非常繁琐。
3，综合事务太多。主业办案能有1/3时间就不错了。上级不胜其烦的报表，调研；还有办公室、案管，以及其他综合部门要材料，开会等等，数不胜数，时常想破口大骂。
4，干多干少一个样，多干无益费劳心。其实每个人的工作，很平均不可能。部门里都如此，部门外也是如此。工资是固定的，干好也不多给，干差也还如此。多干还容易多错[摊手]
5，总是被各种安排。一会这个有事，一个那个有事。我不愿意麻烦别人，但力所能及也不希望麻烦别人。有时候就很烦，特别是那些能自己顺手干的，实际不需要总找我，每个人时间都很宝贵[嘻嘻]
对比之下，很讨厌不胜其烦的各类综合。我合计了一下，如果以后不做内勤，办案量不会比目前多，综合可能还更少，可能比目前轻松一点。
目前部门办案力量也很不够，平均100个案件，70个在我部并不夸张。什么时候来新人把我接下，或许能好一些。但什么时候能到头呢？
呜呼哀哉，犹未可知也！
1，每天都有很多新事务，充满太多不确定性。比如上周五来了3个案件，今天控申新来2个，这就两天5个了。今下午又得知明天还有安排，晚上临时被通知加班，完全不能按自己打算支配时间。
2，办案压力大，天天新案件。各种案件五花八门，曾经4.5个员额，变成仅1.5个，目前助理也相当于有3个不怎么办案了。二审又要开庭为主，人少案多，各种事宜非常繁琐。
3，综合事务太多。主业办案能有1/3时间就不错了。上级不胜其烦的报表，调研；还有办公室、案管，以及其他综合部门要材料，开会等等，数不胜数，时常想破口大骂。
4，干多干少一个样，多干无益费劳心。其实每个人的工作，很平均不可能。部门里都如此，部门外也是如此。工资是固定的，干好也不多给，干差也还如此。多干还容易多错[摊手]
5，总是被各种安排。一会这个有事，一个那个有事。我不愿意麻烦别人，但力所能及也不希望麻烦别人。有时候就很烦，特别是那些能自己顺手干的，实际不需要总找我，每个人时间都很宝贵[嘻嘻]
对比之下，很讨厌不胜其烦的各类综合。我合计了一下，如果以后不做内勤，办案量不会比目前多，综合可能还更少，可能比目前轻松一点。
目前部门办案力量也很不够，平均100个案件，70个在我部并不夸张。什么时候来新人把我接下，或许能好一些。但什么时候能到头呢？
呜呼哀哉，犹未可知也！
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