2023.9.16

【蔓越莓】bp

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@祎梦芸
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@Ning-love橘
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@枕念忆迷野
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@黄子韬今天吃烧烤了嘛
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#时空中的绘旅人[超话]#收到了布冰冰老师的绝美的花嫁谷！！！！！！！！！！！附赠了特别多的赠品！工艺设计包装简直是很期待但远远超出了期待！！明信片对裱卡的设计特别特别好！还特意去查了那首英文诗呜呜呜！还加进去了倾心的元素呜呜呜特别特别美
喜欢布冰老师很久了，喜欢您每一幅画里面所传递出的情感！花嫁也是一直盼望着盼望着从初稿到售贩，一路上太多太多不容易，抱抱布冰老师，特别感谢您的坚持，也特别特别希望您可以得到应该有的收获和快乐。特别特别梦幻特别特别感动！感谢你为我们带来这么盛大的一场爱恋，用最最真挚的、最最盼望的、最最爱着的心！希望我们每个人都能收获跨越时空的幸福！也希望老师能更快乐更自由地做自己喜欢的事情！永远快乐！永远自由！永远拿真心换到真心！花嫁冲冲冲！！祝一切顺利！永远爱你，永远爱你，永远爱你！love never falls，一瞬一生

健康小贴士
女性体内雌激素“枯竭”，5个变化很难遮住：
雌激素对于女性的健康具有重要的作用，它与女性的身体状况息息相关。随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐渐减少，这也会导致女性的身体发生变化。当女性的雌激素水平下降时，女性可能会出现一些明显的症状，这些症状并不难发现，如果女性能够及时注意到这些变化，就可以采取相应的措施来补充雌激素，从而避免给身体带来更多的问题。

1、皮肤状态变差
月经期间，雌激素分泌的紊乱有很大关系，雌激素可以养护皮肤，若是雌激素水平降低，皮肤无法达到滋养呵护，皮肤就会变差。此外，绝经期以及老年女性身上也可以发现皮肤状况不佳，甚至出现斑点和皱纹，皮肤松弛，失去弹性。

当皮肤出现这些表现时，女性应该及时补充雌激素，并可能需要进行卵巢检查，以避免卵巢早衰或其他问题。因此，女性应该关注自己的皮肤状况，及时采取措施来改善皮肤健康。

2、情绪不稳定
女性在经期、孕期和产后，常常会出现负面情绪，如生气、烦躁、焦虑等，这和体内雌激素的分泌密切相关。随着雌激素分泌量的逐渐减少，女性更容易陷入抑郁、低落等情绪中。

3、莫名的不舒服
随着年龄上来，有些女性总觉得浑身不舒服，具体又说不上来，不是腰背疼就是腿脚疼，有时候整夜睡不好。

不仅浑身疼，还时不时的胸闷、心发慌，有时候也没剧烈运动，心脏就突突的跳，如果你查不出具体原因，但又被这些问题所困扰，要考虑是是不是雌激素水平降低，需及时调理。

4、莫名潮热
更年期的女性容易遭受一种常见的健康问题，那就是体内雌激素水平下降导致代谢紊乱，使得女性容易出现手心、脚心出汗，以及在半夜因为潮热而难以入眠的症状。这些症状都是由于女性身体内部发生的一系列生理变化所导致的。

5、骨质流失
随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平逐渐下降，这会导致骨骼失去保护，吸收钙的能力也会减弱。因此，女性更容易出现骨质疏松。如果你不注意补钙，骨质疏松的风险会更高。因此，为了保持骨骼健康，女性应该注意补充足够的钙质。

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