心轮第一天，生命的痛与爱……生命的成长没有捷径，没有侥幸，就像毛毛虫蜕变成蝴蝶，一定是要破壳而出，破茧成蝶，然而打破的过程就是痛的过程，但重要的不是那个痛，而是你如何定义痛？
如果你只想舒舒服服的长大，那这个痛就成为了苦……真正的苦……这让你尽一切努力抗拒、躲避、逃离，则会陷入更深的痛苦……
如果你清晰知道这个痛是成长的必经，你经历每一次痛都带着觉知，去拿到痛背后的礼物，那这个痛对于你的生命就是滋养和加持，它会不断的历练你的心性，扩大你的边界，在那痛的经历，你会更加明白生命的不易，一份深层的爱与慈悲升起……融化你的痛，也将融化别人的冰冷……
这就是成长真正的意义吧……

生命的成长没有捷径，没有侥幸，就像毛毛虫蜕变成蝴蝶，一定是要破壳而出，破茧成蝶，然而打破的过程就是痛的过程，但重要的不是那个痛，而是你如何定义痛？
如果你只想舒舒服服的长大，那这个痛就成为了苦……真正的苦……这让你尽一切努力抗拒、躲避、逃离，则会陷入更深的痛苦……
如果你清晰知道这个痛是成长的必经，你经历每一次痛都带着觉知，去拿到痛背后的礼物，那这个痛对于你的生命就是滋养和加持，它会不断的历练你的心性，扩大你的边界，在那痛的经历，你会更加明白生命的不易，一份深层的慈悲升起……融化自己的痛，也将融化别人的冰冷……
这就是成长的意义，让我们因改变而成长！[奋斗][奋斗][奋斗]

2018年10月
NO.7
《忧伤的时候，到厨房去》 | [土耳其] 爱诗乐·沛克
在纽约，在巴黎，在伊斯坦布尔，
三个人，三段绝望的故事。
那种对立又纠缠的亲情，在逐渐剥落中露出的真实背后的残酷，在绝望中的深陷和努力逃离。
都太过于真实了。
生活也许正如舒芙蕾一样，无论你怎么努力，怎么按部就班，都阻止不了突然的塌陷。
在厨房中，是烟火，是生活。
如果在厨房中也得不到救赎和释然，那么也许不得不选择其他的方式。
让人想试试，看着烹饪书，尝试一种新的食物，会给人带来什么样的感受。