秋后包饺子芹菜豆角靠边站，用它鲜美多汁，出锅连吃30个真过瘾！
立秋刚过，大地焕发出丰收的气息，各种瓜果蔬菜纷纷成熟。茄子、豆角、韭菜等等，像是在这个季节里迸发出了最美味的香气，为人们的餐桌增添了丰富的色彩。说起茄子，它可是立秋后最受欢迎的食材之一。刚刚进入立秋，茄子还不够鲜嫩，人们宁愿等待片刻，直到茄子的色泽变得光润，触感变得富有弹性。这时候，人们才会毫不犹豫地将它们带回家中，准备包上美味的饺子馅。
茄子包饺子，可谓是山东地区的一道经典美食。虽然听起来可能有些特别，但实际上在这里，茄子包饺子早已是家常便饭。大家都知道，“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，正是因为在这个季节，茄子的味道最为鲜美。嫩茄子的质感带来的是独特的口感，仿佛在一口饺子中，你可以品味到茄子的鲜甜，感受到汤汁的四溢。

或许有些人会觉得茄子包饺子是个新鲜事物，但实际上，它在这里早已经传承了许多年。只要掌握几个小技巧，就能让茄子包出的饺子馅儿，多汁而鲜美。在调馅的过程中，选择新鲜的食材是关键，融合各种风味，使每一个饺子都成为美味的享受。
今天给大家分享茄子饺子的美味做法，味道鲜美，营养不流失，真解馋，一起看看我是怎么做的吧。

推荐食谱：【茄子猪肉饺子】

准备食材：茄子、猪肉、葱花、面粉

制作步骤：

1.准备2个新鲜茄子、半根胡萝卜、1根青椒、1把小葱、少量姜和五花肉。切成丁、条或丝备用。

2. 将茄子切皮、去根蒂，切成茄子丁。撒上食盐，腌制10分钟，挤出多余的水分。
3.在大碗中加入300克面粉，加入挤出的茄子汁和一些清水，搅拌成软面团，盖上盖子醒面。
4.将五花肉、姜末、葱花炒香，加入胡萝卜丁和青椒丁翻炒，然后加入茄子丁、蛋液，炒熟。
5.加入食盐、蚝油、甜面酱、鸡姜等调味料，继续翻炒均匀，增添香味。

6. 将面团切成小块，擀成薄皮，放入馅料包成饺子。
7.锅烧水，水开加入一勺食盐，把饺子放在锅中，打入两次凉水，饺子漂浮起来控水捞出，装入盘中就可以开吃了。
以下是三个小贴士：

1. 在腌制茄子之前，可以在切成丁后，将茄子丁撒上少量食盐，轻轻拌匀，然后放置10-15分钟，这可以帮助茄子丁更好地释放水分，减少后续炒制时茄子的涩味。

2. 用挤出的茄子汁调和面粉，不仅为面团提供颜色，还保留了茄子的营养。这也是将茄子的特殊风味融入饺子中的绝佳方式。确保调整水的用量，以便面团能够均匀搅拌并达到适当的软硬度。

3.茄子馅饺子的馅料可以根据个人口味进行变化。你可以尝试添加其他蔬菜、豆腐、虾仁等来增加层次感和营养。同时，根据你的偏好，适度调整调味料的量，以确保饺子的味道适合你的口味。

最近喜欢上了水煮菜，加一点自制的酱汁，就很美味，快手又有营养。

先水烧开，加一片姜片多煮一会儿
同时，小蒸锅蒸鸡蛋/主食/凉的酱牛肉
菜洗净，切好
下水，滴一点油，烫熟

滤水装盘，淋一点酱汁就好。
酱汁：生抽、醋、亚麻籽油、小葱、小米辣
再加一点刚刚煮蔬菜的蔬菜汤，拌一拌
就是完美酱汁了，极鲜。
根本不用什么鸡精味精。
我二十几岁开始做饭就不用味精、鸡精了
都是化学味道。

很鲜。而且，什么营养都有了
关键是，很容易
只要切和煮，基本上，有手就行！

你也可以试一试。

#你好我的小孩##营养#

#Maya阿姨说[超话]# ｜#maya阿姨说#

今天下班去之前住的小区拿点东西，走到菜市场，想起室友昨天说想做酸菜鱼，问她要不要买鱼，她说可以呀 ，买了二斤四两的黑鱼42块钱，销售白干了，一块钱都没还下来[允悲]老板还说，买黑鱼的一般都不还价，因为还得片好处理，麻烦理由确凿，我败了。

室友说再买点大葱、小葱、芹菜、金针菇、香菜等配菜，我问她粗细芹菜要哪种…还把蒜苗认成小葱…老板娘说那个女孩真搞笑，每个菜都要拍下来[允悲]还说没事，你拍你的。

回来的路上买了半块西瓜我付完钱才问甜不甜，大娘说准保甜，你肯定吃了再来找我买，我做回头生意。还买了两串葡萄大爷说，这都是我们自己种的，你看这个根只要在，五天都不会烂。

一路走回来，顺便运动了一下，久违的感觉在生活，现在室友开始做大餐啦，幸福Max️☺️！