又是凌晨叫不到网约车 再一次碰运气遇到了计程车 相同的十字路口 上学期凌晨两三点也是打不到车 已然下定决心走到大顶子山的两个人一抬眼看到了计程车 就像是沙漠中找到了水源 寓意今天是一个绝对幸运的一天 到了山顶 他说有块云挡住了日出 估计是看不到了 但最后云散开了！ 尽管天空的另一面有很大的乌云 也还是给了我们几分钟的时间看到了很好看的日出 之后我带的三脚架也发挥很大作用 下山的路上还遇到好心的两个人 一男一女二三十岁的样子 看出我俩打不到车的窘境 主动载我们一程 临下车还不忘祝我们幸福 无论现在发展成什么样 我始终感谢大哥当时真挚的祝福 让我开心了好久 挺难忘的 那天真的幸运了好几次 每曾想到那会儿 我总把当时的运气 归因于他在我身边 可能这些他也早就忘啦
想要消甲状腺结节，先把半辈子的怒气疏解
甲状腺结节是甲状腺疾病中的常见的一种，近几年来甲状腺结节的发病率越来越高，尤其是女性属于高发群体。
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《内经》中有云：东风生于春，并在肝，俞在颈项。也就是说：肝气的出口在颈部，也就是甲状腺的位置。
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中医认为，甲状腺病属于瘿病范畴，“瘿之为病，其症皆隶五脏，其源皆由肝火”，就是指甲状腺病理是源于肝火。
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❓这是为什么？
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肝火旺盛，肝气郁结，气流不动了，就会堵在身体，堵在身体就会形成瘀滞，瘀滞与痰湿一结合，在脖子上这个狭窄的通道安营扎寨，就会形成甲状腺结节。
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❓肝火是怎么来的？
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女性本来天生就容易想不开，遇到事就更容易胡思乱想了。每次生气，怒则气上，时间久了，这些气就会生热化火。就如同草垛密闭堆放久了，缓慢氧化生热，热又散不出去一样，是一个道理。
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❓那该怎么解决？举一个医案。
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之前有一位患者，赵女士，45岁。总感觉自己的颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更明显。过了没多久，突然摸到脖子上有一个拇指大小的肿块，去医院检查说是很多女人都有的甲状腺结节。
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开方：香附、青皮、枳实、浙贝母、牡蛎、白术、茯苓
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患者应用之后，感觉肿块明显缩小，遵原方继续服用，直至肿块消失。
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香附、青皮、枳实——
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用于疏肝理气。香附理气效果一流，青皮就是陈皮的青年版，青皮血气方刚，理气的同时还破气，两味药合用，把郁结在肝中的气破开。破开之后，气往哪里去？这里用到枳实，把破开的气往下降，从脖子一路降到底。
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浙贝母、牡蛎——
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用于软坚散结。这个结节里面有很多痰，所以先用浙贝母来化痰，然后再用牡蛎来把结节散开。
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白术、茯苓——
用于顾护脾胃。前面提到了，结节里面有痰湿，白术和茯苓可以让脾胃强健起来，解决痰湿的来源。#甲状腺结节##甲状腺##甲减#
甲状腺结节是甲状腺疾病中的常见的一种，近几年来甲状腺结节的发病率越来越高，尤其是女性属于高发群体。
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《内经》中有云：东风生于春，并在肝，俞在颈项。也就是说：肝气的出口在颈部，也就是甲状腺的位置。
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中医认为，甲状腺病属于瘿病范畴，“瘿之为病，其症皆隶五脏，其源皆由肝火”，就是指甲状腺病理是源于肝火。
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❓这是为什么？
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肝火旺盛，肝气郁结，气流不动了，就会堵在身体，堵在身体就会形成瘀滞，瘀滞与痰湿一结合，在脖子上这个狭窄的通道安营扎寨，就会形成甲状腺结节。
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❓肝火是怎么来的？
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女性本来天生就容易想不开，遇到事就更容易胡思乱想了。每次生气，怒则气上，时间久了，这些气就会生热化火。就如同草垛密闭堆放久了，缓慢氧化生热，热又散不出去一样，是一个道理。
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❓那该怎么解决？举一个医案。
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之前有一位患者，赵女士，45岁。总感觉自己的颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更明显。过了没多久，突然摸到脖子上有一个拇指大小的肿块，去医院检查说是很多女人都有的甲状腺结节。
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开方：香附、青皮、枳实、浙贝母、牡蛎、白术、茯苓
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患者应用之后，感觉肿块明显缩小，遵原方继续服用，直至肿块消失。
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香附、青皮、枳实——
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用于疏肝理气。香附理气效果一流，青皮就是陈皮的青年版，青皮血气方刚，理气的同时还破气，两味药合用，把郁结在肝中的气破开。破开之后，气往哪里去？这里用到枳实，把破开的气往下降，从脖子一路降到底。
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浙贝母、牡蛎——
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用于软坚散结。这个结节里面有很多痰，所以先用浙贝母来化痰，然后再用牡蛎来把结节散开。
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白术、茯苓——
用于顾护脾胃。前面提到了，结节里面有痰湿，白术和茯苓可以让脾胃强健起来，解决痰湿的来源。#甲状腺结节##甲状腺##甲减#
#跳进地理书的旅行# 《稻城亚丁》#带着微博去旅行# https://t.cn/RPZalHd
————上山[月亮]
早上8∶30到了景区门口，开始排队坐观光车，观光车车程大约一个小时，要翻过海拔4500+的山，运气好的话能看见【仙乃日】，但是早上大多被大雾和云海环绕，不过也超级美（p1）
快到10∶00的时候到了【扎灌崩】，这个时候云散开了一点，开始出太阳（当时特别开心哈哈哈，因为阴天的话风景会大打折扣）短暂的徒步500m过后达到了长线短线的分界线【冲古寺】在冲古寺坐电瓶车到【洛绒牛场】（这个时候已经能看见【央迈勇】了 ）短暂的修整，拍照过后10∶30开始了正式的徒步（p2，p3，p4）
走了一个小时，在11∶40的时候达到了【贡嘎错】，也是我觉得全线最好看的地方，也是最好走的一段路程（都是平路）这个时候已经能将【央迈勇】尽收眼里，从这儿开始，后面就是无止尽的爬楼梯（p5）
从【贡嘎错】到【牛奶海】绝对是全程最累最想放弃的一段路，海拔4000m+的地方，没有平路，只有楼梯，望不到头的各种样式的楼梯，没有任何风景，也不知道到底还要走多久，背着起码2kg的背包，每上一小段就要猛吸几口氧气，路标上写着2km，而这2km我走了整整两个小时（中途每次休息时间不过五分钟），并且中间开始一阵一阵的下大雨（雨衣和登山帽保我小命）这个时候已经完全没有任何想拍照吃东西的念头，每时每刻都闪过放弃的念头，而又被"来都来了"压下去。
————登顶[月亮]
但是终于终于，在下午1∶40的时候爬上了山顶，此刻距离【牛奶海】和【五色海】都只有0.5km，因为【五色海】还需要爬楼梯，而【牛奶海】是一段平路，于是我选择了先去【牛奶海】，也许是经历了两个小时的艰苦，我的身体适应了高原跋涉，后面这1km，我都健步如飞，再没吸氧。
到了【牛奶海】的第一反应就是想哭，如释重负，把书包雨衣全都脱了扔地上，开始拍照，但当时最强的念头还是登顶，于是也只匆匆的用自拍杆和它合照了几张又踏上了行程（p6）
【五色海】没有【牛奶海】好看，但山顶视野很好。再回望【贡嘎错】，两个小时我从仰视它，到了平时。（p7）
依旧匆匆拍了照，和朋友汇合了就开始下山，这个时候突然天阴，下起了冰雹吹大风（后面我都无数次的庆幸幸好路上没有过多的浪费时间，因为阴天的海子看起来就是大水坑），南方人第一次经历冰雹，第一感觉就是要被砸死了，握着登山杖的手也被冻僵，裤脚，鞋子全都湿透，脚一点温度也没有。冰雹大概持续了二十几分钟，后来转为中雨。
————下山[月亮]
这个时候就非常非常庆幸有登山杖，因为两个小时的下楼梯，全凭自己的腿，估计会断掉。下山没有再吸过氧，只是不停的走不停的走，这个时候感觉腿已经不是自己的了，麻木了。却也不敢休息，估计一休息就很难再走起来了
下山用了两个多小时，中途摔了一跤，雨衣书包衣服裤子都弄上了泥土，但幸好是在平路上。终于在17∶30到了坐电瓶车回城的地方。这个时候我和朋友才开始，有精力的坐下来吃我们今天的第一顿饭"自热火锅"，也是在这里碰见了特别好的爷爷（服务站的工作人员）（不知道该称呼叔叔还是爷爷，但是我觉得爷爷会更亲切）
我朋友说她好像有点发烧，交谈的过程也许被爷爷听见了，于是他过来询问我们，之后在我们吃饭的半个小时，他一直在安慰我们，告诉我们怎么应对发烧高反，给我们倒热水，拿纸巾让我们垫在打湿的鞋里。我和我朋友因发烧的悬着的心才终于掉下来了。遗憾的是当时想着搭车便匆匆离开了，没有和爷爷合照，也没来得及说声再见。
电瓶车下车的时候天开始大放晴，云都散开了，看见了悬挂在天中的彩虹，在观光车站点也出现了很多小猴子，成群结队，丝毫不怕我们，而怀里抱着小猴子的，最为可爱。（p8）
————回程[月亮]
坐上了车，太阳照在冻僵的手上，隐隐发疼。这是来川西三天中第一次大晴天，一望无际的蓝天，连绵起伏的高原，以及矗立在其中的，早上和它错过的【仙乃日】都尽收眼底，这一刻突然就哭了，登顶的开心，下山的艰难，发烧，摔倒，一天情绪的积累在此刻释放。这一天无论是从内心的经历，亦或是外面环境的经历都是及其丰富。（p9）
导游说，既然来了稻城亚丁，就一定要登顶，因为你不会想再来第二次，所以不要给自己留下遗憾。
我登顶了，也赶在冰雹前看见了他最美的样子的样子，但我还是遗憾。遗憾没有和爷爷说声再见。所以我想，我是再会去第二次的。期待这一天。
————上山[月亮]
早上8∶30到了景区门口，开始排队坐观光车，观光车车程大约一个小时，要翻过海拔4500+的山，运气好的话能看见【仙乃日】，但是早上大多被大雾和云海环绕，不过也超级美（p1）
快到10∶00的时候到了【扎灌崩】，这个时候云散开了一点，开始出太阳（当时特别开心哈哈哈，因为阴天的话风景会大打折扣）短暂的徒步500m过后达到了长线短线的分界线【冲古寺】在冲古寺坐电瓶车到【洛绒牛场】（这个时候已经能看见【央迈勇】了 ）短暂的修整，拍照过后10∶30开始了正式的徒步（p2，p3，p4）
走了一个小时，在11∶40的时候达到了【贡嘎错】，也是我觉得全线最好看的地方，也是最好走的一段路程（都是平路）这个时候已经能将【央迈勇】尽收眼里，从这儿开始，后面就是无止尽的爬楼梯（p5）
从【贡嘎错】到【牛奶海】绝对是全程最累最想放弃的一段路，海拔4000m+的地方，没有平路，只有楼梯，望不到头的各种样式的楼梯，没有任何风景，也不知道到底还要走多久，背着起码2kg的背包，每上一小段就要猛吸几口氧气，路标上写着2km，而这2km我走了整整两个小时（中途每次休息时间不过五分钟），并且中间开始一阵一阵的下大雨（雨衣和登山帽保我小命）这个时候已经完全没有任何想拍照吃东西的念头，每时每刻都闪过放弃的念头，而又被"来都来了"压下去。
————登顶[月亮]
但是终于终于，在下午1∶40的时候爬上了山顶，此刻距离【牛奶海】和【五色海】都只有0.5km，因为【五色海】还需要爬楼梯，而【牛奶海】是一段平路，于是我选择了先去【牛奶海】，也许是经历了两个小时的艰苦，我的身体适应了高原跋涉，后面这1km，我都健步如飞，再没吸氧。
到了【牛奶海】的第一反应就是想哭，如释重负，把书包雨衣全都脱了扔地上，开始拍照，但当时最强的念头还是登顶，于是也只匆匆的用自拍杆和它合照了几张又踏上了行程（p6）
【五色海】没有【牛奶海】好看，但山顶视野很好。再回望【贡嘎错】，两个小时我从仰视它，到了平时。（p7）
依旧匆匆拍了照，和朋友汇合了就开始下山，这个时候突然天阴，下起了冰雹吹大风（后面我都无数次的庆幸幸好路上没有过多的浪费时间，因为阴天的海子看起来就是大水坑），南方人第一次经历冰雹，第一感觉就是要被砸死了，握着登山杖的手也被冻僵，裤脚，鞋子全都湿透，脚一点温度也没有。冰雹大概持续了二十几分钟，后来转为中雨。
————下山[月亮]
这个时候就非常非常庆幸有登山杖，因为两个小时的下楼梯，全凭自己的腿，估计会断掉。下山没有再吸过氧，只是不停的走不停的走，这个时候感觉腿已经不是自己的了，麻木了。却也不敢休息，估计一休息就很难再走起来了
下山用了两个多小时，中途摔了一跤，雨衣书包衣服裤子都弄上了泥土，但幸好是在平路上。终于在17∶30到了坐电瓶车回城的地方。这个时候我和朋友才开始，有精力的坐下来吃我们今天的第一顿饭"自热火锅"，也是在这里碰见了特别好的爷爷（服务站的工作人员）（不知道该称呼叔叔还是爷爷，但是我觉得爷爷会更亲切）
我朋友说她好像有点发烧，交谈的过程也许被爷爷听见了，于是他过来询问我们，之后在我们吃饭的半个小时，他一直在安慰我们，告诉我们怎么应对发烧高反，给我们倒热水，拿纸巾让我们垫在打湿的鞋里。我和我朋友因发烧的悬着的心才终于掉下来了。遗憾的是当时想着搭车便匆匆离开了，没有和爷爷合照，也没来得及说声再见。
电瓶车下车的时候天开始大放晴，云都散开了，看见了悬挂在天中的彩虹，在观光车站点也出现了很多小猴子，成群结队，丝毫不怕我们，而怀里抱着小猴子的，最为可爱。（p8）
————回程[月亮]
坐上了车，太阳照在冻僵的手上，隐隐发疼。这是来川西三天中第一次大晴天，一望无际的蓝天，连绵起伏的高原，以及矗立在其中的，早上和它错过的【仙乃日】都尽收眼底，这一刻突然就哭了，登顶的开心，下山的艰难，发烧，摔倒，一天情绪的积累在此刻释放。这一天无论是从内心的经历，亦或是外面环境的经历都是及其丰富。（p9）
导游说，既然来了稻城亚丁，就一定要登顶，因为你不会想再来第二次，所以不要给自己留下遗憾。
我登顶了，也赶在冰雹前看见了他最美的样子的样子，但我还是遗憾。遗憾没有和爷爷说声再见。所以我想，我是再会去第二次的。期待这一天。
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