昨天晚上失眠了，现在对待失眠的态度越来越佛系了。如果睡不着的话，打开台灯，拿起枕边的书，安安靜靜地讀個几页，读着读着困意也许就上来，也有可能读着读着就想上厕所去了。

我现在相信着，我的身体会给我反馈。今天失去的睡眠，会在明天补回来，如果明天没有，那就是后天。而且，我认为我现在精力还足以支撑第二的任务，所以与其焦虑着，不如坦然接受的。

而在以前我也常常会想：保持着健康的睡眠，在凌晨十二点点之前入睡，这样的想法使失眠的我更加焦虑。于是我带着更深重的焦虑继续失眠着。

在网上看到一个快速入睡的方法：放松身心，想象自己躺在一朵软绵绵的云朵上，然后告诉自己：“明天的事情明天再说。”

第二天早上起来，没有想象中那么疲惫。只是在闹钟响起的时候，我被恍然惊醒，然后提着不太清醒的脑子，在四周摸索声音的来源，按掉闹钟，醒了，在床上坐了拉伸，慢慢地恢复精力。早上的动作比我预料里的要快。好几天没有在空腹前喝一杯水了，今天开始践行咯。

昨天晚上睡前想到一个话题，关于标签化一个人。昨天去盖了章，室友说我适合这种文艺的活动，每次听到这种评价，我会下意识感到反感，只是对这句话。可能是我又不能接近文但也向往文艺，而躲阴暗角落里的自己，一边渴望阳光，一边忘不了潮湿泥泞的土地。

上了一堂“幼儿园的手工课”，我在打下手。

在某些需要平时分课堂上，当课堂结束的时候，我发现我又没能举手发言，满是遗憾。总是觉得自己错过了些什么，又一无所获地度过了一个小时多。

当我用现在眼光去看待古代，我发现很多东西会让我感到极度不适。总觉得历史的循环是从低到高又到低最后也没停留在不高不低的节点（我想表达一种，历史不是一直前进的，一场意外，某种失误，就会后退）。文学何尝不是？老师说，鲁迅提高了中国文学的起点。

剩下的话明天再说。很累。当孤独成为一种病态。我不会停止与自己相处。

当睡眠崩塌，就感觉世界要坏掉了，自己也要碎掉了。
时间永远比我们流畅，存活在时间里的物件也比我们专注。它赐予我们遥远的永眠的回忆和深远的清醒的想象。
这些年，崭新的眩目始终无法对我造成冲击。认真迷恋着的只是一些不那么起眼的旧物，以及它身上并不璀璨的孤独。
一种未必存在的流逝（本质上无非运动和变化而已），圈住了人类的所有感受（包括那些幽微的幻觉）。是时间。时间赋予了它情怀和爱，它就是我们。时间就是在一起。它就是时间。我们在一起。

#为什么下雨天睡觉会睡得更香#

雨声是白噪音的一种，它可以遮盖住其他不令人愉快的声音，比如交通噪音、鸟鸣声等，从而创造一个更加安静、平和的环境。

这种环境可以帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

雨天的气压通常较低，会使人感到更加轻松和愉快。这种情绪状态可以帮助人们更好地入睡。

雨天光线比较暗，有助于调节人体的生物钟，使人们更容易进入深度睡眠状态。