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享受宁静的时光、琐碎的小事。奥修说的一段话：活着，就是如此美妙的礼物，但是从来没有人告诉你要对存在感谢。如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。

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属于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。有时候，我会觉得什么都是假的，但这并不妨碍我发自内心地相信，并爱着这个世界。

赛马节燃动锡耶纳，90秒就能决胜负！ 近日，锡耶纳赛马节在意大利托斯卡纳大区古城锡耶纳市中心的田野广场举行，这项节日是世界闻名的意大利传统民间活动，始于1656年。一百多年前，在现代足球和篮球尚未成型之时，赛马是欧洲的第一运动。赛马文化和中世纪欧洲的骑士文化、贵族文化紧密相连，意大利锡耶纳的赛马节是其中非常特别的一个节日。
锡耶纳赛马节每年7月和8月各举行一次，每个赛日都会有10个赛马手带着他们的爱马汇集在小镇的田野广场参加比赛，在赛前还有一段华丽的盛装游行。参赛的马匹和骑士都会穿着不同颜色服装来代表锡耶纳的不同街区，随后还要绕着广场亮相。若骑手不幸地从马上掉下来，他的比赛就结束了。整个令人兴奋的赛马比赛通常也就持续90秒钟。
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