★阳光玫瑰

【种植方法及技术】

1、园地准备

种植阳光玫瑰之前要先建园，先将地块中的自然植被清除干净，然后翻耕整平，并撒施生石灰为土壤消毒，再挖出定植穴，穴的宽度和深度均为60厘米，最后在穴底放一层腐熟有机肥。

2、定植苗木

阳光玫瑰适合在早春或晚秋时定植，定植前先对根系进行短截，保留15厘米即可，然后将苗木根系舒展开，放在定植穴中并回填表土，当填土超过根系时，轻轻抖动苗木，保证根系周围不留空隙，最后开沟浇水。

3、施肥管理

阳光玫瑰幼苗从新梢开始生长时起，需要每隔15-20天追肥一次，前期以氮肥为主，兼施磷钾肥，后期以磷钾肥为主，氮肥为辅，成年后的阳光玫瑰则要以有机肥为主，配合施加化肥，保持土壤的肥力和活性。

4、疏果套袋

阳光玫瑰在套袋前，对所留果穗进行一次全面疏粒工作，去除病虫果粒、畸形果粒和无核果粒，确保果穗上的果粒松紧适中、大小一致，然后再为其套袋，时间选择在晴天上午8-10点或下午4点以后。

【营养价值】

阳光玫瑰葡萄的营养价值是为身体补充维生素、矿物质等。

阳光玫瑰葡萄是一种绿色的无核小型葡萄，其营养价值非常高，含有丰富的维生素C、维生素K，还含有膳食纤维和少量矿物质，如钙、镁和钾等。

维生素C也有助于增强免疫系统和促进伤口愈合。维生素K在血液凝固中起着关键作用，并有助于骨骼健康。

花青素和类黄酮则有助于降低心血管疾病风险。膳食纤维有助于保持消化系统的健康，并有助于降低胆固醇和管理体重。

尽管阳光玫瑰葡萄有很多好处，但并不是每个人都适合食用。如有任何食物过敏或药物反应史，请在食用前听取医生的意见。同时，在日常生活中，若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊。

【功效与作用】

补充营养、解渴

阳光玫瑰是葡萄的品种之一，有浓郁的玫瑰香味，故阳光玫瑰具有补充营养、解渴等功效。

1、补充营养：阳光玫瑰中含有多种营养物质，如碳水化合物、维生素A、维生素C、膳食纤维以及钾、磷、钙等营养物质。因此，适当食用阳光玫瑰可为机体补充多种营养，利于机体健康。

2、解渴：阳光玫瑰清脆香甜、肉厚多汁，适当食用阳光玫瑰可为机体补充水分，具有解渴的功效，可帮助缓解口渴、口干等症状。

【注意事项】

[适宜人群]
一般人群均适宜

[禁忌人群]
糖尿病患者

#健康管理师##健康时间#

#许安乐[超话]# 祝安乐生日快乐～
感谢你的直播陪伴我走过了很多重要的时光！
特别特别喜欢安乐的价值观，真的有被吸引到，很善良、真诚，保持着对世界美好一面的信任～
最近确实没有什么时间剪视频了
图是今天刚摸出来的鱼～不能算生贺图吧
没有严格按照人设画，
大概想画一个低沉（？）时期的电竞公主许安乐
然后能一点一点看着你的成长和进步真的很幸运～
现在已经越来越厉害啦！
一起加油，祝所有付出都能得偿所愿❤️
你值得我们所有人的喜欢
（不太会用微博，希望我没有发错地方…）

#每日一善[超话]#[微风]#阳光信用#   [微风]#每日一善#

生活的天空不可能永远清澈透明，有风雨也是常事。但只要向阳而生，保持内心的天空始终晴朗，便可不惧怕路途上的风雨。每天都给自己一个微笑，这是对自己的肯定，也是对未来的一份期许。 运气是努力的附属品，没有经过实力的积累，给你运气你也抓不住，你必须很努力，才能遇上好运气。人，纵有万千的道路可以抵达人生的终点，而善良，则一定是人生路上最好的修行。愿生活有花，心中有爱。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。